EN
Visas kategorijas
EN

Diabēta sarunas

Septiņi populārākie padomi, kas jāizdara pēc tam, kad cieš no diabēta

Laiks: 2020-02-27 Apskatīts: 273

1. Zināšanu apgūšana par diabētu

Jāsaprot vismaz glikozes līmeņa tukšā dūšā un postprandiālas glikozes līmeņa definīcija.

Kādu iemeslu dēļ plazmā notiek paaugstināta glikozes līmeņa tukšā dūšā?

Kādus faktorus var izraisīt augsts postprandiālais glikozes līmenis asinīs?

Kādu iznākumu izraisīs, ja pēcprandiālais glikozes līmenis asinīs būs augsts?

Atbilde uz šiem jautājumiem tiks detalizēti aprakstīta turpmākajos rakstos.


2. Prasmīga zināšanu pielietošana diētā

Ieraugot tasi saldējuma, mute ar alkatību nosmērējas, un kuņģis, rīkle, kā arī mēle kļūst gatavi to nobaudīt; bet tikmēr naidīgas racionālas smadzenes runā, ka tas daudzkārt paaugstinās glikozes līmeni asinīs.

Tomēr tas būs ļoti labi, ja jums skan maiga balss: jūs esat tikai pārliecināts ēst saldējumu, jo būs labi, ja paņemsit par vienu mazāk vārītu rīsu bļodiņu vai vienu stundu pēc ēdienreizes skrienat, vai ja XX SV insulīns tiek ievadīts vairāk reizes.

Patiesībā slimīgi diabēta pacienti nekad nepieņem citu cilvēku ieteikumus, ka kongejs var ievērojami paaugstināt glikozes līmeni asinīs, un tas ir jāieņem maz un ka banāns ir pārāk salds un to nevar ēst. Gluži pretēji, viņi mēģinās pievienot dārzeņus un rupjus graudus, vārot čiekuru, vai attiecīgi samazināt ēdienu, kas iegūti, ēdot banānu. Pamatīgi mācoties un izpētot, jūs to varat arī pilnībā izdarīt. Pēc tam, kad esat apguvis zināšanas par diabētu, jums vajadzētu nodibināt šādu pašapziņu.

Jūs varat teikt: “Es zinu dažas zināšanas par uzturu, bet joprojām ir ļoti grūti tās prasmīgi pielietot”. Viss kārtībā. Jūs varat redzēt, vai šī pieredze var jums palīdzēt.


3. Laba vingrošanas ieraduma attīstīšana

Gandrīz visiem glikozes līmeņa kontrolēšanas meistariem ir izdomāts vingrinājums, piemēram, skriešana brīvā dabā, pastaigas parkā, skriešana ar hanteles turēšanu, staigāšana ar smilšu maisa iesiešanu kājām, badmintona spēlēšana, galda tenisa spēlēšana, peldēšana (pat ziemā peldēšana) un jāšana velosipēds. Lūdzu, atcerieties: šie ir jūsu hobiji un ieradumi, bet ne darbības, kuras jūs vienkārši veicat reizēm.

Lūdzu, pieskarieties savam slinkumam, sāciet no pirmā soļa veikšanas, un tad jūs sāksit veselīgu ceļojumu.


4. Draudzēties ar diezgan labu ārstu

Gada grāmata Draudzība ar ārstiem raksta Wu Haiyun kungs, Tautas atbrīvošanas armijas Vispārējās slimnīcas kardioloģijas nodaļas galvenais ārsts. Lielākā priekšrocība, veidojot draugus ar ārstiem, ir tā, ka jūs varat izvairīties no apkārtceļu veikšanas. Piemēram, jūs ļoti pārliecina tā dēvētais brīnumains ārsts, kurš saka, ka no svešas vietas ir labas zāles un ka daudzi diabēta pacienti pārtrauc lietot zāles pēc tās ēšanas un arī glikozes līmenis asinīs sasniedz standarta līmeni. Sākotnēji tā cena bija 1999. gada RMB, bet šobrīd tā ir 999 RMB; Kad esat gatavs to iegādāties, varat lūgt savam ārstam draugu, un tad jūsu veselība un nauda var tikt ietaupīta.

Lūdzu, nejūtieties, ka ārstiem ir ļoti grūti sadraudzēties. Kā es vismaz zinu, gan Endokrinoloģijas nodaļas ārsti, gan medmāsas vēlas draudzēties ar diabēta slimniekiem.



5. Draudzēties ar diezgan labu diabēta slimnieku

Jūs neesi viens pats, lai ārstētu antidiabētu. Kad jūs nezināt, kā ārstēt indukciju, kas rodas pēc insulīna injekcijas, diabēta slimnieks jums pateiks, ka indukciju var atvieglot pēc ikdienas karstā komprese ar kartupeļu pārslu un karstu dvieli.

