EN
Wszystkie kategorie
EN

Diabetes Talks

Diabetes Talks

Co jeść, jeśli cierpisz na hipoglikemię?

Czas: 2019-10-24 Odsłon: 63

Jakie jedzenie powinniśmy wybrać, aby szybko zwiększyć poziom cukru we krwi, gdy cierpią hipoglikemia? Różne pokarmy mają różny indeks glikemiczny. Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym powodują szybki wzrost cukru we krwi. Wśród nich najwyższy jest poziom glukozy (indeks glikemiczny to 100), a następnie biały chleb (88), miód (73), krakersy sodowe (72), biały cukier (65), congee prosa (62), sok pomarańczowy (57) ), czekolada (49), sok jabłkowy (41) i Coca Cola (40).


Kiedy cierpimy na hipoglikemię, nie tylko jemy żywność zawierającą dużo tłuszczu lub białka (np. Lody). Ponieważ tłuszcz może spowalniać opróżnianie żołądka i spowalniać rolę węglowodanów, które sprawiają, że poziom cukru we krwi nie może gwałtownie wzrosnąć w krótkim czasie, ale bodziec hipoglikemii spowoduje, że pacjenci będą nadal jeść więcej posiłków, co utrudni kontrolę poziomu glukozy we krwi.


Należy na to zwrócić uwagę, jeśli zawierają leki hipoglikemiczne pacjentów α- inhibitor glukozydazy (taki jak akarboza, Basen itp.), nie dodają wody z białego cukru, soku owocowego, herbatników, bułki na parze i innych produktów zawierających disacharydy lub skrobię. Ponieważ leki te mogą hamować węglowodany do glukozy i nie mogą szybko leczyć glukopenii. Więc pacjent po zażyciu α- inhibitor glukozydazy powinien wybrać tabletki glukozy lub wodę glukozową, gdy wystąpi hipoglikemia.


Gdy poziom glukozy we krwi pacjentów z cukrzycą wynosi 3.9mmol / L, muszą dodać glukozę lub żywność zawierającą cukier. W ciężkiej hipoglikemii należy przeprowadzić odpowiednie leczenie w zależności od stanu świadomości i poziomu glukozy we krwi. Kiedy cukier we krwi jest 3.9mmol / L, jeśli jego świadomość jest wyraźna, może wziąć 15-20 gramów węglowodanów (preferowana jest glukoza); Poczekaj 15 minut, aby zmierzyć poziom cukru we krwi, jeśli poziom cukru we krwi jest nadal3.9mmol / L, a następnie zjedz 15 gramów glukozy, ponownie zmierz poziom glukozy we krwi, aby upewnić się, że przekroczy 3.9mmol / L. Jeśli pacjenci mają zaburzenia świadomości, powinniśmy zadzwonić na numer alarmowy do szpitala w celu leczenia. 15 gramów węglowodanów można przekształcić w następujące pokarmy: 15 gramów glukozy (lub takiej samej ilości białego cukru, brązowego cukru), 20 gramów miodu, 200 ml sody pomarańczowej soku (lub tej samej ilości coli, lemoniady ), 50 gramów soku pomarańczowego, 25 gramów chleba (kawałek kromki 2 / 3), 20 gramów herbatników (krakersy sodowane 3) i tak dalej.