EN
Visos kategorijos
EN

Diabeto pokalbiai

Septyni geriausi patarimai, kuriuos reikia padaryti po kančios nuo diabeto

Laikas: 2020-02-27 Hitai: 218

1. Sužinokite apie diabetą

Reikėtų suprasti bent jau gliukozės nevalgius ir gliukozės kiekį kraujyje po valgio.

Dėl kokių priežasčių gliukozės koncentracija plazmoje nevalgius yra didelė?

Dėl kokių veiksnių gali atsirasti didelis gliukozės kiekis kraujyje po valgio?

Kokie rezultatai bus, jei gliukozės kiekis kraujyje po valgio yra didelis?

Atsakymas į šiuos klausimus bus išsamiai pateiktas tolesniuose straipsniuose.


2. Gudrus žinių apie dietą pritaikymas

Pamačiusi puodelį ledų, burna gęsta godumu, o skrandis, gerklė ir liežuvis pasiruošę jų paragauti; bet tuo tarpu neapykantos racionalios smegenys kalba, kad tai daug kartų padidins gliukozės kiekį kraujyje.

Tačiau bus labai gerai, kai pasigirs švelnus balsas: jūs tiesiog nuraminate valgyti ledus, nes viskas bus gerai, jei paimsite vieną indą virtų ryžių mažiau arba jei pavalgysite vieną valandą po valgio, arba jei XX TV insulinas skiriamas daugiau kartų.

Tiesą sakant, sergantieji cukriniu diabetu niekada nepriima kitų žmonių patarimo, kad kongė gali labai padidinti gliukozės kiekį kraujyje ir jo reikia vartoti nedaug, o bananas yra per saldus ir jo negalima valgyti. Priešingai, verdant konjėžą jie bandys pridėti daržovių ir rupių grūdų arba atitinkamai sumažins pagrindinių maisto produktų vartojimą valgant bananą. Kruopščiai mokydamiesi ir tyrinėdami, taip pat galite tai visiškai padaryti. Sužinoję apie diabetą, turėtumėte sukurti tokį pasitikėjimą savimi.

Galite pasakyti: „Aš galiu žinoti apie dietą, bet vis tiek labai sunku jas sumaniai pritaikyti“. Viskas gerai. Galite pamatyti, ar ši patirtis gali jums padėti.


3. Išsiugdyti gerą įprotį mankštintis

Beveik visi gliukozės kiekio reguliavimo meistrai mėgsta mankštintis, pavyzdžiui, bėgimą lauke, vaikščiojimą parke, bėgimą su hantelių laikymu, vaikščiojimą su smėlio maišeliu, pririštu ant kojų, badmintono žaidimą, stalo teniso žaidimą, maudynes (net žiemą maudytis) ir jodinėjimą. dviratis. Atminkite: tai yra jūsų pomėgiai ir įpročiai, bet ne veikla, kuria tiesiog užsiimate retkarčiais.

Prašau susidurti su savo tingumu, pradėti nuo pirmojo žingsnio ir tada pradėti sveiką kelionę.


4. Draugauti su gana geru gydytoju

Knyga Draugauti su gydytojais rašo ponas Wu Haiyunas, vyriausiasis Liaudies išlaisvinimo armijos ligoninės kardiologijos skyriaus gydytojas. Didžiausias draugystės su gydytojais privalumas yra tas, kad galite išvengti apvažiavimo. Pavyzdžiui, jus labai įtikina vadinamasis stebuklingas gydytojas, sakantis, kad yra gerų vaistų iš svetimos vietos ir kad daugelis diabetu sergančių pacientų nustoja vartoti vaistus juos suvalgę, o gliukozės kiekis kraujyje taip pat pasiekia standartinį lygį. Iš pradžių kaina buvo 1999 RMB, bet šiuo metu 999 RMB; kai būsite pasirengę jį nusipirkti, galite paprašyti savo gydytojo draugo, tada jūsų sveikata ir pinigai gali būti sutaupyti.

Prašau nejausti, kad su gydytojais labai sunku susidraugauti. Kaip aš bent jau žinau, tiek Endokrinologijos skyriaus gydytojai, tiek slaugytojos norėtų susidraugauti su diabetu sergančiais pacientais.



5. Draugauti su gana geru diabetu sergančiu pacientu

Jūs esate ne vienas kovos su diabetu būdas. Kai nežinote, kaip gydyti sukietėjimą, atsirandantį po insulino injekcijos, diabetu sergantis pacientas jums pasakys, kad sukietėjimą galima pašalinti po kasdienio karšto kompreso su bulvių dribsniais ir karštu rankšluosčiu.

