EN
toate categoriile
EN

Discuții despre diabet

Cele mai bune șapte sfaturi care trebuie făcute după ce suferiți de diabet

Timpul: 2020-02-27 Afisari: 212

1. Învățarea cunoștințelor despre diabet

Ar trebui înțeleasă cel puțin definiția glucozei plasmatice în post și a glicemiei postprandiale.

Din ce motive este glucoza plasmatică cu repaus alimentar?

Prin ce factori poate fi cauzată glicemia ridicată postprandială?

Ce rezultat va fi cauzat dacă glicemia postprandială este crescută?

Răspunsul la aceste întrebări va fi introdus în detaliu în articolele următoare.


2. Aplicarea abilă a cunoștințelor asupra dietei

Când vedeți o ceașcă de înghețată, gura se învine de lăcomie, iar stomacul, gâtul și limba devin gata să o guste; dar, între timp, creierul rațional odios spune că va crește nivelul glicemiei de multe ori.

Cu toate acestea, va fi foarte bine când veți auzi o voce blândă: sunteți doar liniștiți să mâncați înghețată, deoarece va fi în regulă dacă luați un bol mai puțin de orez fiert sau dacă alergați o oră după masă sau dacă se administrează insulină de XX UI de mai multe ori.

De fapt, pacienții cu diabet zaharat nu acceptă niciodată sfatul altor persoane că congee-ul poate crește foarte mult nivelul de glucoză din sânge și ar trebui luat puțin și că banana este prea dulce și nu poate fi consumată. Dimpotrivă, aceștia vor încerca să adauge legume și cereale grosiere la fierberea congeei sau, în mod corespunzător, să reducă aportul de alimente de bază atunci când mănâncă banana. Prin învățare și explorare aprofundată, puteți face acest lucru complet. După ce ați învățat cunoștințele despre diabet, ar trebui să stabiliți o astfel de încredere în sine.

S-ar putea să spuneți: „Pot cunoaște unele cunoștințe despre dietă, dar este încă foarte dificil să le aplici cu pricepere”. E bine. Puteți vedea dacă următoarea experiență vă poate ajuta.


3. Dezvoltarea unui bun obicei de exercițiu

Aproape toți stăpânii de control al glucozei au o fantezie pentru exerciții fizice, cum ar fi alergarea în aer liber, mersul în parc, alergarea cu gantera, mersul cu sacul de nisip pe picioare, jocul de badminton, jocul de tenis de masă, înotul (chiar și înotul în timpul iernii) și călăria bicicletă. Vă rog să vă amintiți: acestea sunt hobby-urile și obiceiurile dvs., dar nu activitățile pe care le purtați doar ocazional.

Vă rugăm să vă confruntați cu lenea, să începeți de la a face primul pas și apoi veți începe o călătorie sănătoasă.


4. Împrietenirea cu un doctor destul de bun

Cartea din Împrietenirea cu medicii este scris de domnul Wu Haiyun, medic șef al Departamentului de Cardiologie din Spitalul General al Armatei Populare de Eliberare. Cel mai mare avantaj al prieteniei cu medicii este că puteți evita ocolirea. De exemplu, sunteți foarte convins de un așa-zis medic miraculos care spune că există un medicament bun dintr-un loc străin și că mulți pacienți cu diabet zaharat încetează să mai ia medicamente după ce îl consumă, iar nivelul glicemiei atinge și nivelul standard. Acesta a avut inițial un preț de 1999 RMB, dar în prezent la 999 RMB; când sunteți pregătit să-l cumpărați, puteți să-l întrebați pe medicul dumneavoastră prieten, iar apoi sănătatea și banii dvs. pot fi economisiți.

Vă rog să nu simțiți că medicii sunt foarte greu de făcut prieteni. După cum știu cel puțin, atât medicii, cât și asistenții medicali de la Departamentul de endocrinologie ar dori să se împrietenească cu pacienții cu diabet zaharat.



5. Împrietenirea cu un pacient cu diabet destul de bun

Nu sunteți singur pe calea anti-diabetului. Când nu știți cum să tratați indurația care apare după injectarea insulinei, un pacient cu diabet vă va spune că indurația poate fi ameliorată după comprima fierbinte zilnică cu fulgi de cartofi și prosop fierbinte.

