EN
Барлық Санаттар
EN

Диабет туралы әңгімелер

Қант диабетімен ауырғаннан кейін жеті кеңесті орындау керек

Уақыты: 2020-02-27 Hits: 218

1. Қант диабеті туралы білімді меңгерту

Кем дегенде, ораза плазмасындағы глюкоза мен постпандиальді қандағы глюкозаның анықтамасын түсіну керек.

Плазмадағы глюкозаның жоғары жылдамдығы қандай себептерге байланысты?

Пострандиальды жоғары қандағы глюкоза қандай факторларға байланысты болуы мүмкін?

Пострандиальды қандағы глюкоза жоғары болса, қандай нәтиже болады?

Бұл сұрақтардың жауабы келесі мақалаларда егжей-тегжейлі қарастырылады.


2. Диета туралы білімді ұтымды қолдану

Бір кесе балмұздақты көргенде, аузы ашкөздікпен ағып кетеді, асқазан, жұтқыншақ және тіл оны сезінуге дайын болады; дегенмен, жек көретін ұтымды ми қанның глюкозасын бірнеше есе арттырады дейді.

Алайда, жұмсақ дауыс болған кезде бұл өте жақсы болады: сіз балмұздақ жегеніңізге сенімді болдыңыз, өйткені бір кесеге аз күріш алсаңыз немесе тамақтан кейін бір сағат жүгірсеңіз, немесе егер XX IU инсулині бірнеше есе көп берілсе.

Шын мәнінде, қант диабетімен ауыратын науқастар ешқашан басқа адамдарға қанның глюкоза деңгейін жоғарылатуы мүмкін және оны аз қабылдаған жөн, ал банан тым тәтті және оны жеуге болмайды деген кеңесті ешқашан қабылдамайды. Керісінше, олар колбаны қайнатқанда көкөністер мен ірі түйірлерді қосуға тырысады немесе бананды жеген кезде негізгі тағамдарды қабылдауды азайтады. Мұқият зерделеу мен ізденудің арқасында сіз мұны толығымен жасай аласыз. Қант диабеті туралы білім алғаннан кейін сіз осындай өзіне деген сенімділікті қалыптастыруыңыз керек.

Сіз: «Мен диета туралы біраз білімді білемін, бірақ оны шебер қолдану өте қиын», - деп айтуға болады. Ештене етпейді. Келесі тәжірибе сізге көмектесе ала ма, көре аласыз.


3.Жаттығу дағдысын дамыту

Глюкозаны бақылаудың барлық шеберлері жаттығуларға құмар, мысалы: ашық жүгіру, саябақта серуендеу, гантельді ұстап жүгіру, құм дорбамен аяқпен байлау, бадминтон ойнау, үстел теннисі, жүзу (тіпті қыста шомылу) және міну. велосипед. Есіңізде болсын: бұл сіздің хоббиіңіз бен әдеттеріңіз, бірақ сіз анда-санда өткізетін іс-шаралар емес.

Сіздің жалқаулығыңызбен бетпе-бет келіңіз, бірінші қадамнан бастаңыз, содан кейін сіз сау сапарға шығасыз.


4. Жақсы дәрігермен достасу

Кітабы Дәрігерлермен достасу халық азаттық армиясының бас госпиталінің кардиология бөлімінің бас дәрігері У Хайюн мырза жазған. Дәрігерлермен достық қарым-қатынастың ең үлкен артықшылығы - сіз айналадағылардан аулақ бола аласыз. Мәселен, сіз ғажайып дәрігердің бөтен елден жақсы дәрі-дәрмек бар екенін және көптеген қант диабетімен ауыратын адамдар оны жеп болғаннан кейін дәрі-дәрмек қабылдауды тоқтататындығын және қандағы глюкоза деңгейі стандартты деңгейге жететіндігіне сенесіз. Бастапқыда ол 1999 юань, бірақ қазіргі уақытта 999 юань; сіз оны сатып алуға дайын болған кезде, сіз дәрігерден досыңыздан сұрай аласыз, содан кейін сіздің денсаулығыңыз бен ақшаңыз сақталуы мүмкін.

Өтінемін, дәрігерлермен достасу өте қиын деп ойламаңыз. Менің білуімше, эндокринология кафедрасының дәрігерлері де, медбикелері де диабетпен ауыратын адамдармен достасқысы келеді.



5. Қант диабетімен ауыратын адаммен достасу

Сіз қант диабетімен күрес жолында жалғыз емессіз. Инсулинді енгізгеннен кейін пайда болатын қышуды қалай емдеу керектігін білмесеңіз, қант диабетімен ауыратын науқас сізге күнделікті ыстық компресстен кейін картоп қабыршақтары мен ыстық сүлгімен ыстықтан құтылуға болатындығын айтады.

