EN
ټول خبرونه
EN

د شوبیا خبرې

د شوبیا خبرې

که چیرې د هایپوګلیسیمیا رنځ وي نو څه باید وخورو؟

وخت: 2019-10-24 بازديدها: 63

کوم خواړه چې موږ یې باید غوره کړو د ګړندۍ شکرو ډیرولو لپاره غوره کړئ کله چې رنځ وي هایپوګالیسیمیا؟ مختلف خواړه مختلف ګلاسیمیک شاخص لري. د لوړ ګلیسیمیک شاخص لرونکي خواړه د وینې شکر ګړندي پورته کیدو لامل ګرځی. د دوی په مینځ کې ، ترټولو لوړ ګلوکوز دی (ګلاسیمیک شاخص 100 دی) لاندې سپینه ډوډۍ (88) ، شات (73) ، سوډا کریکر (72) ، سپینه شوګر (65) ، جوار کونج (62) ، نارنج جوس (57) دي. ) ، چاکلیټ (49) ، د م appleې جوس (41) او کوکا کولا (40).


کله چې هایپوګلیسیمیا رنځ وي ، موږ نه یوازې هغه خواړه خورو چې ډیری غوړ یا پروټین لري (لکه آیس کریم). ځکه چې غوړ کولی شي د معدې خالي کول د کاربوهایډریټونو رول ورو او سست کړي ، کوم چې د وینې شوګر نشي کولی په لنډ وخت کې ګړندی وده وکړي ، مګر د هایپوګلیسیمیا محرک ناروغان د ډیرو خواړو خوړلو ته دوام ورکوي ، په پایله کې د وینې ګلوکوز سخت کنټرول.


دا اړتیا لري چې دې ته پاملرنه وکړي که چیرې د ناروغانو هایپوګلیسیمیک درملو ولري α- ګلوکوسیډیس انابیوټر (لکه اکربوز ، بیسن او نور) ، دوی د سپینې شکر اوبه ، د میوو جوس ، بسکټ ، ابلی بان او نور خواړه د ډیسکرایډز یا نشایستي سره نه اضافه کوي. ځکه چې دا درمل کولی شي کاربوهایډریټ ګلوکوز ته مخه کړي ، او ژر تر ژره ګلوکوپینیا درملنه نشي کولی. نو ناروغ د اخیستو وروسته α- ګلوکوسیډیس انابیوټر باید د ګلوکوز ګولۍ یا ګلوکوز اوبه غوره کړي کله چې هایپوګلاسیمیا واقع شي.


کله چې د شکرې ناروغانو د وینې ګلوکوز وي 3.9mmol / L ، دوی اړتیا لري ګلوکوز یا خواړه ولري چې بوره ولري. جدي هایپوګلیسیمیا باید د پوهاوي او د وینې ګلوکوز وضعیت سره سم مناسبه درملنه وکړي. کله چې د وینې شکر وي 3.9mmol / L ، که د هغه پوهاوی روښانه وي ، نو هغه کولی شي 15-20 ګرامه کاربوهایډریټ واخلي (ګلوکوز غوره دی)؛ د وینې شکر اندازه کولو لپاره 15 دقیقو انتظار وکړئ ، که چیرې د وینې شکر پاتې وي3.9mmol / L ، او بیا د 15 ګرامه ګلوکوز وخورئ ، د وینې ګلوکوز بیا اندازه کړئ ، ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا د 3.9mmol / L څخه تیریږي. که ناروغان شعور ګډوډي لري ، موږ باید د درملنې لپاره روغتون ته عاجل تلیفون وغواړو. د 15 ګرامه کاربوهایډریټ کولی شي لاندې خواړو ته بدل شي: د 15 ګرامه ګلوکوز (یا ورته سپین سپین ، نسواري قند) ، د 20 ګرامه شات ، د نارنج جوس سوډا 200 ملی ګرامه (یا ورته مقدار کولا ، نیبو اوبه) ) ، د نارنج جوس 50 ګرامه ، د 25 ګرامه ډوډۍ (2 / 3 ټوټه ټوټه شوي ډوډۍ) ، د بسکټ 20 ګرامه (د 3 ټوټې سوډا کریکر) او داسې نور.