EN
سڀ درجا بندي
EN

شوگر جي بيماري

بلڊ گلوڪوز جي سطح جي گھٽتائي لاءِ ڏهه عام سبب

وقت: 2020-02-19 ويو: 224

ڪجهه ذیابيطس جا مريض تمام گهڻو پريشان هوندا آهن ، جيتوڻيڪ اهي بلاشبہ غذا تي سختي سان عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ، گهربل وقت تي گهربل دوائون وٺڻ / دوائون وٺن ٿا ۽ باقائدگي سان ورزش ڪن ٿا ، رت جي گلوڪوز جي سطح اڃا به آهستي آهستي وهڪرو ڪندي آهي جيئن موسم بہار ۾. واقعي ، رت جي گلوڪوز جي سطح جو وهڪرو ڪيترن ئي عنصر کان متاثر آهي. تنهن هوندي ، ذيابيطس جي مريضن لاءِ پنهنجي طرفان سبب تلاش ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو هوندو آهي. ا Today ، ڪجهه عنصر نظرانداز ٿيڻ جا خلاصا هيٺ ڏنل آهن.

ان کان اڳ ته تون وڳوڙي وڃن ، توھان پھريائين انھن عوامل کي پڙتال ڪري سگھوٿا رت جي گلوڪوز جي سطح جي وهڪري جي سببن کي ڳولڻ ۽ اھڙي طرح علامتي علاج ڏيو!


1. غذا

جڏهن ڪيترائي کاڌا يا گهڻا هڪ کاڌو ورتو وڃي ، رت ۾ گلوڪوز جي سطح flرندي ڏي.

اڳوڻي تمام گهڻو سمجھندڙ آهي. جڏهن ڪيتريون کاڌيون ورتيون وڃن ٿيون ، ڪيترائي مادا قدرتي طور تي گلوڪوز ۾ تبديل ٿي ويندا آهن ، ۽ اهڙيءَ طرح وڏي پوڻ واري رت جا گلوڪوز ٿيڻ لڳي ٿي.

بعد ۾ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ قابل گرفت نه آهي. مثال طور ، جيڪڏهن صرف چانهه ورتي ويندي آهي ، رت کان پوءِ رت جي گلوڪوز تمام گهڻي هوندي ، ۽ هائپوگليڪيميا پڻ کاڌي پوري ٿيڻ کان پهريان ئي ٿي وڃي ٿي. جيڪڏهن غذا جي جوڙجڪ خاص درجي ۾ سڌريل هجي (جيئن ته گوشت وارا مناسب اضافو ، سائي ڀا vegetablesين جو وڌاءِ ۽ چانورن ۾ داڻا جو اضافي) ، رت کان پوءِ واري گلوڪوز کي چ wellي طرح ڪنٽرول ڪيو ويندو.

تنهن ڪري ، رت کان پوءِ واري رت جو گلوڪوز تمام گهڻو کائڻ کان پوءِ وڌيڪ ٿي ويندو آهي يا اڪيلو کاڌو کلي ويندو آهي.


2. دهليء جي

    جڏهن جسم جي رطوبت گهٽ ٿيندي آهي ، رت ۾ گلوڪوز وڌي ويندو ، ڇاڪاڻ ته رت جي گردش ۾ گلوڪوز جو تسلسل وڌي ويندو آهي. جئين روايتي طريقي سان ، هر ڏينهن 8 گلاس پاڻي پيئڻ اڪثر ذیابيطس جي مريضن لاءِ مناسب هوندو آهي ، پر اڃا وڌيڪ پاڻي جي ضرورت هوندي آهي جڏهن ذيابيطس جي مريضن جي جسم جي وڏي حصي يا ورزش جي وڏي مقدار هوندي آهي.


3. واضح رهي

رت جي گلوڪوز کي ڪجھ منشيات کان متاثر ڪري سگھجي ٿو. مثال طور ، رت ۾ گلوڪوز جي سطح جو وڌاءُ انهن شين جهڙوڪ هارمونز ، مانع حمل حملن ، ڪجهه اينٽي ڊپٽيسنس ، مخالف نفسياتي سوزشن ۽ ڪجهه ڊائيورٽس وغيره جي ڪري ٿي ٿو.

ان ڪري ، ڪنهن به نئين دوا جي انتظاميه کان پهريان ، رت جي گلوڪوز جي حالت ٻڌايو وڃي ۽ ڊاڪٽرن يا فارماسسٽ سان صلاح ڪئي وڃي.


4. وقت جو مدو

صبح جو اٿڻ کانپوءِ هائپرليسميا ٿي سگهي ٿو ذيابيطس ميليٽس صبح جو سوڳ. 3: 00 ~ 4: 00 تي ، هارمون ۽ ٻيون هرمون انساني جسم کي جاڳائڻ لاءِ هلايا ويندا آهن؛ انسان لاءِ انسولين جي حساسيت هارمونز طرفان حاصل ڪئي وئي آهي ته هائيپرگليسميا جو سبب خراب ٿيندي.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن گذريل رات تي رت جي گلوڪوز کي ڪنٽرول ڪرڻ جي لاءِ گهڻي انسولين يا دوا ورتي وڃي ٿي يا گذريل رات جيترو گهربل کاڌو ڪ isيو وڃي ها ته ايندڙ صبح ۾ هائپوگليسميا ٿي سگهي ٿو.