Метформинді қабылдағаннан кейін сіз асқазанға үлкен ыңғайсыздық сезінгенде, диабетпен ауыратын науқас сізге Metformin ішекпен қапталған таблеткалармен алмастырғаннан кейін асқазанның жайсыздығын шешуге болатындығын айтады.

Саяхат кезінде кенеттен құлағаннан кейін тоқтап қалған қан кетсе, диабетпен ауыратын науқас жараға екі тамшы инсулин бергеннен кейінгі күні жараны емдеуге болатындығын айтады.

Сіз кездестіретін әртүрлі мәселелерді басқа диабетпен ауыратын адамдар кездестірген, мысалы, сіз өзіңізді жоғалтқанда; сіз өмірге күмәнданған кезде, сізде ауыр гипогликемия бар; асқынулар болған кезде; есірткіңіз тиімсіз болған кезде. Олар сізге осындай проблемаларды емдеу әдістері мен тәжірибелерін айтып береді. Көптеген жағдайларда кейбір әдістерді диабетпен ауыратындар ғана біледі.


6. Дәрі-дәрмектерді қатаң медициналық тәртіпке сәйкес енгізу

Егер сіз қант диабетін жою мүмкін болмай жатса, сіз тынышталып, қант диабетімен бейбіт қатар өмір сүру туралы мұқият ойластырыңыз. Есірткіні қолдану, әрине, өте маңызды әдіс.

Препаратты қолдану кезінде келесі сақтық шараларын ескеру қажет:

1) Қалыпты ауруханаларда дәрігерлердің кеңестерін қабыл алыңыз және дәрі-дәрмектерді медициналық бұйрыққа сәйкес қатаң түрде қабылдаңыз (Ескерту: дәрігер ұсынған дәрілерді қабылдауға болмайды).

2) Белгілі бір уыттылық кез-келген дәрі-дәрмектен туындауы мүмкін деп алаңдамаңыз. Іс жүзінде есірткінің адам ағзасына тигізетін оң әсері олардың теріс әсерінен әлдеқайда жоғары; Сонымен қатар, сатылатын дәрілердің барлығы дерлік клиникалық тексеруден өтті.

3) Қандағы глюкоза деңгейінің мониторинг нәтижелерін талдау арқылы препараттардың әсерін негізінен бақылаңыз (яғни қандағы глюкозаның әр мониторингін мұқият жасаңыз).


7. Қандағы глюкозаның әр мониторингін мұқият емдеу

Қант диабетімен ауыратын науқастың айтуы бойынша, сіздің әр тамшыңыз ысырап болмауы керек. Қандағы глюкозаны әр бақылау нәтижелері - сіздің қант диабетімен күресу кезінде жиналған ақпарат; тек қана ұрыс алаңында жиналған ақпаратқа мұқият қарау арқылы бастамаға қол жеткізуге болады.

Мысалы, көп жағдайда қант диабеті келесі диабетпен ауыратын науқаста қалыпты болды. 12 қыркүйекте кешкі астан кейін қандағы глюкозаның деңгейі 4.3 ммоль / л, ұйқы алдында 9.8 ммоль / л болды. Мен мұндай құндылықты білген соң, мүмкіндігінше тезірек хабарластым. Ол маған кешкі асқа көкөністердің көп алынғандығынан, калориялар жеткіліксіз болғандықтан, кешкі астан кейін гипогликемия табылғанда, ол таңертең гипогликемия пайда болады деп қорқып, бір стакан йогурт ішкенін; бірақ босануға дейінгі қандағы глюкоза жоғары болды. Алайда, қандағы глюкозаның осы екі өлшеуі арқылы келесі фактілерді білуге ​​болады:

Тамақтану кезінде қандағы глюкоза деңгейінің қалыпты деңгейге жетуі үшін көкөністерді жеке қабылдауға болмайды, сонымен қатар тиісті ет өнімдерін де қабылдау керек; адам ағзасына бір кесе йогурт қатты әсер ететіндіктен, егер ұқсас жағдайлар келесі жолы орын алса, йогурттың мөлшерін екі есеге азайтуға болады.

14 қыркүйекте босанғаннан кейінгі қан глюкозасы 11.1 ммоль / л құрады. Кешкі астан кейін ол баскетбол матчын ойнады және жұмсақ бас айналуды сезінді; содан кейін ол бірден гипергликемия тудыратын жүзім мен йогурт алды.

Егер басқа факторларды жойғаннан кейін қандағы глюкозаның деңгейі әлі жақсы болмаса, бұл дәрі қазіргі емдеуге жарамсыз деп есептелуі мүмкін және дәрігерге режимді түзетуге болады.

Кейін оның қандағы глюкоза деңгейі жақсарып, жақсарды. Шындығында ол 15 жасында орта мектеп оқушысы болған.