EN
ທຸກຫມວດຫມູ່
EN

ການສົນທະນາກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ຄວາມຮູ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ

ທີ່ໃຊ້ເວລາ: 2020-04-10 Hits: 157

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນຮຽນຮູ້ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:


1. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນປິ່ນປົວຊົ່ວຄາວ. ຢ່າເຊື່ອໃນການເຜີຍແຜ່ໃບສັ່ງແພດລັບຂອງບັນພະບຸລຸດ, ສະຖາບັນການແພດສາກົນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດແລະຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທີ່ລຶກລັບ. ກະລຸນາຈື່ໄວ້ໃນໃຈ! 


2. ອິນຊູລິນບໍ່ຕິດ. ຖ້າ insulin ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ເພາະວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນສູງ, ທ່ານບໍ່ຄວນກຽດຊັງທ່ານ ໝໍ ຄົນນີ້, ເພາະວ່າຄວາມເປັນພິດຂອງ hyperglycemic ສາມາດຫລຸດຜ່ອນໄດ້ຜ່ານການບໍລິຫານອິນຊູລິນຢ່າງທັນການ. ຖ້າອິນຊູລິນໄດ້ຮັບໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ມັນກໍ່ອາດຈະຖືກຖອນອອກໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖອນອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ແຕ່ສະແດງວ່າທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນໄລຍະນີ້.

ຖ້າຢາບາງຊະນິດຖືກແພດສັ່ງໃຫ້ພໍ່ແມ່, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຢາຕາມກົດລະບຽບຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຜົນຂອງມັນກໍ່ຄວນຈະຖືກສັງເກດໂດຍການຕິດຕາມກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ບັນລຸຄຸນຄ່າມາດຕະຖານ, ທ່ານຄວນສື່ສານກັບແພດ ໝໍ, ເພາະວ່າທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແມ່ນພະເຈົ້າແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາພະຍາດ. ຖ້າທ່ານຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ ໝໍ ເລື້ອຍໆ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.


3. ເມື່ອການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃດໆກໍ່ໄດ້, ແຕ່ຄວນຄວບຄຸມປະລິມານການກິນຂອງມັນຢູ່.


4. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການພັດທະນານິໄສການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ດີຂື້ນ, ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຢ່າຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍກັບສິ່ງທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະພຽງແຕ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.


5. ຜ່ານການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດບໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້, ແຕ່ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າຢາແລະອາຫານໃນປະຈຸບັນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນຫຼືບໍ່.


ເພື່ອຊ່ວຍພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ, ລູກໆຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

 

1. ຊື້ປື້ມເບົາຫວານຫຼືຈອງວາລະສານ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່. ປື້ມພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຫົວແມ່ນມີຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດເຊັ່ນປື້ມທີ່ຂຽນໂດຍອາຈານ Yang Wenying, ສາດສະດາຈານ Xiang Hongding ແລະອາຈານ Wang Jianhua. ປື້ມເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະປະຕິບັດໄດ້; ແລະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໃຫ້ຮູ້ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຫຼືທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ຊຸດຄວາມຮູ້ດັ່ງກ່າວໃຫ້ພໍ່ແມ່.


2. ຊ່ວຍພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານພັດທະນານິໄສການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີໂດຍໃຫ້ພວກເຂົາມີເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊັ່ນ: ເກີບກິລາ, ກະໂປງຕີດອກປີກໄກ່, ເສື້ອກິລາ / ຊຸດກິລາແລະກະຕ່າຕີເບດ.


3. ຖ້າພໍ່ແມ່ບໍ່ມັກສັດລ້ຽງ, ເຈົ້າສາມາດເອົາ ໝາ ໃຫ້ພໍ່ແມ່. ເມື່ອພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານຍ່າງ ໝາ ໃນຕອນເຊົ້າ, ພວກເຂົາສາມາດສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ດີຂື້ນ, ແລະຄວາມເສຍໃຈຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຄຽງຄູ່ກັບພວກເຂົາກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ເພາະວ່າພວກເຂົາມີເພື່ອນທີ່ແນ່ນອນຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່າ (ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜ້າ ເສົ້າຫຼາຍ).


4. ຊື້ເຄື່ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເຄື່ອງວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່. ຜ່ານເຄື່ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮຽນຮູ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຮູ້ວ່າຢາຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ແລະອາຫານບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານກໍ່ຄວນຊື້ເຄື່ອງວັດຄວາມດັນເລືອດ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າ hyperglycemia ແລະ hypertension ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນຍາດພີ່ນ້ອງແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນບໍ່ແພງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນໂດຍພຽງແຕ່ຫລີກລ້ຽງການຮັບປະທານອາຫານນອກ.


ຂ້າງເທິງ 4 ຈຸດລວມມີວັດຖຸທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານຄວນຊື້ໃຫ້ພໍ່ແມ່. ຢ່າເບິ່ງອ້ອມຮອບສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້, ເພາະວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຈາກຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບໄດ້; ຖ້າທ່ານເຊື່ອໃນພວກມັນ, ພວກເຂົາແນ່ນອນບໍ່ສົມຄວນ ສຳ ລັບການຈ່າຍເງິນຂອງທ່ານ. ວັດຖຸ 4 ຢ່າງຂ້າງເທິງແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບ.


5. ຖ້າທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໄປ ນຳ ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໃນເວລາຍ່າງລົງຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຄວນໂທລະສັບຫາພວກເຂົາຕື່ມອີກ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພະຍາດເບົາຫວານພຽງແຕ່ກວດພົບໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ແລະການໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈທາງຈິດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ຄືກັນກັບພວກເຂົາໄດ້ດູແລທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍໃນເວລານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ, ເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານພ້ອມກັບທ່ານທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ໄປ ນຳ ພວກເຂົາ (ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ)


6. ຖ້າວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານບໍ່ປະສານງານ, ທ່ານບໍ່ຄວນສຶກສາອົບຮົມຫຼືແມ້ກະທັ້ງ ຕຳ ນິ. ເມື່ອພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານບໍ່ປະສານງານໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຂົາບໍ່ລັງເລໃຈແທ້ໆ, ແຕ່ກໍ່ມີຄວາມຜິດພາດຫລາຍເຊັ່ນການຈ່າຍເງິນຫລາຍເກີນໄປ, ຢ້ານຄວາມສັບສົນແລະອາລົມບໍ່ດີ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານຕ້ອງຄິດໃນທ່າທີຂອງພວກເຂົາຫລາຍຂື້ນກ່ຽວກັບແນວຄິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ.