EN
all Kategorie
EN

Diabetis Gespréicher

Zéng Allgemengste Grënn fir Fluktuatioun vum Blutt Glukosniveau

Zäit: 2020-02-19 Hits: 224

E puer Diabetispatienten si ganz verschlëmmert datt, obwuel se ouni Zweifel grouss Efforte maache fir eng Diät strikt ze kontrolléieren, relevant Medikamenter op der erfuerderter Zäit / Dosis huelen a regelméisseg Übung maachen, de Bluttzockerspigel schwankt nach ëmmer sou wéi d'Wieder am Fréijoer. Wierklech ass d'Schwankung vum Bluttzockerspigel vu ville Faktoren beaflosst. Wéi och ëmmer, et ass méi schwéier fir Diabetespatienten aus Grënn nozedenken. Haut ginn e puer Faktoren ufälleg fir vernoléissegt ze zesummegefaasst wéi follegt.

Ier Dir ganz verschlëmmert gëtt, kënnt Dir als éischt dës Faktoren iwwerpréiwen fir d'Grënn fir d'Schwankung vum Bluttzockerspigel ze fannen an domat symptomatesch Behandlung ginn!


1. Ernährung

Wa vill Iessen oder ze eenheetlech Iesse geholl gëtt, schwëmmt de Bluttzockerspigel.

Déi fréier ass ganz verständlech. Wann vill Liewensmëttel geholl ginn, gi vill Substanzen natierlech a Glukos ëmgewandelt, an dofir ass héije postprandial Bluttzocker ufälleg.

Dee Leschten ass fir vill Leit net verständlech. Zum Beispill, wann nëmme Reis geholl gëtt, gëtt postprandial Bluttzocker ganz héich, an Hypoglykämie geschitt och virun der Fäerdegstellung. Wann Diätstruktur a gewësse Grad ugepasst gëtt (wéi richteg Zousatz vun magerem Fleesch, Erhéijung vun gréngem Geméis an Zousatz vun Bounen a Reis), gëtt postprandial Bluttzocker ganz gutt kontrolléiert.

Dofir, postprandial Bluttzocker kann héich sinn nodeems ze vill Iessen oder ze eenheetlech Iesse geholl gëtt.


2. eppes

    Wann de Kierperflëssegkeet feelt, wäert d'Bluttzocker eropgoen, well d'Glukosekonzentratioun an der Blutzirkulatioun eropgeet. Als konventionell Method ass 8 Glieser Waasser pro Dag drénken gëeegent fir déi meescht Diabetispatienten, awer méi Waasser ass ëmmer erfuerderlech wann d'Diabetispatienten méi grouss Kierperform oder méi grouss Übungszuel sinn.


3. Drogen

D'Bluttzocker kann duerch e puer Drogen gestéiert ginn. Zum Beispill gëtt d'Erhéijung vum Bluttzockerspigel duerch d'Drogen verursaacht wéi Hormonen, Contraceptiva, e puer Anti-Depressiva, Anti-psychotesch Medikamenter an e puer Diuretika.

Dofir, ier d'Verwaltung vun all neit Medikament, solle Konditioune vu Bluttzocker gesot ginn, an Dokteren oder Apdikter sollte konsultéiert ginn.


4. Zäit Period

Hyperglykämie nom Mueren waakreg ka Diabetis mellitus Sonnenopgang sinn. Um 3: 00 ~ 4: 00 am gëtt Wuesstumshormon an aner Hormone verëffentlecht fir de mënschleche Kierper z'erreechen; d'mënschlech Empfindlechkeet fir Insulin gëtt vun dësen Hormonen ofgeschwächt fir eng Drock vun der Hyperglykämie bei der Dämmerung.

Awer wann exzessiv Insulin oder Medikamenter fir d'Bluttzocker kontrolléieren an der Nuecht virdru geholl ginn oder wann an der fréier Nuecht net genuch Iesse geholl gëtt, kann Hypoglykämie de nächste Mueren optrieden.


5. Menstruéierungszyklus

    D'Bluttzocker bei Weibchen ka schwieregen wéinst der Verännerung vun Hormonen iwwer der premenstrueller Period. Dofir, wann de Bluttzockerspigel vu weiblechen Diabetispatienten kontinuéierlech an enger Woch virun der Menstruatioun eropgeet, soll d'Zuel vun de Kuelenhydrater reduzéiert ginn, oder méi Übunge solle gemaach ginn.


6. Net genuch Schlof

    Net genuch Schlof ass net nëmme schiedlech fir Emotiounen, awer och lästeg fir Bluttzocker. An enger hollännescher Studie, am Verglach mat deene vu genuch Schlof, ass Insulinempfindlechkeet ëm 20% erofgaang wann nëmme 4 Stonne Schlof fir d'Patienten mat Typ 1 Diabetis mellitus erlaabt sinn.


7. Wieder

Bei extremem Wetter (entweder brennend oder extrem frigid Wieder) wäert d'Kontrolléiere vu Bluttzocker beaflosst ginn.

Am spatzem Summer wäert de Bluttzockerspigel an e puer Diabetispatienten eropgoen, awer kann an aner Diabetispatienten erof goen (besonnesch déi déi Insulin benotzen). Dofir, bei brennendem Wieder, sollten Diabetispatienten net erausgoen, an d'Ännerung vum Bluttzockerwärter soll nogekuckt ginn.


8. Travel

Während der Reesperiod kënnen d'Leit imperceptibel méi Iessen, Gedrénks huelen an méi Aktivitéite maachen. Bluttzockerspigel ass vun dëse Faktoren beaflosst.

Ausserdeem wäert d'Verännerung vun der Aarbecht an de Rescht de Verwaltungsplang verréngeren, d'Diät / Schlofgewunnecht stéieren, an d'Kontroll vu Bluttzocker beaflossen. Dofir, während der Reesperiod, soll d'Verännerung vum Bluttzockerspigel dacks vun Diabetispatienten iwwerwaacht ginn.


9. Kaffi

    Kaffein am Getränk wäert d'mënschlech Äntwert op Kuelenhydrater erhéijen an doduerch eng Erhéijung vun der postprandialer Bluttzocker. Wéi gewisen duerch Studien vun der American Duke University, no der Intake vu 500 mg Koffein (gläichwäerteg mat 3 ~ 5 Tassen Kaffi), ass de Bluttzockerspigel ëm 7.5% pro Dag am Duerchschnëtt an de Patiente mat Typ 2 Diabetis mellitus eropgaang.


10. Detailer vu Bluttzockerspigel

    Virun der Miessung vu Bluttzocker mussen d'Hänn wäscht ginn (besonnesch nodeems d'Liewensmëttel beréiert ginn), soss kann e falschen Alarm opgehuewe ginn, well den aktuellen Bluttzockerspigel ass ganz empfindlech an den Zocker op der Haut faarweg Bluttverschmotzung kontaminéiert. Wéi eng bestëmmte Studie gewisen huet, war de gemoossene Wäert vu Bluttzocker op d'mannst 10% méi héich bei 88% vun de Participanten, déi Bananneschuel ofschneiden oder den Apel schneiden wéi dat an deenen wäschen Hänn. Ongenau Moossung vu Bluttzocker gëtt souguer duerch Lotion an Hautcrème verursaacht.