EN
Visos kategorijos
EN

Diabeto pokalbiai

Dešimt dažniausiai pasitaikančių gliukozės kiekio kraujyje svyravimų priežasčių

Laikas: 2020-02-19 Hitai: 166

Kai kuriuos cukriniu diabetu sergančius pacientus labai jaudina tai, kad, nors jie, be abejo, labai stengiasi griežtai kontroliuoti mitybą, vartoti reikiamus vaistus reikiamu laiku / doze ir reguliariai mankštintis, gliukozės kiekis kraujyje vis tiek svyruoja lygiai taip pat, kaip orai pavasarį. Tikrai, gliukozės kiekio kraujyje svyravimus įtakoja daugybė veiksnių. Tačiau diabetu sergantiems pacientams sunkiau ieškoti priežasčių dėl jų pačių. Šiandien kai kurie veiksniai, kurių galima nepaisyti, apibendrinti taip.

Prieš labai jaudindamiesi, pirmiausia galite patikrinti šiuos veiksnius, kad surastumėte gliukozės kiekio kraujyje svyravimų priežastis ir taip simptomiškai gydytumėte!


1. Dieta

Vartojant daug maisto arba per vieną maistą, gliukozės kiekis kraujyje svyruos.

Pirmoji yra labai suprantama. Vartojant daug maisto produktų, daugelis medžiagų natūraliai virsta gliukoze, todėl yra linkęs atsirasti didelis gliukozės kiekis kraujyje po valgio.

Pastarasis nėra suprantamas daugeliui žmonių. Pavyzdžiui, jei imamasi tik ryžių, gliukozės kiekis kraujyje po valgio bus labai didelis, o hipoglikemija taip pat pasireiškia prieš valgį. Jei dietos struktūra bus pakoreguota tam tikru laipsniu (pvz., Tinkamai dedama liesos mėsos, padidėja žalių daržovių ir dedama pupelių į ryžius), gliukozės kiekis kraujyje po valgio bus kontroliuojamas labai gerai.

Todėl po valgio arba per vieną maistą gliukozės kiekis kraujyje po valgio gali padidėti.


2. Dehidratacija

    Kai trūksta kūno skysčių, gliukozė kraujyje padidės, nes gliukozės koncentracija kraujotakoje padidėja. Kaip įprastas metodas, gerti 8 stiklines vandens per dieną tinka daugumai diabetu sergančių pacientų, tačiau vis tiek reikia daugiau vandens, kai diabetu sergantiems pacientams yra didesnė kūno forma arba didesnis fizinis krūvis.


3. Narkotikai

Kai kurie vaistai gali sutrikdyti gliukozės kiekį kraujyje. Pavyzdžiui, gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą sukelia tokie vaistai kaip hormonai, kontraceptikai, kai kurie antidepresantai, antipsichoziniai vaistai ir kai kurie diuretikai.

Todėl prieš vartojant bet kokį naują vaistą, reikia pasakyti apie gliukozės kiekį kraujyje ir kreiptis į gydytojus ar vaistininkus.


4. Laiko laikotarpis

Hiperglikemija pabudus ryte gali būti cukrinio diabeto aušros reiškinys. 3: 00–4: 00 ryto augimo hormonas ir kiti hormonai išsiskiria, kad sužadintų žmogaus kūną; Šie hormonai silpnina žmogaus jautrumą insulinui, kad auštant sukeltų hiperglikemiją.

Tačiau jei praėjusią naktį buvo suvartotas per didelis insulino ar vaistų kiekis gliukozės kiekiui kraujyje reguliuoti arba jei praėjusią naktį buvo išgerta nepakankamai maisto, kitą rytą gali pasireikšti hipoglikemija.


5. Menstruacijų ciklas

    Moterų gliukozės kiekis kraujyje gali svyruoti dėl hormonų pokyčių priešmenstruaciniu laikotarpiu. Todėl, jei moterų, sergančių cukriniu diabetu, gliukozės kiekis kraujyje nuolat didėja per savaitę iki mėnesinių, reikia sumažinti suvartojamų angliavandenių kiekį arba atlikti daugiau pratimų.


6. Nepakankamas miegas

    Nepakankamas miegas kenkia ne tik emocijoms, bet ir vargina gliukozės kiekį kraujyje. Olandijos tyrime, palyginti su pakankamai miegančiais, jautrumas insulinui sumažėjo 20%, kai pacientams, sergantiems 4 tipo cukriniu diabetu, buvo leista miegoti tik 1 valandas.


7. Orai

Esant ekstremalioms oro sąlygoms (deginantis oras ar ypač šaltas oras), bus įtakojama gliukozės kiekio kraujyje kontrolė.

Deginančią vasarą gliukozės kiekis kraujyje padidės kai kuriems diabetu sergantiems pacientams, tačiau kitiems pacientams, ypač sergantiems insulinu, gali sumažėti. Todėl esant orui, diabetu sergantys pacientai neturėtų išeiti, todėl reikia atidžiai stebėti gliukozės kiekio kraujyje pokyčius.


8. Kelionė

Kelionės metu žmonės gali nepastebimai vartoti daugiau maisto produktų, gėrimų ir užsiimti daugiau užsiėmimų. Šie veiksniai įtakoja gliukozės kiekį kraujyje.

Be to, pasikeitus darbui ir poilsiui, pablogės vartojimo grafikas, sutrikdoma mityba / miego įpročiai ir daroma įtaka kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje. Todėl kelionės metu cukriniu diabetu sergantys pacientai turėtų dažnai stebėti gliukozės kiekio kraujyje pokyčius.


9. Kofeinas

    Gėrime esantis kofeinas padidins žmogaus reakciją į angliavandenius ir taip padidins gliukozės kiekį kraujyje po valgio. Kaip parodė Amerikos kunigaikščio universiteto tyrimai, pavartojus 500 mg kofeino (atitinka 3 ~ 5 puodelius kavos), II tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų gliukozės kiekis kraujyje padidėjo vidutiniškai 7.5% per dieną.


10. Išsami informacija apie gliukozės kiekį kraujyje

    Prieš matuojant gliukozės kiekį kraujyje, rankas reikia nusiplauti (ypač palietus maistą), kitaip gali kilti klaidingas pavojaus signalas, nes dabartinis gliukozės kiekio kraujyje matuoklis yra labai jautrus, o ant odos nudažytas cukrus užterš kraujo mėginį. Kaip parodė tam tikras tyrimas, išmatuota gliukozės koncentracija kraujyje buvo bent 10% didesnė 88% dalyvių, nuplėšusių banano žievelę ar supjaustžiusi obuolį, nei plaunant rankas. Netikslų gliukozės kiekio kraujyje matavimą lemia net losjonas ir odos kremas.