EN
အမျိုးအစားအားလုံး
EN

ဆီးချိုရောဂါ Talks

hypoglycemia ခံစားရလျှင်ဘာစားရမည်နည်း။

အချိန်: 2019-10-24 Hits: 599

အခက်အခဲရှိလျှင်သွေးထဲသကြားဓာတ်လျင်မြန်စွာတိုးပွားစေရန်မည်သည့်အစားအစာကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ရမည် hypoglycemia? ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများကိုကွဲပြားခြားနားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည်။ glycemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသောအစားအစာများသည်သွေးကိုသကြားဓာတ်လျင်မြန်စွာတက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက်အမြင့်ဆုံးမှာဂလူးကို့စ် (glycemic index 100) ဖြစ်ပြီးအောက်ပါအတိုင်းအဖြူရောင်ပေါင်မုန့် (၈၈)၊ ပျားရည် (၇၃)၊ ဆိုဒါအက် (၇၂)၊ သကြားဖြူ (၆၅)၊ ), ချောကလက် (88), ပန်းသီးဖျော်ရည် (73) နှင့်ကိုကာကိုလာ (72) ။


hypoglycemia ခံစားရသောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်အဆီသို့မဟုတ်ပရိုတိန်းများ (ရေခဲမုန့်) ပါသောအစားအစာများကိုသာမစားကြပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အဆီသည်အစာအိမ်မှအညစ်အကြေးကိုနှေးစေပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၏အခန်းကဏ္downကိုနှေးကွေးစေနိုင်သောကြောင့်၊ သကြားဓာတ်သည်ခဏတာအတွင်းလျင်မြန်စွာမမြင့်တက်နိုင်ပါ။


အကယ်၍ လူနာများ၏ hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများပါ ၀ င်ပါက၎င်းကိုသတိပြုရန်လိုသည် α- glucosidase inhibitor (acarbose, Basen စသည်ဖြင့်)၊ သူတို့သည်အဖြူရောင်သကြားရေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဘီစကွတ်၊ steak Bun နှင့် disaccharides သို့မဟုတ် starchy ပါသောအခြားအစားအစာများမထည့်ပါ။ ဒီဆေးတွေကဘလူးကို့စ်ကိုဂလူးကို့စ် (carbohydrate) ကိုဟန့်တားနိုင်ပြီးဂလူးကပီနီယာကိုလျင်မြန်စွာမကုသနိုင်လို့ပါ။ ယူပြီးပြီးနောက်ဒါလူနာ α- glucosidase inhibitor သည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်သောအခါဂလူးကို့စ်တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ရေကိုရွေးချယ်သင့်သည်။


ဆီးချိုလူနာများ၏သွေးသကြားဓာတ်သည်အခါ 3.9mmol / L၊ သကြားပါသောဂလူးကို့စ်သို့မဟုတ်အစာထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်းထန် hypoglycemia အသိအမြင်နှင့်သွေးဂလူးကို့စအခြေအနေအရသိရသည်သင့်လျော်သောကုသမှုလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ သွေးသကြားအခါ 3.9mmol / L၊ အကယ်၍ သူသတိထားမိလျှင်၊ ၁၅ မှ ၂၀ ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ဂလူးကို့စ်ကြိုက်နှစ်သက်သည်) ကိုယူနိုင်သည်။ သွေးသကြားနေဆဲလျှင်, သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန် 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ၃.၉mmol / L၊ ၁၅ ဂရမ်ရှိတဲ့ဂလူးကို့စ်ကိုစားပါ၊ ၃.၉mmol / L ထက်ကျော်လွန်အောင်သေချာအောင်သွေးရဲ့ဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာပါ။ အကယ်၍ လူနာများအနေဖြင့်သတိအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆေးကုသရန်ဆေးရုံသို့အရေးပေါ်ဖုန်းကိုခေါ်သင့်သည်။ ၁၅ ဂရမ်ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအောက်ပါအစားအစာများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ် ၁၅ ဂရမ် (သို့မဟုတ်သကြားဖြူ၊ သကြားအညိုရောင်)၊ ပျားရည် ၂၀ ဂရမ်၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ဆိုဒီ ၂၀၀ (သို့မဟုတ်ကိုလာ၊ )၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် ၅၀ ဂရမ်၊ ပေါင်မုန့် ၂၅ ဂရမ် (၂/၃ အပိုင်းအစပေါင်မုန့်)၊ ဘီစကစ် ၂၀ ဂရမ် (ဆိုဒါဆိုက္ကက္တာ ၃ ခု) နှင့်။