Kai po metformino vartojimo pajusite didelį diskomfortą skrandyje, diabetu sergantis pacientas jums pasakys, kad skrandžio diskomfortą galima pašalinti pakeitus enterinėmis žarnomis dengtomis metformino tabletėmis.

Kai po staigaus kritimo kelionės metu atsiranda nenutrūkstamas kraujavimas, diabetu sergantis pacientas pasakys, kad žaizdą galima išgydyti kitą dieną po to, kai ant žaizdos įlašinami du lašai insulino.

Įvairių problemų, su kuriomis jūs susidūrėte, kada nors patyrė kiti diabetu sergantys pacientai, pavyzdžiui, kai esate nuostolingi; kai abejoji gyvenimu, nes turi rimtą hipoglikemiją; kai turite komplikacijų; ir kai jūsų vaistai taps neveiksmingi. Jie jums pasakys savo metodus ir patirtį gydant tokias problemas. Daugeliu atvejų kai kuriuos metodus žino tik diabetu sergantys pacientai.


6. Vaistų skyrimas griežtai pagal medicininę tvarką

Jei galite susidurti su tuo, kad diabeto išnaikinti negalima, turėtumėte nusiraminti ir gerai apsvarstyti, kaip išlaikyti taikų sugyvenimą su diabetu. Narkotikų vartojimas yra tikrai labai svarbus metodas.

Reikėtų atkreipti dėmesį į šias atsargumo priemones vartojant narkotikus:

1) Priimkite gydytojų patarimus įprastose ligoninėse ir vartokite vaistus griežtai laikydamiesi medicininės tvarkos (pastaba: nepriimkite asmenų rekomenduojamų vaistų be praktikuojančio gydytojo pažymėjimo).

2) Nesijaudinkite, kad bet kuris vaistas gali sukelti tam tikrą toksiškumą. Iš tikrųjų teigiamas vaistų poveikis žmogaus organizmui gerokai viršija neigiamą jų poveikį; be to, beveik visi parduodami vaistai kliniškai patvirtinti.

3) Daugiausia stebėkite vaistų poveikį analizuodami gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo rezultatus (ty atidžiai gydykite kiekvieną gliukozės kiekio kraujyje stebėjimą).


7. Atidžiai stebėkite kiekvieną gliukozės kiekio kraujyje kontrolę

Kaip sakė diabetu sergantis pacientas, kiekvienas jūsų kraujo lašas neturi būti švaistomas. Kiekvieno gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo rezultatai yra informacija, surinkta gydant diabetą; iniciatyvą kare galima įgyti tik kruopščiai apdorojant mūšio lauke surinktą informaciją.

Pavyzdžiui, daugeliu atvejų gliukozės kiekis kraujyje buvo normalus šiam diabetu sergančiam pacientui. Rugsėjo 12 d. Gliukozės kiekis kraujyje po vakarienės buvo 4.3 mmol / l, o prieš miegą - 9.8 mmol / l. Sužinojęs tokią vertę, kuo greičiau susisiekiau su juo. Jis man pasakė, kad per vakarienę buvo imtasi per daug daržovių, kalorijų nepakako, kai po vakarienės buvo nustatyta hipoglikemija, jis nerimavo, kad auštant atsiras hipoglikemija, ir taip išgėrė vieną puodelį jogurto; bet priešormalinis gliukozės kiekis kraujyje buvo didelis. Tačiau šie du gliukozės kiekio kraujyje matavimai yra šie faktai:

Valgio metu negalima vartoti daržovių vien, kad gliukozės kiekis kraujyje pasiektų standartinę vertę, taip pat reikia vartoti tinkamą mėsą; kadangi žmogaus jogurtui didelę įtaką daro vienas puodelis jogurto, jogurto suvartojimas gali būti sumažintas perpus, jei kitą kartą atsiras panašių sąlygų.

Rugsėjo 14 d. Ikimormalinė gliukozės koncentracija kraujyje buvo 11.1 mmol / l. Kaip ir po vakarienės, jis žaidė krepšinio varžybas ir pajuto lengvą galvos svaigimą; tada jis nedelsdamas paėmė šiek tiek vynuogių ir jogurto, kurie sukėlė hiperglikemiją.

Jei pašalinus kitus veiksnius gliukozės kiekis kraujyje dar nebuvo geras, šis vaistas gali būti laikomas netinkamu dabartiniam gydymui ir gali būti pakviestas gydytojas, kuris koreguos schemą.

Vėliau jo gliukozės kiekis kraujyje vis gerėjo. Tiesą sakant, būdamas 15 metų jis buvo vidurinės mokyklos mokinys.