EN
all Kategorie
EN

Diabetis Gespréicher

Wann de Bluttzockerspigel fasten ass manner wéi normal ...

Zäit: 2019-09-11 Hits: 1355


l  Et ass méi niddereg wann de Bluttzockerspigel 2.8-3.99 ass


Als:

Den normale Wäert vun net-zockerkrankem fastende Bluttzocker läit tëscht 3.9-6.1mmol / L.

Den normale Wäert vun zockerkrankem fastende Bluttzocker soll tëscht 4.4-7.0 mmol / L kontrolléiert ginn.


Fir net diabetesch Patienten: Äre Bluttzockerwäert ass e bësse méi niddereg (Bluttzocker <2.8 mmol / L heescht Hypoglykämie). Wann Dir Iech schlecht fillt, huelt e bëssen Iessen fir et z'entlaaschten.

 

Fir diabetesch Patienten: Äre Bluttzocker ass méi niddereg. Egal ob Dir onbewosst Panik, Honger, Handschüttelung an aner Symptomer vun Hypoglykämie hutt, Dir sollt direkt 15-20 Gramm Glukos oder zockergeméiss Iessen huelen an de Bluttzocker 15 Minutte méi spéit nei testen. Wann de Bluttzocker nach ëmmer niddereg ass, iesst dann nach eng 15-20 Gramm zockerescht Iessen an test de Bluttzocker 15 Minutte méi spéit. Bleift Observatioun wann Bluttzocker eropgeet. D'Ursaach vun der Hypoglykämie soll aktiv verstane ginn nodeems de Bluttzocker erëm normal ass.

      Et gëtt recommandéiert fir regelméisseg iessen. Wann Dir net pünktlech iesse kënnt, sollt Dir am Viraus e puer Kichelcher, Uebst an aner Liewensmëttel iessen. Dir sollt probéieren dréchen Iessen ze wielen (wéi gedämpft Bunn, Räis, asw.) Wann Dir Haaptfudder iesst. D'Absorptioun vun dréchentem Iessen ass lues, wat den Opstig vu postprandialem Bluttzocker verlangsamt a méi laang hält, sou datt d'Hypoglykämie vun der nächster Molzecht vermeit. Dir sollt och exzessiv drénken an drénken op en eidle Mo vermeiden. 

      Regelméisseg Übung kann hëllefen de Bluttzocker ze kontrolléieren. Et gëtt empfohlen ze trainéieren ënner der Leedung vun engem Profi an den Niveau vum Bluttzockerspigel virun, während an no der Ausübung am fréie Stadium vun der Ausübung z'entdecken. Wann de Bluttzockerwäert méi niddereg wéi 5.6 mmol / L ass, sollt séiss Waasser oder séiss Getränker virum Training ergänzt ginn a Bewegung op engem eidle Mo vermeiden.