EN
എല്ലാ വിഭാഗത്തിലും
EN

പ്രമേഹ സംഭാഷണങ്ങൾ

പ്രമേഹ സംഭാഷണങ്ങൾ

ഉപവസിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കുറവാണ് ...

സമയം: ക്സനുമ്ക്സ-ക്സനുമ്ക്സ-ക്സനുമ്ക്സ ഹിറ്റുകൾ: 76


l രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് 2.8-3.99 ആണ് ഉപവസിക്കുമ്പോൾ ഇത് കുറവാണ്


ഇതുപോലെ:

പ്രമേഹമില്ലാത്ത നോമ്പിന്റെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സാധാരണ മൂല്യം 3.9-6.1mmol / L ആണ്.

പ്രമേഹ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സാധാരണ മൂല്യം 4.4-7.0mmol / L എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ നിയന്ത്രിക്കണം.


പ്രമേഹമില്ലാത്ത രോഗികൾക്ക്: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മൂല്യം അൽപ്പം കുറവാണ് (രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് <2.8mmol / L നെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു). നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കാൻ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക്: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പതിവായി കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കുറച്ച് ബിസ്കറ്റ്, പഴങ്ങൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കണം. പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണം (ആവിയിൽ വേവിച്ച ബൺ, അരി മുതലായവ) തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം. ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് മന്ദഗതിയിലാണ്, ഇത് പോസ്റ്റ്പ്രാൻഡിയൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ഉയർച്ചയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ സമയം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ അടുത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം.

പതിവ് വ്യായാമം രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വ്യായാമത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ശേഷവും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കണ്ടെത്താനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ മൂല്യം 5.6mmol / L നേക്കാൾ കുറവാണെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് മധുരമുള്ള വെള്ളമോ മധുരപാനീയങ്ങളോ നൽകണം, കൂടാതെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക.