EN
כל הקטגוריות
EN

שיחות סוכרת

שיחות סוכרת

שבעת הטיפים המובילים שצריכים להיעשות לאחר שסבלו מסוכרת

זמן: 2020-02-27 כניסות: 24

1. למידת ידע בנושא סוכרת

לפחות יש להבין את ההגדרה של גלוקוז בצום בדם וגלוקוז בדם לאחר הלידה.

מאילו סיבות הגלוקוז בדם בצום הגבוה?

על ידי אילו גורמים עלול להיגרם הגלוקוז בדם הגבוה לאחר הלידה?

איזו תוצאה תגרם אם רמת הסוכר בדם לאחר הלידה גבוהה?

התשובה לשאלות אלה תוצג בפירוט במאמרים הבאים.


2. יישום מיומן של ידע על דיאטה

כשרואים כוס גלידה, הפה נושר בחמדנות, והבטן, הגרון כמו גם הלשון מתכוננים לטעום אותו; אבל בינתיים, מוח רציונאלי שנאה מדבר שהוא יעלה את רמת הגלוקוז בדם פעמים רבות.

עם זאת, יהיה טוב מאוד כשיש קול עדין: אתם פשוט מרגיעים לאכול גלידה, כי זה יהיה בסדר אם תיקחו קערה אחת פחות של אורז מבושל, או אם תרצו שעה אחרי הארוחה, או אם ניתן אינסולין של XX IU לעוד פעמים.

למעשה, חולי סוכרת נבוכים לעולם אינם מקבלים את עצתם של אנשים אחרים כי הקונצ'י יכול להעלות באופן משמעותי את רמת הגלוקוז בדם ויש ליטול אותם מעט ושהבננה מתוקה מדי ולא ניתן לאכול אותה. נהפוך הוא, הם ינסו להוסיף ירקות ודגנים גסים בעת הרתיחה של הקונדה או להפחית באופן דומה את צריכת המזון העיקרי בעת אכילת הבננה. באמצעות למידה וחקירה יסודית תוכלו גם לעשות זאת לחלוטין. לאחר שתלמדו את הידע בנושא סוכרת, עליכם לבסס ביטחון עצמי שכזה.

אתה יכול לומר: "אני יכול לדעת קצת ידע על הדיאטה, אבל עדיין קשה מאוד ליישם אותה במיומנות". זה בסדר. אתה יכול לראות אם החוויה הבאה יכולה לעזור לך.


3. פיתוח הרגל טוב להתעמלות

כמעט לכל המאסטרים בשליטה על גלוקוז אוהבים פעילות גופנית כמו ריצה בחוץ, הליכה בפארק, ריצה עם אחיזת משקולות, הליכה עם שק חול מחובר לרגליים, משחק בדמינטון, משחק טניס שולחן, שחייה (אפילו שחייה בחורף) ורכיבה על אופניים אופניים. אנא זכרו: אלה התחביבים וההרגלים שלכם, אך לא הפעילויות שאתם פשוט מבצעים מדי פעם.

אנא פני אל העצלות שלך, התחל מנקוט בצעד הראשון ואז תתחיל במסע בריא.


4. להתיידד עם רופא די טוב

הספר של להתיידד עם רופאים נכתב על ידי מר וו היייון, רופא ראשי במחלקה לקרדיולוגיה בבית החולים הכללי של צבא השחרור העממי. היתרון הגדול ביותר בהתיידדות עם רופאים הוא בכך שתוכלו להימנע מעקיפה. לדוגמה, אתה משוכנע מאוד על ידי מה שמכונה רופא פלאי שאומר שיש תרופה טובה ממקום זר, וכי חולי סוכרת רבים מפסיקים ליטול תרופות לאחר שאוכלים אותה ורמת הגלוקוז בדם מגיעה גם לרמה סטנדרטית. זה היה במקור במחיר של יואן 1999 אבל כיום ב 999 יואן; כאשר אתה מוכן לקנות אותו, אתה יכול לשאול את חבר הרופא שלך, ואז בריאותך וכספך עשויים לחסוך.

אנא אל תרגישו שקשה מאוד להתיידד עם הרופאים. כידוע לפחות, גם הרופאים וגם האחיות במחלקה לאנדוקרינולוגיה היו רוצים להתיידד עם חולי סוכרת.



5. להתיידד עם חולה סוכרת די טוב

אתה לא לבד בדרך לאנטי סוכרת. כשאינך יודע כיצד לטפל בהתעבות המתרחשת לאחר הזרקת אינסולין, חולה סוכרת יגיד לך כי ניתן להקל על העינוי לאחר הדחיסה החמה היומית עם פתית תפוחי אדמה ומגבת חמה.

