EN
ټول خبرونه
EN

د شوبیا خبرې

د ډایبېټز ناروغۍ اخته کیدو وروسته باید غوره اوه لارښوونې ترسره شي

وخت: 2020-02-27 بازديدها: 273

1. د شکر په ناروغۍ د پوهې زده کړه

لږترلږه د روژه پلازما ګلوکوز تعریف او وروسته وینه ګلوکوز باید درک شي.

د کوم دلیل لپاره د لوړې روژې پلازما ګلوکوز دي؟

د کوم عواملو له مخې کیدی شي د لوړې وروسته وینې ګلوکوز لامل شي؟

که د وینی وروسته ګلوکوز لوړ وي نو کومه پایله به ولري؟

د دې پوښتنو ځواب به په راتلونکو مقالو کې په تفصیل سره معرفي شي.


. diet diet diet knowledge diet. on. on... knowledge knowledge knowledge. knowledge... application... application

د یوې پیالې آیس کریم په لیدو سره ، خوله په لالچ سره ډوبيږي ، او معدې ، ستوني او ژبه د خوند لپاره چمتو کیږي. مګر په ورته وخت کې ، نفرت لرونکی عقلي دماغ خبرې کوي چې دا به د ډیری وختونو لپاره د وینې ګلوکوز کچه لوړه کړي.

په هرصورت ، دا به خورا ښه وي کله چې نرم غږ شتون ولري: تاسو یوازې د آیس کریم کریم خوړلو لپاره ډاډ ترلاسه کوئ ، ځکه چې دا به ښه وي که تاسو لږه کڅوړه خواړه وخورئ ، یا که تاسو د خواړو وروسته یو ساعت لپاره منډه کړئ ، یا که د XX IU انسولین د ډیری وخت لپاره ورکړل شي.

په حقیقت کې ، د شکر ناروغي ناروغان هیڅکله د نورو خلکو مشوره نه مني چې کنجي کولی شي د وینې ګلوکوز کچه خورا زیاته کړي او باید لږ څه ونیول شي او دا چې کیله ډیره خوږه ده او خواړه یې نشي خوړلی. برعکس ، دوی به هڅه وکړي سبزیجات او دانه لرونکي حبوبات اضافه کړي کله چې کونجۍ وخورئ یا په ورته ډول د کیلې خورئ کله چې د خوراکي توکو خواړه کم کړئ. د بشپړ زده کړې او سپړنې له لارې ، تاسو کولی شئ دا په بشپړ ډول ترسره کړئ. وروسته له دې چې تاسو د شکر ناروغۍ په اړه پوهه زده کړئ ، نو تاسو باید ورته ځان باور رامینځته کړئ.

تاسو ممکن ووایاست: "زه کولی شم د رژیم په اړه یو څه پوهه وپیژنم ، مګر دا لاهم ستونزمن کار دی چې دا په مهارت سره پلي کړئ". دا هرڅه سم دي. تاسو کولی شئ وګورئ چې ایا لاندې تجربه تاسو سره مرسته کولی شي.


.3 د ښه تمرین کولو عادت رامینځته کول

د ګلوکوز کنټرول نږدې ټول ماسټر د تمرین لپاره لیوالتیا لري ، لکه بیرون چلول ، په پارک کې ګرځیدل ، د ډمبیل نیول سره چلول ، په پښو کې د شګین بګ سره تړل ، د بیډمنټن لوبه کول ، د میز ټینس لوبول ، لامبو وهل (حتی په ژمي کې لامبو) او سپرلۍ. بايسکل مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: دا ستاسو مشغولیتونه او عادتونه دي ، مګر هغه فعالیتونه ندي چې تاسو یې یوازې کله ناکله اخلئ.

مهرباني وکړئ خپل سستۍ سره مخ شئ ، لومړی ګام پورته کولو څخه پیل وکړئ ، او بیا به تاسو صحي سفر پیل کړئ.


