EN
Барлық Санаттар
EN

Диабет туралы әңгімелер

Ораза ұстаған кезде қандағы глюкоза деңгейі әдеттегіден төмен болады ...

Уақыты: 2019-09-11 Hits: 466


l  Организмде қан глюкозасы 2.8-3.99 болған кезде төмен болады


Қалай:

Диабеттік емес ораза қандағы глюкозаның қалыпты мәні 3.9-6.1mmol / L аралығында.

Диабеттік ораза ұстайтын қандағы глюкозаның қалыпты мәнін 4.4-7.0mmol / L аралығында бақылау керек.


Диабеттік емес науқастар үшін: сіздің қандағы глюкозаның мәні сәл төмен (қандағы глюкоза <2.8ммоль / л гипогликемия деп аталады). Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, оны жеңілдету үшін аздап тамақ алыңыз.

 

Диабеттік науқастар үшін: сіздің қаныңыздағы глюкоза төменірек. Сізде бейсаналық дүрбелең, аштық, қолыңызды шайқау және басқа гипогликемия белгілері болса да, сіз дереу 15-20 грамм глюкоза немесе қантты тамақ ішіп, 15 минуттан кейін қандағы глюкозаны қайта тексеріп көріңіз. Егер қандағы глюкоза әлі де аз болса, онда тағы 15-20 грамм қантты тамақ ішіп, 15 минуттан кейін қандағы глюкозаны қайта тексеріңіз. Егер қандағы глюкоза жоғарыласа, бақылаңыз. Гипогликемияның себебін қандағы глюкоза қалыпқа келгеннен кейін белсенді түрде түсіну керек.

      Ұсынылады үнемі тамақтану керек. Егер сіз уақытында тамақтана алмасаңыз, онда печенье, жеміс-жидек және басқа тағамдарды алдын-ала жеуіңіз керек. Негізгі тағамдарды жеу кезінде құрғақ тағамды (мысалы, буға пісірілген тоқаш, күріш және т.б.) таңдауға тырысу керек. Құрғақ тағамның сіңуі баяу, бұл тамақтан кейінгі қандағы глюкозаның жоғарылауын бәсеңдетеді және ұзақ уақыт сақтайды, осылайша келесі тағамның гипогликемиясын болдырмайды. Сондай-ақ, асқазанға көп ішуден және ішуден аулақ болу керек. 

      Тұрақты жаттығу қан глюкозасын бақылауға көмектеседі. Кәсіби маманның басшылығымен жаттығу жасап, жаттығулардың ерте сатысында жаттығуларға дейін, кезінде және одан кейін қандағы глюкозаның деңгейін анықтау ұсынылады. Қандағы глюкозаның мөлшері 5.6mmol / L-ден төмен болған кезде, жаттығулардың алдында тәтті су немесе тәтті сусындар ішу керек және аш қарынға жаттығулар жасамаңыз.