EN
ប្រភេទទាំងអស់
EN

ការពិភាក្សាអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គន្លឹះ ៧ យ៉ាងគួរធ្វើបន្ទាប់ពីទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ពេលវេលា: 2020-02-27 ទស្សនា: 212

រៀនចំណេះដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

យ៉ាងហោចណាស់និយមន័យនៃការតមអាហារគ្លុយកូសនិងគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្រោយសម្រាលគួរតែត្រូវបានយល់។

តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលគ្លុយកូសផ្លាស្មាលឿន?

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្រោយពេលសម្រាលខ្ពស់អាចបណ្តាលមកពី?

តើលទ្ធផលអ្វីនឹងបណ្តាលឱ្យមានប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយកំរិតខ្ពស់?

ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងត្រូវបានណែនាំលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទជាបន្តបន្ទាប់។


2. ការអនុវត្តចំណេះដឹងយ៉ាងប៉ិនប្រសប់លើរបបអាហារ

ពេលឃើញការ៉េមមួយពែងមាត់នឹងលោភលន់ហើយក្រពះបំពង់កក៏ដូចជាអណ្តាតក៏ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិវា។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះដែរខួរក្បាលសមហេតុផលគួរឱ្យស្អប់និយាយថាវានឹងបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមច្រើនដង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងល្អណាស់នៅពេលមានសំលេងសុភាពរាបសា៖ អ្នកទើបតែត្រូវបានគេធានាឱ្យញ៉ាំការ៉េមព្រោះវានឹងមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកយកបាយឆ្អិនតិចរឺក៏អ្នករត់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីបាយរឺ ប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីននៃអិចអាយអាយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យច្រើនដង។

ជាការពិតអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមមិនដែលទទួលយកដំបូន្មានរបស់មនុស្សដទៃទៀតទេដែលថាសុនខអាចបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានច្រើនហើយគួរតែត្រូវបានគេយកបន្តិចម្តង ៗ ហើយចេកនេះផ្អែមពេកហើយមិនអាចបរិភោគបាន។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេនឹងព្យាយាមបន្ថែមបន្លែនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅពេលដែលពុះមីឬកាត់បន្ថយការញ៉ាំចំណីអាហារនៅពេលបរិភោគចេក។ តាមរយៈការសិក្សានិងការរុករកយ៉ាងហ្មត់ចត់អ្នកក៏អាចធ្វើវាបានទាំងស្រុងដែរ។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានដឹងពីចំណេះដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបែបនេះ។

អ្នកអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំអាចដឹងចំណេះដឹងខ្លះអំពីរបបអាហារប៉ុន្តែវានៅតែពិបាកអនុវត្តវាយ៉ាងប៉ិនប្រសប់” ។ ត្រឹមត្រូវ​ហើយ។ អ្នកអាចដឹងថាតើបទពិសោធន៍ខាងក្រោមអាចជួយអ្នកបានទេ។


៣. បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណល្អ

ស្ទើរតែគ្រប់ចៅហ្វាយនាយនៃការគ្រប់គ្រងគ្លុយកូសមានចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការរត់នៅខាងក្រៅការដើរនៅក្នុងឧទ្យានការរត់ជាមួយនឹងការកាន់ដាប់ប៊ឺដការដើរជាមួយនឹងការចងខ្សែខ្សាច់នៅលើជើងលេងវាយសីលេងវាយកូនបាល់លើតុហែលទឹក (សូម្បីតែហែលទឹកក្នុងរដូវរងារ) និងជិះ កង់។ សូមចងចាំថាទាំងនេះគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តនិងទម្លាប់របស់អ្នកប៉ុន្តែមិនមែនជាសកម្មភាពដែលអ្នកទើបតែធ្វើម្តងម្កាលទេ។

សូមប្រឈមមុខនឹងភាពខ្ជិលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមពីជំហានដំបូងហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរប្រកបដោយសុខភាព។