4. د یو ښه ډاکټر سره ملګري کول

د د ډاکټرانو سره ملګري کول د ښاغلي وو هایون لخوا لیکل شوی ، چې د خلکو د آزادۍ د اردو په عمومي روغتون کې د زړه د ناروغۍ د څانګې مشر دی. د ډاکټرانو سره د ملګرو جوړولو ترټولو لویه ګټه دا ده چې تاسو کولی شئ له توقیف څخه مخنیوی وکړئ. د مثال په توګه ، تاسو په پراخه کچه د یو نامتو معجزه ډاکټر لخوا قانع شوي یاست چې وایي چې د بهرني ځای څخه ښه درمل شتون لري ، او دا چې د شوباب ډیری ناروغان د خواړو وروسته درملو اخیستل ودروي او د وینې ګلوکوز کچه هم معیاري کچې ته رسي. دا په اصل کې د 1999 RMB قیمت درلود مګر دا مهال په 999 RMB کې دی؛ کله چې تاسو د پیرودلو لپاره چمتو یاست ، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر ملګري څخه وپوښتئ ، او بیا ستاسو روغتیا او پیسې خوندي شي.

مهرباني وکړئ داسې احساس مه کوئ چې ډاکټرانو سره د ملګرو جوړولو لپاره خورا سخت دي. لکه څنګه چې زه لږترلږه پوهیږم ، د اینڈوکرونولوژی په څانګه کې دواړه ډاکټران او نرسان غواړي چې د شکر ناروغانو سره ملګرتیا وکړي.



5. د شکرې ناروغۍ ښه ناروغ سره ملګري کول

تاسو د شکرې ناروغۍ په لاره کې یوازې نه یاست. کله چې تاسو نه پوهیږئ چې د انسولین انجیکشن وروسته پیښیږي د انډریشن درملنه وکړئ ، د شکر ناروغ ناروغ به تاسو ته ووایی چې انډورشن د کچالو فلیک او ګرم تولیه سره د ورځني ګرم کمپرس وروسته آرام کیدی شي.

کله چې تاسو د میټفورمین اداره کولو وروسته د معدې لوی تکلیف احساس کوئ ، د شکر ناروغ ناروغ به تاسو ته ووایی چې د معدې تکلیف د میټفورمین انټیریک لیپت ټابلیټونو سره د بدلیدو وروسته حل کیدی شي.

کله چې د سفر په جریان کې ناڅاپي راوتلو وروسته خونریزي پیښیږي ، د شکر ناروغ ناروغ به تاسو ته ووایی چې زخم په بله ورځ روغ کیدی شي وروسته له هغه چې دوه قطرونه د انسولین ټپ ته ورکړل شي.

ډیری ستونزې چې تاسو ورسره مخ یاست کله هم د نورو شکرو ناروغانو لخوا تجربه شوي ، د مثال په توګه ، کله چې تاسو په تاوان کې یاست؛ کله چې تاسو د ژوند شک لرئ ځکه چې تاسو جدي هایپوګلیسیمیا لرئ؛ کله چې تاسو اختلاطات لرئ او کله چې ستاسو درمل غیر موثر شي. دوی به تاسو ته د ورته ستونزو درملنې لپاره خپل میتودونه او تجربې ووایی. په ډیری قضیو کې ، ځینې میتودونه یوازې د شکر ناروغانو لخوا پیژندل شوي.


6. د درملو اداره کول د طبي حکم سره سم

که تاسو د دې حقیقت سره مخ کیدلی شئ چې د شکرو ناروغي له مینځه وړل کیدی نشي ، نو تاسو باید ارامه اوسئ ، او په احتیاط سره غور وکړئ چې څنګه د شکرې ناروغۍ سره سوله ایز ژوند وساتئ. د مخدره توکو کارول یقینا یو خورا مهم میتود دی.

