EN
सबै श्रेणियाँ
EN

मधुमेह वार्ता

रगत ग्लुकोजको स्तरको उतार चढावका लागि १० सबैभन्दा सामान्य कारणहरू

समय: 2020-02-19 हिट्स: 224

केहि मधुमेह बिरामीहरू असाध्यै चिन्तित हुन्छन्, यद्यपि उनीहरूले निस्सन्देह कडा नियन्त्रणलाई कडा मेहनत गरेका छन्, आवश्यक समय / डोजमा सान्दर्भिक औषधि लिन्छन् र नियमित व्यायाम लिन्छन्, रगत ग्लुकोजको स्तर अझै पनि वसन्तको मौसम जस्तै अस्थिर हुन्छ। वास्तवमा, रगत ग्लुकोज स्तरको उतार चढाव धेरै कारकहरूद्वारा प्रभावित छ। यद्यपि मधुमेह रोगीहरूले आफैंले कारणहरू खोज्न बढी गाह्रो हुन्छ। आज, उपेक्षित हुनसक्ने केहि कारकहरू निम्नानुसार सारिएका छन्।

तपाई धेरै चिन्तित हुनु भन्दा पहिले, रगत ग्लुकोजको स्तरको अस्थिरताको कारण पत्ता लगाउन यी कारकहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र लक्षणात्मक उपचार दिनुहोस्!


1। डाइट

जब धेरै खाना वा धेरै एकल भोजन लिइन्छ, रगत ग्लुकोजको स्तर अस्थिर हुन्छ।

पहिलेको धेरै बुझिन्छ। जब धेरै खानाहरू लिइन्छ, धेरै पदार्थहरू स्वाभाविक रूपमा ग्लूकोजमा रूपान्तरण हुन्छन्, र यसरी उच्च पश्चात रगत ग्लुकोज हुने सम्भावना हुन्छ।

पछिल्लो धेरै व्यक्तिको लागि अप्ठ्यारो छैन। उदाहरणका लागि, यदि केवल चावल लिइएको छ भने, पोस्टप्रेन्डियल रगत ग्लुकोज धेरै उच्च हुनेछ, र हाईपोग्लाइसीमिया पनि खाना पूरा हुनु अघि देखा पर्दछ। यदि खाना संरचना केही डिग्रीमा समायोजित गरियो भने (जस्तै पातलो मासुको उचित थप, हरियो तरकारीको वृद्धि र चामलमा बीनको थप), प्रसवोत्तर रगत ग्लुकोजलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

तसर्थ, धेरैपछिको खाना वा धेरै एकल खाना लिए पछि पश्चात रगत ग्लूकोज उच्च हुन सक्छ।


2। निर्जलीकरण

    जब शरीरमा तरल पदार्थको अभाव हुन्छ, रगत ग्लुकोज बढ्नेछ, किनकि रक्त संचारमा ग्लूकोज एकाग्रता बढ्दछ। परम्परागत विधिका रूपमा, दिनमा glasses गिलास पानी पिउनु प्रायः मधुमेह बिरामीहरूका लागि उपयुक्त छ, तर मधुमेह बिरामीहरू ठूलो शरीरको रूप वा ठूलो व्यायामको मात्रामा हुँदा अझ बढी पानी चाहिन्छ।


3। लागूपदार्थ

रगत ग्लुकोज केही ड्रग्स द्वारा विचलित गर्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी, रगत ग्लुकोज स्तर को वृद्धि हर्मोन, गर्भनिरोधक, केहि एन्टिप्रेसनस, एंटी साइकोटिक ड्रग्स र केहि मूत्रवर्धक जस्ता औषधीले गर्दा हुन्छ।

त्यसकारण कुनै पनि नयाँ औषधि प्रशासन अघि रगत ग्लुकोजको अवस्था बताउनुपर्दछ, र डाक्टर वा फार्मासिष्टहरू परामर्श लिनु पर्छ।


Time. समय अवधि

हाइपरग्लिसेमिया बिहान उठेपछि मधुमेह मेलिटस बिहानको घटना हुन सक्छ। 3: ०० ~:: ००० बिहान, ग्रोथ हार्मोन र अन्य हर्मोनहरू मानव शरीर जगाउन जारी गरिन्छ; बिहानको हाइपरग्लाइसीमिया हुन यी हार्मोनहरूले इन्सुलिनप्रति मानव संवेदनशीलता कम गर्छ।