כאשר אתה חש אי נוחות רבה בבטן לאחר מתן מטפורמין, חולה סוכרת יגיד לך כי ניתן לפתור את אי נוחות הקיבה לאחר ההחלפה בטבליות מצופות Metformin Enteric.

כאשר דימום בלתי פוסק מתרחש לאחר נפילה פתאומית במהלך תקופת הנסיעה, חולה סוכרת יגיד לך כי ניתן לרפא את הפצע למחרת לאחר שתינתן שתי טיפות אינסולין על הפצע.

בעיות שונות שאתה נתקל בהן אי פעם חוו חולי סוכרת אחרים, למשל כאשר אתה אובד עצות; כשאתה בספק בחיים כיוון שיש לך היפוגליקמיה רצינית; כאשר יש לך סיבוכים; וכשהתרופות שלך לא יעילות. הם יגידו לך את השיטות והחוויות שלהם לטיפול בבעיות כאלה. ברוב המקרים, כמה שיטות ידועות רק על ידי חולי סוכרת.


6. מתן תרופות אך ורק לפי הסדר הרפואי

אם אתה יכול להתמודד עם העובדה שלא ניתן למגר את הסוכרת, עליך להירגע, ולשקול בזהירות כיצד לשמור על דו קיום שליו עם סוכרת. השימוש בסמים הוא ללא ספק שיטה חשובה מאוד.

יש לשים לב לאמצעי הזהירות הבאים לשימוש בסמים:

1) קבל את עצת הרופאים בבתי חולים רגילים, וקח את התרופות אך ורק לפי הסדר הרפואי (הערה: אין לקבל את התרופות המומלצות על ידי אנשים ללא תעודת רופא מומחה).

2) אל תדאגו כי רעילות מסוימת יכולה להיגרם על ידי תרופה כלשהי. למעשה, ההשפעה החיובית של תרופות על גוף האדם עולה בהרבה על השפעתן השלילית; יתר על כן, כמעט כל התרופות המשווקות עברו את התיקוף הקליני.

3) שימו לב בעיקר להשפעה של תרופות, על ידי ניתוח תוצאות הניטור של רמת הגלוקוז בדם (כלומר טפלו בזהירות בכל ניטור אחר גלוקוז בדם).


7. טיפול בזהירות בכל ניטור אחר גלוקוז בדם

כפי שנאמר על ידי חולה סוכרת, אסור לבזבז כל טיפת דם שלך. תוצאות כל מעקב אחר גלוקוז בדם הם המידע שנאסף במהלך האנטי סוכרת שלך; ניתן להשיג יוזמה במלחמה רק על ידי טיפול בזהירות במידע שנאסף בשדה הקרב.

לדוגמה, ברוב המקרים, רמת הגלוקוז בדם הייתה תקינה אצל חולה הסוכרת הבא. ב- 12 בספטמבר, רמת הגלוקוז בדם הייתה 4.3 מילול / ל לאחר הארוחה והייתה 9.8 ממול / ל לפני השינה. אחרי שלמדתי ערך כזה יצרתי איתו קשר בהקדם האפשרי. הוא אמר לי שמכיוון שנלקחו יותר מדי ירקות בארוחת הערב, קלוריות לא היו מספיקות, כאשר התגלה היפוגליקמיה לאחר ארוחת הערב, הוא דאג כי היפוגליקמיה תתרחש עם שחר, וכך שתה כוס יוגורט אחת; אך רמת הגלוקוז בדם לפני הניתוח הייתה גבוהה. עם זאת, העובדות הבאות נלמדות באמצעות שתי מדידות אלה של גלוקוז בדם:

בארוחה אין ליטול ירקות לבדם בכדי לגרום לרמת הגלוקוז בדם להגיע לערך סטנדרטי, ויש לקחת גם בשרים נאותים; ומאחר שגוף האדם מושפע מאוד מכוס יוגורט אחת, כמות הצריכה של היוגורט עשויה להיות מופחתת בחצי אם תנאים דומים מתרחשים בפעם הבאה.

ב -14 בספטמבר, רמת הסוכר בדם לפני-המין הייתה 11.1 מ"מ / ל"ל. כמו אחרי ארוחת הערב, הוא שיחק משחק כדורסל, וחש סחרחורת קלה; ואז הוא נטל מיד כמה ענבים ויוגורט, שגרמו להיפרגליקמיה.

אם רמת הגלוקוז בדם עדיין לא הייתה טובה לאחר חיסול גורמים אחרים, תרופה זו עשויה להיחשב כבלתי מתאימה לטיפול הנוכחי, וניתן לראות רופא להתאמת משטר.

בהמשך, רמת הגלוקוז בדם שלו הייתה טובה יותר ויותר. למעשה, הוא היה תלמיד חטיבת הביניים בגיל 15.