لاندې توکي باید د مخدره توکو کارونې لپاره په پام کې ونیول شي:

1) په نورمال روغتونونو کې د ډاکټرانو مشوره ومنئ ، او درمل د درملو سره سم د طبي حکم سره سم واخلئ (یادونه: د درملو د تمرین کولو سند پرته د اشخاصو لخوا وړاندیز شوي درمل ونه منئ).

)) اندیښنه مه کوئ چې د یو ډول درملو لامل کیدی شي. په حقیقت کې ، د انسان په بدن د مخدره توکو مثبته اغیزه د دوی منفي اغیزو څخه ډیره ده؛ سربیره پردې ، نږدې ټول بازار موندونکي درمل د کلینیکي اعتبار څخه تېر شوي.

3) په عمده ډول د درملو تاثیر وګورئ ، د وینې ګلوکوز کچه څارنې پایلو تحلیلولو سره (د بیلګې په توګه د وینې ګلوکوز هر څارنه درملنه وکړئ).


7. د وینې ګلوکوز هر څارنې په احتیاط سره درملنه

لکه څنګه چې د ډایبیټس ناروغ لخوا ویل شوي ، ستاسو د وینې هره قطره باید ضایع نشي. د وینې ګلوکوز د هرې څارنې پایله د هغه معلوماتو څخه دي چې ستاسو د شکر ناروغۍ په جریان کې راټول شوي؛ یو نوښت یوازې د جګړې په ډګر کې راټول شوي معلوماتو په پاملرنې سره په جګړه کې ترلاسه کیدی شي.

د مثال په توګه ، په ډیری قضیو کې ، د وینې ګلوکوز کچه په لاندې ډول د شوګر ناروغ کې معمول وه. د سپتمبر په 12 ، د ماښام وروسته د وینې ګلوکوز کچه 4.3 ملي لیتر / L وه ، او د خوب دمخه 9.8 mmol / L و. وروسته لدې چې ما ورته ارزښت زده کړ ، ما ژر تر ژره له هغه سره اړیکه ونیوله. هغه ماته وویل چې له هغه وخته چې ډیری خواړه په ماښام کې اخیستل شوي ، کالوري کافي ندي ، کله چې د ماښام وروسته هایپوګلیسیمیا وموندل شوه ، هغه اندیښنه درلوده چې هایپوګلیسیمیا به د سهار په وخت کې پیښ شي ، او پدې توګه به یو پیټ یوګرټ وڅښل شي؛ مګر د پیښې پخوانۍ وینې ګلوکوز لوړه وه. په هرصورت ، لاندې حقایق د وینې ګلوکوز د دې دوه اندازه کولو له لارې زده شوي:

په خواړو کې ، سبزیجات باید یوازې ونه نیول شي ترڅو د وینې ګلوکوز کچه معیاري ارزښت ته ورسوي ، او مناسب خواړه یې هم باید ونیول شي؛ او څنګه چې د انسان بدن په پراخه کچه د یویګر یو کپ لخوا تاثیر لري ، نو د جویټ اندازه د نیمایي لخوا کم کیدی شي که چیرې ورته حالت ورته بل ځل پیښ شي.

د سپتمبر په 14 ، د پیشګویانو وینې ګلوکوز 11.1 ملی لیتر / ایل و. لکه څنګه چې د ماښام ډوډۍ وروسته ، هغه د باسکیټبال لوبه وکړه ، او یو نرم چکر یې احساس کړ؛ بیا یې سمدلاسه یو څه انګور او جوی واخیست ، چې د هایپرګلیسیمیا لامل شو.

که چیرې د نورو عواملو له مینځه وړلو وروسته د وینې ګلوکوز کچه لاهم ښه نه وي ، دا درمل ممکن د اوسني درملنې لپاره مناسب نه ګ .ل کیږي ، او یو ډاکټر د ریژیم تنظیم کولو لپاره ولیدل شي.

وروسته ، د هغه د وینې ګلوکوز کچه غوره او غوره شوه. په حقیقت کې ، هغه د 15 کلن عمر کې د جونیري مینځني ښوونځي زده کونکی و.