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糖尿病の話

糖尿病に苦しんでいる後にやらなければならないトップXNUMXのヒント

時間:2020-02-27 ヒット数: 273

1.糖尿病に関する知識を学ぶ

少なくとも空腹時血糖値と食後血糖値の定義を理解する必要があります。

空腹時血糖値が高いのはどのような理由ですか?

食後の高血糖はどのような要因で引き起こされる可能性がありますか?

食後の血糖値が高い場合、どのような結果が生じますか?

これらの質問に対する回答は、後続の記事で詳しく紹介されます。


2.ダイエットに関する知識の巧みな応用

一杯のアイスクリームを見ると、口は貪欲に垂れ下がり、胃、喉、そして舌はそれを味わう準備ができています。 しかしその間、憎むべき合理的な脳はそれが何回も血糖値を上げるだろうと話します。

でも、優しい声があればとてもいいです。ご飯を一杯減らしても、食後XNUMX時間走っても大丈夫なので、アイスクリームを食べても安心です。 XXIUのインスリンがより多く与えられた場合。

実際、賢明な糖尿病患者は、コンジが血糖値を大幅に上昇させる可能性があるため、少しずつ摂取する必要があり、バナナは甘すぎて食べられないという他の人々のアドバイスを決して受け入れません。 それどころか、彼らは、コンジを茹でるときに野菜や粗粒を追加しようとするか、それに応じてバナナを食べるときに主食の摂取量を減らしようとします。 徹底的な学習と調査を通じて、これを完全に行うこともできます。 糖尿病についての知識を学んだ後、あなたはそのような自信を確立する必要があります。

「ダイエットについてはある程度の知識はありますが、それを上手に応用することは非常に難しい」と言うかもしれません。 大丈夫です。 次の経験があなたを助けることができるかどうか見ることができます。


3.良い運動習慣を身につける

グルコースコントロールのほとんどすべてのマスターは、屋外ランニング、公園でのウォーキング、ダンベルを持ってのランニング、足にサンドバッグを付けて歩く、バドミントンをする、卓球をする、水泳(冬でも水泳)、乗馬などの運動が好きです。自転車。 覚えておいてください:これらはあなたの趣味や習慣ですが、たまに行う活動ではありません。

怠惰に立ち向かい、最初の一歩を踏み出すことから始めてください。そうすれば、健康的な旅が始まります。


4.かなり良い医者と友達を作る

の本 医者と友達になる 人民解放軍総合病院循環器内科の主治医であるウー・ハイユン氏によって書かれました。 医者と友達になることの最大の利点は、迂回を避けることができるということです。 たとえば、外国からの良い薬があり、多くの糖尿病患者はそれを食べた後に薬の服用をやめ、血糖値も標準レベルに達すると言う、いわゆる奇跡的な医者にあなたは大いに確信しています。 当初の価格は1999RMBでしたが、現在は999RMBです。 あなたがそれを買う準備ができたら、あなたはあなたの医者の友人に尋ねることができます、そしてそれからあなたの健康とお金は節約されるかもしれません。

医者と友達になるのがとても難しいと感じないでください。 少なくとも私が知っているように、内分泌科の医師と看護師の両方が糖尿病患者と友達になりたいと思っています。



5.かなり良い糖尿病患者と友達になる

抗糖尿病の道を進んでいるのはあなただけではありません。 インスリン注射後に発生する硬結の治療法がわからない場合、糖尿病患者は、ポテトフレークとおしぼりで毎日温湿布した後、硬結を和らげることができると言います。

メトホルミンの投与後に大きな胃の不快感を感じると、糖尿病患者は、メトホルミン腸溶性錠剤との交換後に胃の不快感を解消できるとあなたに言います。

旅行中に突然転倒した後、絶え間ない出血が起こった場合、糖尿病患者は、インスリンをXNUMX滴傷口に与えた後、翌日に傷口が治癒する可能性があると告げます。

あなたが直面しているさまざまな問題は、他の糖尿病患者が経験したことがあります。 深刻な低血糖症であるために人生に疑いがあるとき。 合併症があるとき; そしてあなたの薬が無効になったとき。 彼らはそのような問題を治療するための彼らの方法と経験をあなたに話します。 ほとんどの場合、いくつかの方法は糖尿病患者だけが知っています。


6.厳密に医療命令に従った薬の投与

糖尿病を根絶できないという事実に立ち向かうことができれば、落ち着いて、糖尿病との平和共存を維持する方法を慎重に検討する必要があります。 薬物使用は確かに非常に重要な方法です。

薬物使用については、以下の注意事項に注意する必要があります。

1)通常の病院の医師のアドバイスを受け入れ、医師の指示に厳密に従って服用してください(注:開業医の証明書を持っていない人が推奨する薬は受け入れないでください)。

2)特定の毒性がどんな薬によっても引き起こされる可能性があることを心配しないでください。 実際、人体に対する薬のプラスの効果は、マイナスの効果をはるかに上回っています。 さらに、市販されているほとんどすべての薬が臨床検証に合格しています。

3)血糖値のモニタリング結果を分析することにより、主に薬の効果を観察します(すなわち、血糖のすべてのモニタリングを注意深く扱います)。


7.血糖値のすべてのモニタリングを注意深く治療する

糖尿病患者が言ったように、あなたの血の滴は無駄になってはいけません。 血糖値のすべてのモニタリングの結果は、抗糖尿病の過程で収集された情報です。 戦場で収集された情報を注意深く扱うことによってのみ、戦争でイニシアチブを得ることができます。

たとえば、ほとんどの場合、次の糖尿病患者の血糖値は正常でした。 12月4.3日の血糖値は、夕食後は9.8 mmol / L、睡眠前はXNUMX mmol / Lでした。 そのような価値を知った後、私はできるだけ早く彼に連絡しました。 夕食時にとる野菜が多すぎてカロリーが足りず、夕食後に低血糖が見られると、夜明けに低血糖が起こるのではないかと心配し、ヨーグルトを一杯飲んだそうです。 しかし、寮前の血糖値は高かった。 ただし、次の事実は、血糖値のこれらXNUMXつの測定を通じて学習されます。

食事時には、血糖値を標準値に到達させるために野菜を単独で摂取するべきではなく、適切な肉も摂取する必要があります。 また、人体はヨーグルトXNUMX杯の影響を大きく受けるため、次回同様の症状が発生した場合、ヨーグルトの摂取量が半減する可能性があります。

14月11.1日、寮前の血糖値はXNUMX mmol / Lでした。 夕食後と同じように、彼はバスケットボールの試合をし、軽度のめまいを感じました。 それから彼はすぐにいくつかのブドウとヨーグルトを取り、それが高血糖を引き起こしました。

他の要因を取り除いた後、血糖値がまだ良くない場合、この薬は現在の治療に適さないと判断される可能性があり、レジメンの調整のために医師の診察を受けることができます。

その後、彼の血糖値はどんどん良くなりました。 実は彼は15歳で中学生でした。