EN
Kategoriji kollha
EN

Taħdidiet dwar id-Dijabete

Meta s-sawm il-livell tal-glukożju fid-demm huwa inqas min-normal ...

Ħin: 2019-09-11 Viżti: 479


l  Huwa aktar baxx meta l-glukożju fid-demm waqt is-sawm huwa 2.8-3.99


As:

1 Il-valur normali tal-glukożju fid-demm waqt is-sawm mhux dijabetiku huwa bejn 3.9-6.1mmol / L.

Il-valur normali tal-glukożju fid-demm waqt is-sawm dijabetiku għandu jkun ikkontrollat ​​bejn 4.4-7.0mmol / L.


Għal pazjenti mhux dijabetiċi: il-valur tal-glukożju fid-demm tiegħek huwa ftit inqas (il-glukożju fid-demm <2.8mmol / L jissejjaħ ipogliċemija). Jekk tħossok ma tiflaħx, ħu ftit ikel biex teħlishom.

 

Għal pazjenti dijabetiċi: il-glukożju fid-demm tiegħek huwa aktar baxx. Kemm jekk għandek paniku mitluf minn sensih, ġuħ, ħawwad bl-idejn u sintomi oħra ta 'ipogliċemija, għandek tieħu 15-20 gramma ta' glukożju jew ikel biz-zokkor immedjatament u ttestja mill-ġdid il-glukożju fid-demm 15-il minuta wara. Jekk il-glukożju fid-demm għadu baxx, allura tiekol 15-20 gramma oħra ta 'ikel biz-zokkor u erġa' ittestja l-glukożju fid-demm 15-il minuta wara. Żomm osservazzjoni jekk il-glukożju fid-demm jogħla. Il-kawża ta 'l-ipogliċemija għandha tinftiehem b'mod attiv wara li l-glukożju fid-demm jerġa' lura għan-normal.

      Huwa rrakkomandat li tiekol regolarment. Jekk ma tistax tiekol fil-ħin, għandek tiekol xi gallettini, frott u ikel ieħor minn qabel. Għandek tipprova tagħżel ikel niexef (bħal bun steamed, ross, eċċ.) Meta tiekol ikel bażiku. L-assorbiment ta 'ikel niexef huwa bil-mod, li jista' jnaqqas iż-żieda tal-glukożju fid-demm postprandjali u jżomm żmien itwal, u b'hekk tiġi evitata l-ipogliċemija tal-ikla li jmiss. Għandek ukoll tevita xorb eċċessiv u xorb fuq stonku vojt. 

      Eżerċizzju regolari jista 'jgħin biex jikkontrolla l-glukożju fid-demm. Huwa rrakkomandat li teżerċita taħt il-gwida ta 'professjonist u tiskopri l-livell ta' glukożju fid-demm qabel, waqt u wara l-eżerċizzju fl-istadju bikri ta 'l-eżerċizzju. Meta l-valur tal-glukożju fid-demm ikun inqas minn 5.6mmol / L, ilma ħelu jew xorb ħelu għandhom jiġu supplimentati qabel l-eżerċizzju u jiġi evitat eżerċizzju fuq stonku vojt.