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Conversas sobre diabetes

O que comer se sofrer hipoglicemia?

Time: 2019-10-24 hits: 1199

Que alimentos devemos escolher para aumentar rapidamente o açúcar no sangue quando sofremos hipoglicemia? Alimentos diferentes têm índices glicêmicos diferentes. Os alimentos com alto índice glicêmico fazem com que o açúcar no sangue suba rapidamente. Dentre eles, o mais alto é a glicose (o índice glicêmico é 100), seguindo-se pão branco (88), mel (73), biscoito cracker (72), açúcar branco (65), mingau de milheto (62), suco de laranja (57 ), chocolate (49), suco de maçã (41) e Coca-Cola (40).


Quando sofremos hipoglicemia, não comemos apenas alimentos que contenham muita gordura ou proteína (como sorvete). Porque a gordura pode fazer com que o esvaziamento gástrico desacelere e desacelere o papel dos carboidratos, que fazem o açúcar no sangue não subir rapidamente em um curto espaço de tempo, mas o estímulo da hipoglicemia levará os pacientes a continuar comendo mais, resultando no difícil controle da glicose no sangue.


É preciso ter atenção para que, se os medicamentos hipoglicêmicos dos pacientes contiverem α- inibidores da glicosidase (como acarbose, Basen, etc.), não adicionam água com açúcar branco, suco de frutas, biscoitos, pão cozido no vapor e outros alimentos com dissacarídeos ou amiláceos. Porque esses medicamentos podem inibir os carboidratos em glicose e não podem tratar rapidamente a glucopenia. Então, o paciente após tomar o α- o inibidor da glicosidase deve selecionar comprimidos de glicose ou água com glicose quando ocorrer hipoglicemia.


Quando a glicemia de pacientes diabéticos é 3.9mmol / L, eles precisam adicionar glicose ou alimentos que contenham açúcar. A hipoglicemia grave deve conduzir o tratamento adequado de acordo com a consciência e a situação glicêmica. Quando o açúcar no sangue é 3.9mmol / L, se sua consciência estiver clara, ele pode ingerir de 15 a 20 gramas de carboidrato (de preferência glicose); Aguarde 15 minutos para medir o açúcar no sangue, se o açúcar no sangue ainda estiver3.9mmol / L, e então coma 15 gramas de glicose, meça a glicose no sangue novamente, para garantir que esteja acima de 3.9mmol / L. Se o paciente apresentar distúrbio de consciência, devemos ligar para o telefone de emergência do hospital para tratamento. Os 15 gramas de carboidratos podem ser convertidos nos seguintes alimentos: 15 gramas de glicose (ou a mesma quantidade de açúcar branco, açúcar mascavo), 20 gramas de mel, 200 ml de suco de laranja refrigerante (ou a mesma quantidade de cola, limonada ), 50 gramas de suco de laranja, 25 gramas de pão (2/3 pedaços de pão fatiado), 20 gramas de biscoitos (3 pedaços de biscoitos de soda) e assim por diante.