EN
ທຸກຫມວດຫມູ່
EN

ຂ່າວ

5 ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານພາຍໃຕ້ການລະບາດຂອງໄວຣັດ

ທີ່ໃຊ້ເວລາ: 2020-03-01 Hits: 167

ໃນວັນທີ 22 ກຸມພາ, ຄະນະ ກຳ ມະການສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດໄດ້ປ່ຽນຊື່ພາສາອັງກິດຢ່າງເປັນທາງການວ່າເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດ Coronavirus ເປັນໄວຣັດ, ໄດ້ຮັບຮອງເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ.

 

ເຖິງແມ່ນວ່າການລະບາດຂອງການລະບາດໄດ້ ດຳ ເນີນມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ເດືອນແລ້ວ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງຢູ່ໃນເວລາທີ່ຄວບຄຸມເພື່ອສະກັດກັ້ນການແຜ່ລະບາດ, ໂດຍສະເພາະກໍລະນີການຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂື້ນຢູ່ໃນປະເທດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫຼີໃຕ້, ອີຣານ, ອື່ນໆ.

 

ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ເສຍຊີວິດທີ່ລາຍງານໂດຍຄະນະ ກຳ ມະການສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດ, ພົບວ່າພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ປ່ວຍເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ລວມທັງໂລກເບົາຫວານ. ຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາດົນ, ຄວາມດັນເລືອດ osmotic ເພີ່ມຂື້ນ, ໂຣກ phagocytosis ຂອງເມັດເລືອດຂາວໄດ້ຮັບການຍັບຍັ້ງ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເປັນເບົາຫວານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ ເຊື້ອໄວຣັສ ການຕິດເຊື້ອ.

 

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີພາຍໃຕ້ການລະບາດແລະການກັກກັນ.

1.       ຢາທີ່ພຽງພໍແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນວ່າຢາ, ເສັ້ນເລືອດກວດເລືອດ, ກວດເຂັມອິນຊູລິນເປັນຕົ້ນ.

ພາຍໃຕ້ການລະບາດ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນໂຮງ ໝໍ ແລະຫລີກລ້ຽງຝູງຄົນເຈັບ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍອາດຈະຢຸດການໃຊ້ຢາຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພາໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ. ການໃຊ້ຢາເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນເປັນຄວາມຕ້ອງການ ໜຶ່ງ ໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຄວບຄຸມ, ແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານທານໄດ້ ເຊື້ອໄວຣັສ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບຢາ 2-4 ອາທິດ, ເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ມີຢາແລະກວດພົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.


2.       ການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຮັບປະກັນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະຍາວແລະ ໝັ້ນ ຄົງພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມພາຍໃນຂອບເຂດເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນບຸລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະການກວດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ຖ້າລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ການທົດສອບ FPG ແລະ 2hPG ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1-2 ມື້ຕໍ່ອາທິດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາທຸກໆມື້, ຍັງຕ້ອງປັບລະດັບຄາບອາຫານແລະຢາ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ສະຫງົບສຸກໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການວັດແທກແລ້ວ, ພວກເຂົາຍັງຄວນບັນທຶກຫລືຖ່າຍຮູບຜົນການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຄວນແຈ້ງໃຫ້ແພດຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການໂທທາງໂທລະສັບຫຼືຂໍ້ຄວາມໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາອອກໄປບໍ່ໄດ້. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນບໍ່ສົນໃຈການປ່ຽນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລືປຶກສາຄົນທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະວຸດທິດ້ານວິຊາຊີບ.


3.       ເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການຂ້າເຊື້ອຢູ່ເຮືອນເພື່ອເລືອກສິນຄ້າຂ້າເຊື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຊື້ອໄວຣັສນີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ລັງສີ UV ແລະຄວາມຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມ 56 ອົງສາເຊ 30 ນາທີ 75 ນາທີ, ອີເທີອີລີນ, ເອທານອນ XNUMX%, ບັນຈຸສານຂ້າເຊື້ອ chlorine, ກົດ peroxyacetic ແລະ chloroform ແລະສານລະລາຍໄຂມັນອື່ນໆສາມາດ ທຳ ລາຍໄວຣັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, chlorhexidine ບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຊີວິດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໄວ​ຣ​ັ​ສ.


4.       ຕໍ່ສູ້ຕ້ານ ເຊື້ອໄວຣັສ, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການຕັດແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງການຕິດເຊື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກບ້ານ. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງອອກໄປນອກຕ້ອງຈື່ ໜ້າ ໃສ່ ໜ້າ ກາກແລະເຮັດການຂ້າເຊື້ອຫຼັງຈາກກັບບ້ານ, ປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດການຕິດເຊື້ອ, ການປ້ອງກັນຕົວເອງ, ລ້າງມືຂອງທ່ານຫລາຍຂຶ້ນ.


5.       ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາອາຫານແລະອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຫລີກລ້ຽງການນັ່ງເປັນເວລາດົນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາລາຍການທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຄວບຄຸມ, ເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ, ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນທາດແປ້ງແລະຄາໂບໄຮເດຣດຊະນິດອື່ນໆ ສຳ ເລັດ. ຜູ້ປ່ວຍພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີອາຍຸກາງແລະເຖົ້າແກ່ສາມາດຍ່າງຂຶ້ນແລະລົງໃນແຕ່ລະຫ້ອງຢູ່ເຮືອນ, ໃຊ້ເວລາ 15 - 30 ນາທີ. ເຮັດວຽກບ້ານຫຼືຫລິ້ນກັບເດັກຈົນກວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຫື່ອແຮງກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

 

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແພດທາງສາຍ ທຳ ອິດເພື່ອເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຈັດການກັບໂຣກປອດອັກເສບໂດຍວິທະຍາສາດ, ຫຼຸດ ຈຳ ນວນການໄປຢ້ຽມຢາມທາງການແພດ, ແລະ ກຳ ນົດອາການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແລະຕ້ອງການແພດດ່ວນ ການຮັກສາ.

 

ຕາບໃດທີ່ພວກເຮົາພ້ອມກັນໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງ ລຳ ບາກເພື່ອບັນຈຸການລະບາດຂອງພະຍາດຄໍຕີບແລະການສະແດງທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດໃນໄວໆນີ້.