5. حيض جو چڪر

    عورتن ۾ رت جو گلوڪوز اڳواٽ عرصي دوران هارمونز جي تبديلي جي ڪري flرندو رھيو. تنهن ڪري ، جيڪڏهن عورت جي ذيابيطس جي مريضن جي رت جي گلوڪوز جي سطح حيض ٿيڻ کان پهريان هڪ هفتي اندر مسلسل وڌي وڃي ، ڪاربوهائيڊريٽ جي ذخيري گهٽ هجڻ گهرجي ، يا وڌيڪ مشق ڪرڻ گهرجي.


6. ڪافي ننڊ

    ناکافي ننڊ نه رڳو جذباتي لاءِ نقصانڪار آهي ، پر رت جي گلوڪوز لاءِ پڻ پريشان آهي. ڊچ جي مطالعي ۾ ، ڪافي ننڊ سان سمهڻ وارن جي ڀيٽ ۾ ، انسولين جي حساسيت 20 سيڪڙو گهٽجي وئي جڏهن صرف 4 ڪلاڪ ننڊ جا مريض مريض ٽائپ 1 ذیابيطس سان متاثر ٿيا.


7. موسم

سخت موسم ۾ (يا ته سخت خشڪ يا سخت سردي واري موسم) بلڊ گلوڪوز جو ڪنٽرول متاثر ٿيندو.

گرمين جي موڪلن ۾ ، ڪجهه ذیابيطس جي مريضن ۾ رت ۾ گلوڪوز جي سطح وڌي ويندي ، پر ٻين ذيابيطس جي مريضن ۾ (خاص ڪري جيڪي انسولين استعمال ڪري رهيا آهن) ۾ گهٽجي سگهن ٿا. تنهن ڪري ، ڇرندڙ موسم ۾ ، ذيابيطس جا مريض ٻاهر نه نڪرڻ گهرجن ، ۽ رت جي گلوڪوز جي سطح جي تبديلي کي ويجهي نظر سان رکڻ گهرجي.


8. سفر

سفر جي دور ۾ ، ماڻهو اڻ وڻندڙ ​​طور تي وڌيڪ کاڌو ، مشروبات ۽ وڌيڪ سرگرميون وٺي سگھن ٿا. رت جي گلوڪوز جي سطح ان عنصر کان متاثر ٿي آهي.

ان کان علاوه ، ڪم ۽ آرام جي تبديلي انتظاميا جي شيڊول کي بگاڙي ، خوراڪ / ننڊ جي عادت کي بگاڙڻ ، ۽ رت جي گلوڪوز جي ضابطي کي متاثر ڪندي. تنهن ڪري ، سفر جي دور ۾ ، رت جي گلوڪوز جي سطح جي تبديلي کي اڪثر ذیابيطس جي مريضن جي نگراني ڪرڻ گهرجي.


9 ڪيفي

    مشروبات ۾ موجود ڪيفين انساني ردعمل کي ڪاربوهائيڊريٽ وڌائي ڇڏيندو ۽ اهڙيءَ ريت پوسٽريشل بلڊ گلوڪوز جو وڌي وڃڻ. جئين آمريڪن ڊيوڪ يونيورسٽي جي پڙهائي مان ڏيکاريل آهي ، 500 مگ ڪيفين (3 ~ 5 کپ ڪافي) جي ذريعي ، رت جي گلوڪوز جي سطح سراسري طور تي 7.5 ذیابيطس ميليٽس سان مريضن ۾ هڪ ڏينهن ۾ 2 سيڪڙو وڌي ٿي.


10. رت جي گلوڪوز جي ماپ جا تفصيل

    رت جي گلوڪوز جي ماپ کان پهريان ، هٿ ڌوئڻ لازمي آهي (خاص طور تي کاڌي جي لذيذ ٿيڻ کان پوءِ) ٻي صورت ۾ غلط الارم ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته هاڻوڪو بلڊ گلوڪوز ميٽر تمام حساس آهي ۽ چمڙي تي شوگر رت جي نموني کي آلوده ڪندي آهي. جئين هڪ خاص مطالعو مان ظاهر ڪيو ويو آهي ، رت ۾ گلوڪوز جي ماپ جو قدر گهٽ ۾ گهٽ 10 سيڪڙو وڌيڪ هو جنهن ۾ شرڪت ڪندڙن 88 سيڪڙو کيلين جو ڇلڪو يا ان جي هٿان ڌوئڻ کان علاوه سيب کي ڪٽي ڇڏيو. بلڊ گلوڪوز جي غلط ماپ ڪري به لوشن ۽ چمڙي جي ڪريم جي ڪري ٿي آهي.