ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ? ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲುಕೋಸ್ (ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 100), ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ (88), ಜೇನು (73), ಸೋಡಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ (72), ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ (65), ರಾಗಿ ಕಾಂಗಿ (62), ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (57) ), ಚಾಕೊಲೇಟ್ (49), ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ (41) ಮತ್ತು ಕೋಕಾ ಕೋಲಾ (40).

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್). ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಏರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕಠಿಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು α- ಗ್ಲುಕೋಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಅಕಾರ್ಬೋಸ್, ಬೇಸೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅವರು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬನ್ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ α- ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಗ್ಲುಕೋಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇದ್ದಾಗ ≤3.9mmol/L, ಅವರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ಅರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದಾಗ ≤3.9mmol/L, ಅವನ ಅರಿವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು 15-20 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆದ್ಯತೆ); ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ≤3.9mmol/L, ತದನಂತರ 15 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಳೆಯಿರಿ, ಅದು 3.9mmol/L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತೊಂದರೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತುರ್ತು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು: 15 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ), 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 200 ಮಿಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೋಡಾ (ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಲಾ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ), 50 ಗ್ರಾಂ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ , 25 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್ (2/3 ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್), 20 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು (3 ತುಂಡುಗಳು ಸೋಡಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್) ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.