EN
ਸਾਰੇ ਵਰਗ
EN

ਸ਼ੂਗਰ ਗੱਲਬਾਤ

ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ?

ਟਾਈਮ: 2019-10-24 ਹਿੱਟ: 599

ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ? ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੈ (ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ) ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ), ਸ਼ਹਿਦ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ), ਸੋਡਾ ਕਰੈਕਰ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ), ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੂਗਰ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ), ਬਾਜਰੇ ਦਾ ਕਨਜੀ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ), ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ) ਹੈ. ), ਚੌਕਲੇਟ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ), ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ) ਅਤੇ ਕੋਕਾ ਕੋਲਾ (ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ).


ਜਦੋਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ) ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਉਂਦੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਬੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਉਤੇਜਕ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ.


ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ α- ਗਲੂਕੋਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਾਰਬੋਜ, ਬੇਸਨ, ਆਦਿ), ਉਹ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੂਗਰ ਪਾਣੀ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ, ਬਿਸਕੁਟ, ਭੁੰਲਨਆ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਾਈਡਜ਼ ਜਾਂ ਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਗਲੂਕੋਪੀਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ α- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੋਣ ਤੇ ਗਲੂਕੋਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.


ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਲ / ਐਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਖੰਡ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ treatmentੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ, ਜੇ ਉਸਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ-ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ); ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ 3.9 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸਐਮਐਮੋਲ / ਐਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਕਸਯੂਐਨਐਮਐਕਸਐਕਸ ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖਾਓ, ਫਿਰ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਪੋ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ 3.9mmol / L ਤੋਂ ਪਾਰ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਫੋਨ ਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਗਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਚੀਨੀ, ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕੋ ਮਾਤਰਾ), ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਗਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਸੋਡਾ ਦੇ 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ਜਾਂ ਕੋਲਾ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ) ), ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਟੀ (ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ / ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਪੀਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀ), 3.9 ਗ੍ਰਾਮ ਬਿਸਕੁਟ (15 ਟੁਕੜੇ ਸੋਡਾ ਕਰੈਕਰ) ਅਤੇ ਹੋਰ.