EN
အမျိုးအစားအားလုံး
EN

ဆီးချိုရောဂါ Talks

ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးနောက်တွင်လုပ်သင့်သောထိပ်ဆုံးအချက် ၇ ချက်

အချိန်: 2020-02-27 Hits: 273

၁။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောအသိပညာကိုလေ့လာခြင်း

အနည်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းပလာစမာဂလူးကို့စ်နှင့်အလွန်ပြင်းထန်သောသွေးလွန်သကြားဓာတ်ကိုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသင့်သည်။

အဘယ်အကြောင်းပြချက်များအတွက်မြင့်မားသောအစာရှောင်ခြင်းပလာစမာဂလူးကို့စဖြစ်သနည်း

အဘယ်အကြောင်းရင်းများကြောင့်အလွန်မြင့်မားသော postprandial သွေးဂလူးကို့စဖြစ်ပေါ်စေသနည်း

လက်ဖ ၀ ါးလွန်ပြီးနောက်သွေးဂလူးကို့စ်မြင့်မားပါကမည်သည့်ရလဒ်ထွက်ပေါ်လာမည်နည်း။

ဤမေးခွန်းများ၏အဖြေကိုနောက်ဆောင်းပါးများတွင်အသေးစိတ်မိတ်ဆက်မည်။


၂။ အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောဗဟုသုတရှိခြင်း

ရေခဲမုန့်တစ်ခွက်ကိုတွေ့သောအခါပါးစပ်သည်လောဘကြီးခြင်းနှင့်အစာအိမ်၊ လည်ချောင်းအပြင်လျှာသည်မြည်းစမ်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မုန်းတီးမှုရှိတဲ့ဆင်ခြင်တုံတရားက ဦး နှောက်ကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကြိမ်များစွာတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်ဟုပြောခဲ့သည်။

သို့သော်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသံရှိသည့်အခါအလွန်ကောင်းပါသည်။ သင်သည်ရေခဲမုန့်ကိုစားရန်စိတ်ချရသည်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ထမင်းဟင်းချက်နည်းနည်းလောက်ယူလျှင်၊ သို့မဟုတ်ညစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီအကြာပြေးလျှင်၊ XX IU ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုကြိမ်ပေးလျှင်။

အမှန်တကယ်တွင် sagagi ဆီးချိုလူနာများသည်အခြားသူများ၏အကြံဥာဏ်ကိုဘယ်တော့မှလက်ခံသည်မဟုတ်ပါ။ ၀ င် ရောက်၍ သွေးသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူတို့သည် congee ကိုဆူပွက်သောအခါသို့မဟုတ်ငှက်ပျောသီးစားသည့်အခါအဓိကအစားအစာများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချသောအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြမ်းသောကောက်ပဲသီးနှံများကိုထည့်ရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ စေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာခြင်းနှင့်စူးစမ်းလေ့လာခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ဤအရာကိုလုံးဝလုပ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောဗဟုသုတကိုသင်လေ့လာပြီးနောက်၊

သင်ဤသို့ပြောနိုင်သည် -“ ငါသိသောအစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောဗဟုသုတအချို့ရှိသော်လည်း၎င်းကိုကျွမ်းကျင်စွာအသုံးပြုရန်မှာအလွန်ခက်ခဲသည်။ ရပါတယ်။ အောက်ပါတွေ့ကြုံမှုကသင့်ကိုကူညီနိူင်သည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။


၃။ လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကောင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း

ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုအားလုံးနီးပါးသည်ပြင်ပပြေးခြင်း၊ ပန်းခြံထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လက်ကိုင်အိတ်နှင့်ခြေထောက်များကိုဖိထားခြင်း၊ ကြက်တောင်ရိုက်ခြင်း၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်ကစားခြင်း၊ ရေကူးခြင်း (ဆောင်းတွင်း၌ပင်ရေကူးခြင်း)၊ စက်ဘီး ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ - ဤအရာသည်သင်၏ဝါသနာများနှင့်အလေ့အထများဖြစ်သည်၊ သို့သော်သင်ရံဖန်ရံခါပြုလုပ်သောလှုပ်ရှားမှုများမဟုတ်ပါ။

ကျေးဇူးပြုပြီးသင်၏ပျင်းရိမှုကိုရင်ဆိုင်ပါ၊ ပထမခြေလှမ်းမှစတင်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်သည်ကျန်းမာသောခရီးတစ်ခုကိုစတင်ပါလိမ့်မည်။


၄။ ဆရာဝန်ကောင်းတစ်ယောက်နှင့်မိတ်ဖွဲ့ခြင်း

၏စာအုပ် ဆရာဝန်များနှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်း ပြည်သူ့လွတ်မြောက်ရေးတပ်မတော်အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံ၏နှလုံးရောဂါကုသရေးဌာန၏အကြီးအကဲဆရာ ၀ န်ဝူဟိုင်ယွန်းရေးသားခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များနှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်း၏အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးမှာသင်လမ်းလွှဲခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင့်ကိုအံ့ from စရာကောင်းတဲ့ဆရာဝန်လို့ခေါ်တယ်၊ သူဟာတိုင်းတစ်ပါးမှဆေးကောင်းတစ်လုံးရှိတယ်၊ ဆီးချိုရောဂါလူနာတွေအစာစားပြီးတဲ့နောက်ဆေးသောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီး၊ ၎င်းကိုမူလက ၁၉၉၉ ယွမ်ဖြင့်ရသော်လည်း ၉၉၉ ယွမ်ရှိသည်။ သင်၎င်းကို ၀ ယ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင်သင့်ဆရာ ၀ န်၏သူငယ်ချင်းအားမေးမြန်းနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ငွေကိုချွေတာနိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာဝန်များနှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်ဟုမခံစားရပါ။ အနည်းဆုံးငါသိသည့်အတိုင်း Endocrinology ဌာနမှဆရာဝန်များနှင့်သူနာပြုများသည်ဆီးချိုရောဂါလူနာများနှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့လိုကြသည်။



၅။ ဆီးချိုရောဂါလူနာနှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်း

သငျသညျ anti- ဆီးချိုရောဂါ၏လမ်းအပေါ်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ အင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်သည့်ကုထုံးကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုသင်မသိသောအခါဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်ပူပြင်းသည့်အာလူးကြော်နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်အတူပူနွေးစေသောဆေးကိုသက်သာစေနိုင်သည်ဟုသင့်အားပြောလိမ့်မည်။

Metformin ဆေးသောက်ပြီးနောက်အစာအိမ်အဆင်မပြေမှုကိုသင်ခံစားရသောအခါ Metformin Enteric-coated Tablets ဖြင့်အစားထိုးပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါလူနာကသင့်အားအစာအိမ်အဆင်မပြေမှုကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုပြောလိမ့်မည်။

ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်းရုတ်တရက်ကျသွားပြီးနောက်အဆက်မပြတ်သွေးထွက်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါလူနာကအနာသို့အင်ဆူလင်နှစ်ချောင်းသောက်ပြီးနောက်နောက်တစ်နေ့တွင်အနာကိုကုသနိုင်သည်ဟုပြောလိမ့်မည်။

အခြားဆီးချိုရောဂါလူနာများ၊ သင်ဆုံးရှုံးသွားသောအခါဥပမာ၊ အကယ်၍ သင်သည်လေးနက်သော hypoglycemia ရှိသဖြင့်ဘဝကိုသံသယဖြစ်လျှင်၊ သင့်မှာပြicationsနာရှိရင်၊ နှင့်သင်၏မူးယစ်ဆေးဝါးများထိရောက်သောဖြစ်လာသည့်အခါ။ သူတို့ကသင့်အားသူတို့၏ပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်သူတို့၏နည်းလမ်းများနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုပြောပြလိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့်အချို့နည်းလမ်းများကိုဆီးချိုရောဂါလူနာများသာသိကြသည်။


6. ဆေးဝါးများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမိန့်အတိုင်းတိတိကျကျလိုက်နာပါ

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုအမြစ်ပြတ်တိုက်ဖျက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါကသင်စိတ်အေးအေးထားသင့်ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ငြိမ်းချမ်းစွာအတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုသေချာစွာစဉ်းစားသင့်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအတွက်အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသတိပြုသင့်သည်။

