EN
ທຸກຫມວດຫມູ່
EN

ການສົນທະນາກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ເມື່ອອົດອາຫານລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ…

ທີ່ໃຊ້ເວລາ: 2019-09-11 Hits: 479


l  ມັນຕ່ໍາກວ່າໃນເວລາທີ່ການຖືສິນອົດໃນເລືອດແມ່ນ 2.8-3.99


ໃນຖານະເປັນ:

ຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ເປັນເບົາຫວານແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 3.9-6.1mmol / L.

ຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຄວບຄຸມລະຫວ່າງ 4.4-7.0mmol / L.


ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ເປັນເບົາຫວານ: ຄຸນຄ່າຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນຕໍ່າກວ່າເລັກນ້ອຍ (glucose ໃນເລືອດ <2.8mmol / L ຖືກເອີ້ນວ່າ hypoglycemia). ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດນັ້ນ.

 

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ: ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕ່ ຳ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາການວຸ້ນວາຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຄວາມອຶດຢາກ, ມືສັ່ນແລະອາການອື່ນໆຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນກິນນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານ 15-20 ກຼາມທັນທີແລະກວດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 15 ນາທີຕໍ່ມາ. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນກິນອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານອີກ 15-20 ກຣາມແລະກວດຄືນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 15 ນາທີຕໍ່ມາ. ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການເຂົ້າໃຈຢ່າງຈິງຈັງຫຼັງຈາກທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.

      ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ ກິນເປັນປະ ຈຳ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານຕາມເວລາ, ທ່ານຄວນກິນເຂົ້າ ໜົມ, ໝາກ ໄມ້ແລະອາຫານອື່ນໆລ່ວງ ໜ້າ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເລືອກອາຫານແຫ້ງ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າແລະອື່ນໆ) ເມື່ອກິນອາຫານຫຼັກ. ການດູດຊືມອາຫານແຫ້ງແມ່ນຊ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຫລັງການເຕີບໃຫຍ່ຊ້າລົງແລະຮັກສາເວລາດົນກວ່າເກົ່າ, ສະນັ້ນຈຶ່ງຫລີກລ້ຽງການລະລາຍເລືອດໃນອາຫານຕໍ່ໄປ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມແລະດື່ມໃນທ້ອງເປົ່າ. 

      ການອອກກໍາລັງກາຍປະກະຕິ ອາດຈະຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງມືອາຊີບແລະກວດພົບລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນ, ໃນໄລຍະແລະຫຼັງອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເມື່ອຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 5.6mmol / L, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ຫວານຫລືເຄື່ອງດື່ມຫວານກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ.