EN
എല്ലാ വിഭാഗത്തിലും
EN

വൈറസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള 5 ടിപ്പുകൾ

സമയം: ക്സനുമ്ക്സ-ക്സനുമ്ക്സ-ക്സനുമ്ക്സ ഹിറ്റുകൾ: 166

കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവൽ മൂലമുണ്ടായ രോഗത്തിന്റെ English ദ്യോഗിക ഇംഗ്ലീഷ് പേര് ഫെബ്രുവരി 22 ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന സൃഷ്ടിച്ച തലക്കെട്ട് ദേശീയ ആരോഗ്യ കമ്മീഷൻ മാറ്റി.

 

പകർച്ചവ്യാധി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് 3 മാസത്തിലേറെയായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വ്യാപിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇപ്പോഴും പോയിന്റ് നിമിഷ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും, ജപ്പാൻ, ദക്ഷിണ കൊറിയ, ഇറാൻ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ അണുബാധ കേസുകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

 

ദേശീയ ആരോഗ്യ കമ്മീഷൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത മരണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള മുതിർന്ന രോഗികളാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. പ്രമേഹരോഗികൾ വളരെക്കാലമായി ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയുടെ അവസ്ഥയിൽ ആയതിനാൽ, പ്ലാസ്മ ഓസ്മോട്ടിക് മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചു, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഫാഗോ സൈറ്റോസിസ് തടഞ്ഞു, ശരീര രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞു, ഇത് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് അടിമപ്പെടാനുള്ള കാരണമാണ് വൈറസ് അണുബാധ.

 

പ്രമേഹരോഗികൾക്കും പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും കീഴിൽ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ.

1.       മരുന്നുകൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ, ഇൻസുലിൻ സൂചികൾ മുതലായവ മതിയായ മരുന്നുകളാണ്.

പകർച്ചവ്യാധിക്കു കീഴിൽ, ആശുപത്രി-സന്ദർശന അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജനക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമായി, പല രോഗികളും അവരുടെ മരുന്നുകൾ നിഷ്ക്രിയമായി നിർത്തലാക്കാം, ഇത് പ്രമേഹ കെറ്റോഅസിഡോസിസും മറ്റ് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നതിന് പതിവ് മരുന്ന് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്, സ്ഥിരമായ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നില ശരീരത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു വൈറസ്.

തുടർച്ചയായുള്ള മരുന്നും കണ്ടെത്തലും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് പ്രമേഹരോഗികൾ 2-4 ആഴ്ച മരുന്നുകൾ തയ്യാറാക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.


2.       ടാർഗെറ്റ് പരിധിക്കുള്ളിൽ ദീർഘകാലവും സുസ്ഥിരവുമായ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സമയബന്ധിതമായ നിരീക്ഷണം പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു, വീട്ടിൽ പതിവായി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാണെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ 2-1 ദിവസമെങ്കിലും എഫ്പിജിയും 2 എച്ച്പിജി പരിശോധനയും ആവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അൽപം നിയന്ത്രണാതീതമാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും നിരീക്ഷിക്കാനും ഭക്ഷണക്രമവും മരുന്നുകളും ക്രമീകരിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് എത്രയും വേഗം "ശാന്തത" യിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

അളക്കലിനു പുറമേ, അവരുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന ഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയോ ഫോട്ടോ എടുക്കുകയോ ചെയ്യണം. പുറത്തുപോകാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെക്കുറിച്ച് ഫോൺ കോളുകളിലൂടെയോ വാചക സന്ദേശങ്ങളിലൂടെയോ സജീവമായി അറിയിക്കണം. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് സ്വിംഗുകളെ അവർ അവഗണിക്കുകയോ പ്രൊഫഷണൽ യോഗ്യതകളില്ലാതെ ആളുകളെ സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.


3.       ശരിയായ അണുനാശിനി സാധനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വീട്ടിൽ അണുനാശീകരണം നടത്തുക. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മിയേയും ചൂടിനേയും വൈറസ് സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നു, 56 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് 30 മിനിറ്റ്, എഥൈൽ ഈതർ, 75% എത്തനോൾ, ക്ലോറിൻ അണുനാശിനി, പെറോക്സൈസെറ്റിക് ആസിഡ്, ക്ലോറോഫോം എന്നിവയും മറ്റ് ലിപിഡ് ലായകങ്ങളും അടങ്ങിയ ലൈവ് വൈറസിനെ ഫലപ്രദമായി നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, ക്ലോറെക്സിഡൈന് തത്സമയം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല വൈറസ്.


4.       എതിരെ പോരാടുക വൈറസ്, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം അണുബാധയുടെ ഉറവിടം ഛേദിച്ച് വീട്ടിൽ നിന്ന് സമയം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പുറത്തു പോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയതിനുശേഷം അണുനാശീകരണം നടത്തുക, അണുബാധ വൈറസ് തടയുക, സ്വയം പരിരക്ഷണം ഏറ്റെടുക്കുക, കൈകൾ കൂടുതൽ കഴുകുക.


5.       പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, വ്യായാമം തുടരുക, ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഗ്ലൂക്കോസിനെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും മറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും മെറ്റബോളിസം പൂർത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വ്യായാമം. മധ്യവയസ്കരും പ്രായമായവരുമായ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീട്ടിലെ ഓരോ മുറിയിലും മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നടക്കാൻ കഴിയും. വീട്ടുജോലി ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുമായി കളിക്കുക എന്നത് നിങ്ങൾ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ നല്ല ആശയങ്ങളാണ്.

 

വീട്ടിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണം നടത്തുക, ന്യുമോണിയ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിനെ ശാസ്ത്രീയമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക, മെഡിക്കൽ സന്ദർശനങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക, ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ യഥാസമയം തിരിച്ചറിയുക, വൈദ്യസഹായത്തിന്റെ അടിയന്തിര ആവശ്യം എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഫസ്റ്റ്-ലൈൻ മെഡിക്കൽമാർക്കുള്ള മികച്ച പിന്തുണയാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ചികിത്സ.

 

കൊറോണ വൈറസ് പകർച്ചവ്യാധി ഉൾക്കൊള്ളാൻ ഞങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുകയും ക്രിയാത്മകവും ഉത്തരവാദിത്തപരവുമായ മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം കാലം, വൈറസിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഉടൻ വിജയിക്കും.