၁) ပုံမှန်ဆေးရုံများရှိဆရာ ၀ န်များ၏အကြံပြုချက်ကိုလက်ခံပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမိန့်အရတင်းကြပ်စွာဆေးကြောပါ။ (မှတ်ချက် - ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်မပါဘဲလူများမှအကြံပြုထားသည့်ဆေးများကိုလက်မခံပါ) ။

၂) မည်သည့်ဆေးဝါးကြောင့်မဆိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုမစိုးရိမ်ပါနှင့်။ တကယ်တော့မူးယစ်ဆေးဝါး၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများထက်များစွာရှိသည်။ ထိုမှတပါး, အားလုံးနီးပါးစျေးကွက်မူးယစ်ဆေးလက်တွေ့အတည်ပြုခဲ့ကြသည်။

၃။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့် (ဆိုလိုသည်မှာသွေးဂလူးကို့စ်တိုင်းတာခြင်းကိုဂရုတစိုက်ကုသခြင်း) ၏စောင့်ကြည့်လေ့လာမှုရလဒ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်ဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအဓိကလေ့လာပါ။


၇။ သွေးဂလူးကို့စ်တိုင်းတာခြင်းကိုဂရုတစိုက်ကုသပါ

ဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး ၏ပြောကြားချက်အရသင်၏သွေးကြောကျဉ်းမှုတစ်ခုစီကိုဖြုန်းတီးရန်မလိုပါ။ သွေးဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုတိုင်း၏ရလဒ်များသည်သင်၏ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကာလအတွင်းကောက်ယူထားသောအချက်အလက်များဖြစ်သည်။ စစ်ပွဲနယ်ပယ်တွင်စုဆောင်းထားသောသတင်းအချက်အလက်များကိုသာဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်မှသာစစ်ပွဲတွင်အစပျိုးမှုကိုရရှိနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်များသောအားဖြင့်အောက်ပါဆီးချိုရောဂါလူနာ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ စက်တင်ဘာ ၁၂ ရက်တွင်ညစာစားပြီးနောက်အသှေးဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၄.၃ mmol / L ဖြစ်ပြီး ၉.၈ mmol / L သည်အိပ်စက်ခြင်းမတိုင်မီဖြစ်သည်။ ဒီတန်ဖိုးကိုကျွန်တော်သင်ယူပြီးတဲ့နောက်သူ့ကိုအမြန်ဆုံးဆက်သွယ်ခဲ့တယ်။ ညစာစားချိန်၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားခြင်း၊ ကယ်လိုရီမလုံလောက်ခြင်း၊ ညစာစားပြီးနောက် hypoglycemia ကိုတွေ့ရှိသောအခါသူသည်အရုဏ်တက်ချိန်တွင် hypoglycemia ပေါ်ပေါက်လာမည်ကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်ခဲ့သည်ဟုသူကပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် preormital အသွေးသည်ဂလူးကို့စမြင့်မားခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဤဂလူးကို့စ်၏တိုင်းတာမှုနှစ်ခုမှအောက်ပါအချက်အလက်များကိုလေ့လာနိုင်သည်။

အစာစားချိန်၌၊ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစံတန်ဖိုးသို့ရောက်အောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမသောက်သင့်ပါ။ သင့်လျော်သောအသားများကိုလည်းစားသင့်ပါသည်။ လူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုအလွန်သြဇာညောင်းသောကြောင့်နောက်လာမည့်အချိန်တွင်အလားတူအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်ပါကဒိန်ချဉ်ပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချနိုင်သည်။

စက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်တွင်သွေးမသွင်းနိုင်သည့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ် (၁၁.၁) မီလီမီတာ / L ရှိသည်။ ညစာစားပြီးနောက်သူသည်ဘတ်စကတ်ဘောကစားခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ထို့နောက်သူသည်ချက်ချင်းပင်စပျစ်သီးနှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုချက်ချင်းစားခဲ့သည်။

အခြားအချက်များအားဖယ်ရှားပြီးနောက်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏမကောင်းမွန်ပါကဤဆေးကိုလက်ရှိကုသမှုနှင့်မသင့်တော်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။

နောက်ပိုင်းတွင်သူ၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။ တကယ်တော့သူဟာအသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်မှာအငယ်တန်းအလယ်တန်းကျောင်းသူတစ်ယောက်ပါ။