जहाँसम्म, रगत ग्लुकोज नियन्त्रण गर्न अत्यधिक इन्सुलिन वा लागू पदार्थहरू अघिल्लो रातमा लिईन्छ वा यदि अपर्याप्त खाना पछी रातमा लिइन्छ भने, हाइपोग्लाइसीमिया अर्को बिहान हुन सक्छ।


Men. मासिक धर्म चक्र

    महिलाहरुमा रगत ग्लुकोज माथी मासिक अवधिमा हार्मोन को परिवर्तन को कारण अस्थिर हुन सक्छ। तसर्थ, यदि महिला मधुमेह बिरामीहरूको रगत ग्लुकोजको स्तर मासिक धर्मको अघि एक हप्ता भित्र लगातार वृद्धि हुन्छ भने कार्बोहाइड्रेटको मात्रा कम गर्नुपर्दछ, वा थप व्यायाम लिनु पर्छ।


Ins. अपर्याप्त निद्रा

    अपर्याप्त निन्द्रा भावनाको लागि मात्र हानिकारक छैन, तर रगत ग्लुकोजको लागि पनि समस्याग्रस्त छ। एक डच अध्ययनमा, पर्याप्त निद्राको तुलनामा, इन्सुलिन संवेदनशीलता २०% ले घट्यो जब टाइप १ मधुमेह मेलिटस भएका बिरामीहरूलाई केवल hours घण्टा निद्रा अनुमति दिइन्छ।


7। मौसम

चरम मौसममा (या त झिल्काउने वा अत्यधिक असामान्य मौसम), रगत ग्लुकोजको नियन्त्रणमा प्रभाव पार्नेछ।

गर्मीमा चर्को गर्मीमा, मधुमेह बिरामीहरुमा रगत ग्लुकोजको स्तर बढ्छ, तर अन्य मधुमेह बिरामीहरु (विशेष गरी जो इन्सुलिन प्रयोग गर्नेहरु) मा खस्न सक्छन्। त्यसकारण, चर्को मौसममा, मधुमेह बिरामीहरू बाहिर जानु हुँदैन, र रगत ग्लुकोजको परिवर्तनलाई नियालेर हेर्नु पर्छ।


२. यात्रा

यात्रा अवधिमा, मानिसहरूले अन्धाधुन्ध अधिक खाना, पेय पदार्थ लिन र अधिक गतिविधिहरू गर्न सक्दछन्। रगत ग्लुकोज स्तर यी कारणहरूले प्रभावित छ।

यसबाहेक, काम र विश्रामको परिवर्तनले प्रशासनको तालिकालाई विच्छेद गर्दछ, डाइट / निद्रा बानीमा गडबड गर्दछ, र रगत ग्लुकोजको नियन्त्रणलाई प्रभाव पार्दछ। त्यसकारण, यात्रा अवधिमा, रगत ग्लुकोजको स्तर परिवर्तन बारम्बार मधुमेह बिरामीहरूले अनुगमन गरिनु पर्छ।


9। क्याफिन

    पेय पदार्थमा रहेको क्याफिनले कार्बोहाइड्रेटहरूमा मानवीय प्रतिक्रिया बढाउँदछ र यसरी पश्चात रगत ग्लुकोजको बृद्धि गर्दछ। अमेरिकी ड्युक विश्वविद्यालयको अध्ययनले देखाएझैं mg०० मिलीग्राम क्याफिन (~ ~ coffee कप कफी बराबर) सेवन गरेपछि टाइप २ मधुमेह रोगीमा रगतमा ग्लुकोजको मात्रा औसतमा ose. average% ले वृद्धि भयो।


१०. रगत ग्लुकोज मापनको विवरण

    रगत ग्लुकोज नाप्न अघि हात धुनु पर्छ (विशेष गरी खाना छोए पछि), अन्यथा गलत स alar्केत खडा हुन सक्छ किनकि रगतको ग्लुकोज मिटर अत्यन्तै संवेदनशील हुन्छ र छालामा दाग रहेको रगतले रगतको नमूनालाई दूषित पार्छ। केहि अध्ययनले देखाईएको अनुसार रगत ग्लुकोजको नापिएको मान कपालको बोक्रा निकाल्ने वा स्याउ टुक्राउने हातमा हात धुने ती 10 88% सहभागीहरूमा कम्तिमा १०% बढी थियो। रगत ग्लुकोजको गलत मापन लोशन र छाला क्रीमको कारणले पनि हुन्छ।