4. បង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតល្អ

សៀវភៅ បង្កើតមិត្តជាមួយគ្រូពេទ្យ សរសេរដោយលោកអ៊ូហៃយុនដែលជាគ្រូពេទ្យនៃនាយកដ្ឋានជំងឺបេះដូងនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅនៃកងទ័ពរំដោះប្រជាជន។ អត្ថប្រយោជន៍ធំបំផុតនៃការរាប់អានមិត្តភក្តិជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺអ្នកអាចចៀសវាងវង្វេងផ្លូវ។ ឧទាហរណ៍អ្នកត្រូវបានគេជឿជាក់យ៉ាងខ្លាំងពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលគេហៅថាអព្ភូតហេតុដែលនិយាយថាមានថ្នាំល្អពីកន្លែងបរទេសហើយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនឈប់លេបថ្នាំបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាហើយកំរិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមក៏ឈានដល់កម្រិតស្តង់ដារដែរ។ វាត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃ ១៩៩៩ យន់ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នមានតម្លៃ ៩៩៩ យន់។ នៅពេលអ្នកត្រៀមទិញវាអ្នកអាចសួរមិត្តភក្តិគ្រូពេទ្យហើយបន្ទាប់មកសុខភាពនិងលុយរបស់អ្នកអាចត្រូវបានរក្សាទុក។

សូមកុំមានអារម្មណ៍ថាគ្រូពេទ្យពិបាកក្នុងការរាប់អានមិត្តភក្តិ។ ដូចដែលខ្ញុំដឹងយ៉ាងហោចណាស់ទាំងគ្រូពេទ្យនិងគិលានុបដ្ឋាយិកានៅនាយកដ្ឋាន Endocrinology ចង់រាប់អានមិត្តអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។



បង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមល្អ

អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងតាមផ្លូវប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងពីវិធីព្យាបាលភាពអសកម្មដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការចាក់អាំងស៊ុយលីនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងប្រាប់អ្នកថាអសកម្មអាចធូរស្បើយបន្ទាប់ពីការបង្ហាប់ក្តៅជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយដំឡូងបារាំងនិងកន្សែងក្តៅ។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលក្នុងក្រពះខ្លាំងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងរបស់ Metformin អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងប្រាប់អ្នកថាការមិនស្រួលក្នុងក្រពះអាចត្រូវបានដោះស្រាយបន្ទាប់ពីការជំនួសដោយថ្នាំ Metformin Enteric-coated tablets ។

នៅពេលមានការហូរឈាមមិនឈប់បន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងប្រាប់អ្នកថាមុខរបួសអាចជាសះស្បើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីអាំងស៊ុយលីនពីរដំណក់ត្រូវបានចាក់ទៅលើមុខរបួស។

បញ្ហាផ្សេងៗដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះត្រូវបានជួបប្រទះដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដទៃទៀតឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកមានការបាត់បង់។ នៅពេលដែលអ្នកមានការសង្ស័យនៃជីវិតដូចជាអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ; នៅពេលដែលអ្នកមានផលវិបាក ហើយនៅពេលដែលថ្នាំរបស់អ្នកគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីសាស្រ្តនិងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេសម្រាប់ការព្យាបាលបញ្ហាបែបនេះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនវិធីសាស្រ្តខ្លះត្រូវបានដឹងដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។


៦- ការគ្រប់គ្រងគ្រឿងញៀនឱ្យបានតឹងរឹងស្របតាមបទបញ្ជាវេជ្ជសាស្រ្ត

ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចត្រូវបានគេលុបបំបាត់អ្នកគួរតែស្ងប់ស្ងាត់ហើយពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវវិធីដើម្បីរក្សាការរួមរស់ដោយសន្តិភាពជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនពិតជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់ណាស់។

ការប្រុងប្រយ័ត្នខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកត់សំគាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន:

១) ទទួលយកដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅតាមមន្ទីរពេទ្យធម្មតាហើយប្រើថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមបទបញ្ជាវេជ្ជសាស្រ្ត (ចំណាំ៖ កុំទទួលយកថ្នាំដែលណែនាំដោយមនុស្សដោយគ្មានលិខិតបញ្ជាក់ពីគ្រូពេទ្យ) ។

២) កុំបារម្ភថាជាតិពុលជាក់លាក់មួយអាចបណ្តាលមកពីថ្នាំណាមួយ។ តាមពិតឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃថ្នាំលើរាងកាយមនុស្សលើសពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្នាំទីផ្សារស្ទើរតែទាំងអស់បានឆ្លងកាត់សុពលភាពគ្លីនិក។

៣) សង្កេតឃើញពីប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំជាចម្បងដោយវិភាគលទ្ធផលត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម (ឧទាហរណ៍ព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាល់ការតាមដានគ្លុយកូសក្នុងឈាម) ។


ព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាល់ការតាមដានគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ដូចដែលបាននិយាយដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតំណក់ឈាមនីមួយៗរបស់អ្នកមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយឡើយ។ លទ្ធផលនៃរាល់ការតាមដានគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺជាព័ត៌មានដែលប្រមូលបានក្នុងកំឡុងពេលនៃការប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គំនិតផ្តួចផ្តើមមួយអាចទទួលបាននៅក្នុងសង្គ្រាមតែប៉ុណ្ណោះដោយការយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានដែលប្រមូលបាននៅក្នុងសមរភូមិ។

ឧទាហរណ៍ក្នុងករណីភាគច្រើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺធម្មតានៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមខាងក្រោម។ នៅថ្ងៃទី ១២ ខែកញ្ញាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺ ៤,៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្របន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចហើយគឺ ៩,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រមុនពេលគេង។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានដឹងពីតម្លៃបែបនេះខ្ញុំបានទាក់ទងគាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថាដោយសារតែបន្លែច្រើនពេកត្រូវបានគេយកទៅទទួលទានអាហារពេលថ្ងៃត្រង់កាឡូរីមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនៅពេលរកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចគាត់បារម្ភថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើតឡើងនៅពេលព្រឹកព្រលឹមហើយដូច្នេះផឹកទឹកដោះគោជូរមួយពែង។ ប៉ុន្តែជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានកំរិតខ្ពស់។ ទោះយ៉ាងណាការពិតដូចខាងក្រោមត្រូវបានរៀនតាមរយៈការវាស់វែងទាំងពីរនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម៖

នៅពេលញ៉ាំអាហារបន្លែមិនគួរត្រូវបានគេយកតែឯងដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឈានដល់តម្លៃស្តង់ដារទេហើយអាហារត្រឹមត្រូវក៏គួរតែត្រូវបានគេយកផងដែរ។ ហើយដោយសាររាងកាយរបស់មនុស្សទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីទឹកដោះគោជូរមួយពែងបរិមាណនៃការទទួលទានទឹកដោះគោជូរអាចនឹងត្រូវកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលប្រសិនបើមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាកើតឡើងនៅពេលក្រោយ។

នៅថ្ងៃទី ១៤ ខែកញ្ញាជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានមុនគឺ ១១,១ ម។ ល / លី។ ដូចជាបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចគាត់បានលេងបាល់បោះហើយមានអារម្មណ៍វិលមុខស្រាល។ បន្ទាប់មកគាត់បានយកទំពាំងបាយជូរនិងទឹកដោះគោជូរភ្លាមៗដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺត។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនទាន់ល្អបន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់កត្តាដទៃទៀតថ្នាំនេះអាចត្រូវបានគេវិនិច្ឆ័យថាមិនសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលនាពេលបច្ចុប្បន្នហើយគ្រូពេទ្យអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានការកែតំរូវ។

ក្រោយមកកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើង។ តាមពិតគាត់ជាសិស្សនៃអនុវិទ្យាល័យវ័យក្មេងនៅអាយុ ១៥ ឆ្នាំ។