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Conversas sobre diabetes

Sete dicas que você deve seguir depois de sofrer de diabetes

Time: 2020-02-27 hits: 455

1. Aprendendo conhecimento sobre diabetes

Pelo menos a definição de glicemia de jejum e glicemia pós-prandial deve ser compreendida.

Por quais razões a glicose plasmática em jejum está alta?

Por quais fatores pode ser causada a alta glicemia pós-prandial?

Qual resultado será causado se a glicemia pós-prandial for alta?

A resposta a essas perguntas será apresentada em detalhes nos artigos subseqüentes.


2. Aplicação hábil de conhecimento sobre dieta

Ao ver uma xícara de sorvete, a boca baba de voracidade, e o estômago, a garganta e a língua ficam prontos para prová-lo; mas enquanto isso, o odioso cérebro racional fala que aumentará o nível de glicose no sangue muitas vezes.

No entanto, será muito bom quando houver uma voz suave: você só fica tranquilo para tomar sorvete, porque tudo bem se você comer menos uma tigela de arroz cozido, ou se correr por uma hora após a refeição, ou se a insulina de XX UI for administrada mais vezes.

De fato, os diabéticos sagazes nunca aceitam o conselho de outras pessoas de que o mingau pode aumentar muito o nível de glicose no sangue e deve ser tomado aos poucos e que a banana é muito doce e não pode ser comida. Pelo contrário, eles tentarão adicionar vegetais e grãos grossos ao ferver o mingau ou reduzir correspondentemente a ingestão de alimentos básicos ao comer a banana. Por meio de aprendizado e exploração minuciosos, você também pode fazer isso completamente. Depois de aprender o conhecimento sobre diabetes, você deve estabelecer essa autoconfiança.

Você pode dizer: “Eu posso ter algum conhecimento sobre dieta, mas ainda é muito difícil aplicá-lo com habilidade”. Está tudo bem. Você pode ver se a experiência a seguir pode ajudá-lo.


3. Desenvolver um bom hábito de exercício

Quase todos os mestres do controle da glicose gostam de exercícios, como correr ao ar livre, caminhar no parque, correr com halteres, caminhar com sacos de areia amarrados nas pernas, jogar badminton, jogar tênis de mesa, nadar (até mesmo nadar no inverno) e cavalgar. bicicleta. Lembre-se: esses são seus hobbies e hábitos, mas não as atividades que você faz ocasionalmente.

Por favor, enfrente sua preguiça, comece dando o primeiro passo, e então você iniciará uma jornada saudável.


4. Fazer amizade com um bom médico

O livro de Fazendo amizade com médicos é escrito pelo Sr. Wu Haiyun, médico-chefe do Departamento de Cardiologia do Hospital Geral do Exército Popular de Libertação. A maior vantagem de fazer amizade com os médicos é que você pode evitar desvios. Por exemplo, você está muito convencido por um chamado médico milagroso que diz que existe um bom remédio de um lugar estrangeiro e que muitos pacientes com diabetes param de tomar remédios depois de comê-los e o nível de glicose no sangue também atinge o nível padrão. Seu preço original era de 1999 RMB, mas atualmente está em 999 RMB; quando estiver preparado para comprá-lo, pergunte ao seu amigo médico e, então, sua saúde e dinheiro podem ser salvos.

Por favor, não pense que é muito difícil fazer amizade com os médicos. Pelo menos pelo que sei, tanto os médicos quanto as enfermeiras do Departamento de Endocrinologia gostariam de fazer amizade com os pacientes com diabetes.



5. Fazer amizade com um bom paciente com diabetes

Você não está sozinho no caminho do antidiabetes. Quando você não sabe como tratar a induração que ocorre após a injeção de insulina, um paciente com diabetes lhe dirá que a induração pode ser aliviada após a compressa quente diária com flocos de batata e toalha quente.

Quando você sentir um grande desconforto estomacal após a administração de Metformina, um paciente com diabetes lhe dirá que o desconforto estomacal pode ser resolvido após a substituição por Metformina Comprimidos Revestidos Entéricos.

Quando ocorre um sangramento incessante após uma queda repentina durante o período de viagem, um paciente com diabetes lhe dirá que a ferida pode ser curada no dia seguinte após a aplicação de duas gotas de insulina na ferida.

Vários problemas que você está enfrentando já foram experimentados por outros pacientes com diabetes, por exemplo, quando você está perdido; quando você tem dúvidas sobre a vida porque tem hipoglicemia grave; quando você tem complicações; e quando suas drogas se tornam ineficazes. Eles lhe dirão seus métodos e experiências para tratar esses problemas. Na maioria dos casos, alguns métodos são conhecidos apenas por pacientes com diabetes.


6. Administração de medicamentos estritamente de acordo com a ordem médica

Se você pode enfrentar o fato de que o diabetes não pode ser erradicado, você deve se acalmar e considerar cuidadosamente como manter uma coexistência pacífica com o diabetes. O uso de drogas é certamente um método muito importante.

Os seguintes cuidados devem ser observados para o uso da droga:

1) Aceite os conselhos dos médicos em hospitais normais e tome os medicamentos estritamente de acordo com a ordem médica (Nota: Não aceite os medicamentos recomendados por pessoas sem o certificado do médico praticante).

2) Não se preocupe que uma certa toxicidade pode ser causada por qualquer medicamento. Na verdade, o efeito positivo das drogas no corpo humano excede em muito seu efeito negativo; além disso, quase todos os medicamentos comercializados passaram pela validação clínica.

3) Observe principalmente o efeito das drogas, analisando os resultados do monitoramento do nível de glicose no sangue (ou seja, trate cuidadosamente cada monitoramento da glicemia).


7. Tratar cuidadosamente cada monitoramento de glicose no sangue

Como disse um paciente com diabetes, cada gota de sangue seu não deve ser desperdiçada. Os resultados de cada monitoramento de glicose no sangue são as informações coletadas durante o curso de seu antidiabético; uma iniciativa pode ser obtida na guerra apenas pelo tratamento cuidadoso das informações coletadas no campo de batalha.

Por exemplo, na maioria dos casos, o nível de glicose no sangue era normal no seguinte paciente com diabetes. Em 12 de setembro, o nível de glicose no sangue era de 4.3 mmol/L após o jantar e era de 9.8 mmol/L antes de dormir. Depois que aprendi esse valor, entrei em contato com ele o mais rápido possível. Ele me disse que, como muitos vegetais eram ingeridos no jantar, as calorias eram insuficientes; mas a glicemia pré-dormital estava alta. No entanto, os seguintes fatos são aprendidos por meio dessas duas medições de glicose no sangue:

Na refeição, vegetais não devem ser ingeridos sozinhos para fazer o nível de glicose no sangue atingir o valor padrão, e carnes adequadas também devem ser ingeridas; e como o corpo humano é muito influenciado por uma xícara de iogurte, a quantidade de ingestão de iogurte pode ser reduzida pela metade se condições semelhantes ocorrerem na próxima vez.

Em 14 de setembro, a glicemia pré-dormital era de 11.1 mmol/L. Como depois do jantar, ele jogou uma partida de basquete e sentiu uma leve tontura; então ele imediatamente tomou algumas uvas e iogurte, o que causou hiperglicemia.

Se o nível de glicose no sangue ainda não estiver bom após a eliminação de outros fatores, este medicamento pode ser considerado inadequado para o tratamento atual e um médico pode ser consultado para ajuste do regime.

Mais tarde, seu nível de glicose no sangue tornou-se cada vez melhor. Na verdade, ele era um estudante do ensino médio aos 15 anos.