Kad pēc Metformin lietošanas jūtat lielu diskomfortu kuņģī, diabēta slimnieks jums pateiks, ka diskomfortu kuņģī var novērst pēc aizvietošanas ar Metformin Enteric apvalkotām tabletēm.

Ja pēc pēkšņas krišanas ceļojuma laikā rodas nemitīga asiņošana, diabēta slimnieks jums pateiks, ka brūci var dziedēt nākamajā dienā pēc tam, kad uz brūces tiek ievadīti divi pilieni insulīna.

Dažādas problēmas, ar kurām jūs saskārāties, kādreiz ir pieredzējuši citi diabēta pacienti, piemēram, kad esat zaudējis; kad rodas šaubas par dzīvi, jo jums ir nopietna hipoglikēmija; kad rodas komplikācijas; un kad jūsu narkotikas kļūst neefektīvas. Viņi jums pastāstīs par savām metodēm un pieredzi šādu problēmu ārstēšanā. Vairumā gadījumu dažas metodes zina tikai diabēta pacienti.


6. Zāļu ievadīšana stingri saskaņā ar medicīnisko kārtību

Ja jūs varat saskarties ar faktu, ka diabētu nevar izskaust, jums vajadzētu nomierināties un rūpīgi apsvērt, kā saglabāt mierīgu līdzāspastāvēšanu ar diabētu. Narkotiku lietošana noteikti ir ļoti svarīga metode.

Lietojot narkotikas, jāievēro šādi piesardzības pasākumi:

1) Pieņemiet ārstu ieteikumus parastajās slimnīcās un lietojiet narkotikas stingri saskaņā ar medicīnisko kārtību (piezīme: nepieņemiet narkotikas, kuras iesaka cilvēki bez praktizējoša ārsta sertifikāta).

2) Neuztraucieties par to, ka kādas zāles var izraisīt noteiktu toksicitāti. Faktiski narkotiku pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni ievērojami pārsniedz to negatīvo iedarbību; turklāt gandrīz visas tirgū laistās zāles ir izturējušas klīnisko validāciju.

3) Galvenokārt novērojiet narkotiku iedarbību, analizējot glikozes līmeņa asinīs monitoringa rezultātus (ti, uzmanīgi apstrādājiet katru glikozes līmeņa asinīs kontroli).


7. Rūpīgi ārstējiet katru glikozes līmeņa kontroli asinīs

Kā sacīja diabēta slimnieks, katrs jūsu asins piliens nedrīkst tikt izšķiests. Katra glikozes līmeņa asinīs monitoringa rezultāti ir informācija, kas savākta antidiabēta laikā; karā iniciatīvu var iegūt, tikai uzmanīgi apstrādājot kaujas laukā apkopoto informāciju.

Piemēram, lielākajā daļā gadījumu nākamajam diabēta pacientam glikozes līmenis asinīs bija normāls. 12. septembrī pēc vakariņām glikozes līmenis asinīs bija 4.3 mmol / L, un pirms miega tas bija 9.8 mmol / L. Pēc tam, kad uzzināju šādu vērtību, es pēc iespējas ātrāk sazinājos ar viņu. Viņš man pastāstīja, ka, tā kā vakariņās tika uzņemts pārāk daudz dārzeņu, kaloriju nebija pietiekami, ja pēc vakariņām tika konstatēta hipoglikēmija, viņš uztraucās, ka rītausmā notiks hipoglikēmija, un tādējādi izdzēra vienu tasi jogurta; bet pirmsdzemdību glikozes līmenis asinīs bija augsts. Tomēr, veicot šos divus glikozes līmeņa asinīs mērījumus, tiek uzzināti šādi fakti:

Ēdināšanas laikā dārzeņus nedrīkst lietot atsevišķi, lai glikozes līmenis asinīs sasniegtu standarta vērtību, un jāņem arī pareiza gaļa; un tā kā cilvēka ķermeni ļoti ietekmē viena jogurta tase, jogurta uzņemto daudzumu var samazināt uz pusi, ja nākamajā reizē rodas līdzīgi apstākļi.

14. septembrī predormitālā glikozes līmenis asinīs bija 11.1 mmol / L. Tāpat kā pēc vakariņām viņš spēlēja basketbola spēli un jutās vieglā reibumā; tad viņš nekavējoties paņēma dažas vīnogas un jogurtu, kas izraisīja hiperglikēmiju.

Ja glikozes līmenis asinīs pēc citu faktoru novēršanas vēl nebija labs, šīs zāles var uzskatīt par nepiemērotām pašreizējai ārstēšanai, un režīma pielāgošanai var redzēt ārstu.

Vēlāk viņa glikozes līmenis asinīs kļuva arvien labāks. Faktiski viņš bija vidusskolas jaunākais students 15 gadu vecumā.