Când simțiți un disconfort stomacal mare după administrarea Metformin, un pacient cu diabet vă va spune că disconfortul stomacului poate fi rezolvat după înlocuirea cu comprimate acoperite cu Metformin Enteric.

Când apare sângerare necontenită după căderea bruscă în timpul perioadei de călătorie, un pacient cu diabet vă va spune că rana poate fi vindecată în ziua următoare după administrarea a două picături de insulină pe rană.

Diferite probleme pe care le întâmpinați au fost experimentate vreodată de alți pacienți cu diabet zaharat, de exemplu, atunci când sunteți în pierdere; când sunteți îndoielnic față de viață, deoarece aveți hipoglicemie gravă; când ai complicații; și când medicamentele tale devin ineficiente. Ei vă vor spune metodele și experiențele lor pentru tratarea acestor probleme. În majoritatea cazurilor, unele metode sunt cunoscute doar de pacienții cu diabet zaharat.


6. Administrarea medicamentelor strict conform ordinului medical

Dacă puteți face față faptului că diabetul nu poate fi eradicat, ar trebui să vă liniștiți și să luați în considerare cu atenție cum să păstrați o coexistență pașnică cu diabetul. Consumul de droguri este cu siguranță o metodă foarte importantă.

Următoarele măsuri de precauție trebuie luate în considerare pentru consumul de droguri:

1) Acceptați sfatul medicilor din spitalele normale și luați medicamentele strict în conformitate cu ordinea medicală (Notă: Nu acceptați medicamentele recomandate de persoane fără certificatul medicului practicant).

2) Nu vă faceți griji că o anumită toxicitate poate fi cauzată de orice medicament. De fapt, efectul pozitiv al medicamentelor asupra corpului uman depășește cu mult efectul lor negativ; în plus, aproape toate medicamentele comercializate au trecut validarea clinică.

3) Observați în principal efectul medicamentelor, analizând rezultatele monitorizării nivelului glicemiei (adică tratați cu atenție fiecare monitorizare a glicemiei).


7. Tratarea cu atenție a fiecărei monitorizări a glicemiei

După cum a spus un pacient cu diabet zaharat, fiecare picătură de sânge a dumneavoastră nu trebuie irosită. Rezultatele fiecărei monitorizări a glicemiei sunt informațiile colectate pe parcursul tratamentului anti-diabet; o inițiativă poate fi câștigată în război numai prin tratarea cu atenție a informațiilor colectate în câmpul de luptă.

De exemplu, în majoritatea cazurilor, nivelul glicemiei a fost normal la următorul pacient cu diabet. Pe 12 septembrie, nivelul glicemiei a fost de 4.3 mmol / L după cină și a fost de 9.8 mmol / L înainte de somn. După ce am aflat o astfel de valoare, l-am contactat cât mai curând posibil. Mi-a spus că, din moment ce se luau prea multe legume la cină, caloriile erau insuficiente, când s-a găsit hipoglicemie după cină, și-a făcut griji că va apărea o hipoglicemie în zori și, astfel, a băut o ceașcă de iaurt; dar glicemia predormitală a fost ridicată. Cu toate acestea, următoarele fapte sunt învățate prin aceste două măsurători ale glicemiei:

La masă, legumele nu trebuie luate singure pentru ca nivelul glucozei din sânge să atingă valoarea standard și trebuie luate și cărnuri adecvate; și întrucât corpul uman este puternic influențat de o ceașcă de iaurt, cantitatea de aport de iaurt poate fi redusă la jumătate dacă se vor produce condiții similare data viitoare.

Pe 14 septembrie, glicemia predormitală a fost de 11.1 mmol / L. Ca după cină, a jucat un meci de baschet și a simțit o ușoară amețeală; apoi a luat imediat niște struguri și iaurt, care au cauzat hiperglicemie.

Dacă nivelul de glucoză din sânge nu a fost încă bun după eliminarea altor factori, acest medicament ar putea fi considerat inadecvat pentru tratamentul curent și ar putea fi consultat un medic pentru ajustarea regimului.

Mai târziu, nivelul glicemiei sale a devenit din ce în ce mai bun. De fapt, a fost student la școala medie la vârsta de 15 ani.