EN
සියලු ප්රවර්ග
EN

දියවැඩියා කතා

දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳීමෙන් පසු කළ යුතු ඉහළම උපදෙස් හත

කාලය: 2020-02-27 වැදුම්: 218

1. දියවැඩියාව පිළිබඳ දැනුම ඉගෙන ගැනීම

අවම වශයෙන් නිරාහාර ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් සහ පශ්චාත් පශ්චාත් රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම තේරුම් ගත යුතුය.

අධික නිරාහාර ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

පශ්චාත් පශ්චාත් රුධිර ග්ලූකෝස් ඇතිවීමට බලපාන සාධක මොනවාද?

පශ්චාත් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් කුමක් සිදුවේද?

මෙම ප්‍රශ්න සඳහා පිළිතුර ඊළඟ ලිපිවල විස්තරාත්මකව හඳුන්වා දෙනු ඇත.


2. ආහාර පිළිබඳ දැනුම දක්ෂ ලෙස යෙදවීම

අයිස්ක්‍රීම් කෝප්පයක් දුටු විට, කෑදරකමෙන් මුඛය ගසාගෙන යන අතර ආමාශය, උගුර මෙන්ම දිවද රස බැලීමට සූදානම් වේ. නමුත් මේ අතර, වෛරී තාර්කික මොළය කතා කරන්නේ එය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම බොහෝ වාරයක් වැඩි කරන බවයි.

කෙසේ වෙතත්, මෘදු කටහ is ක් ඇති විට එය ඉතා හොඳ වනු ඇත: ඔබට අයිස්ක්‍රීම් අනුභව කිරීමට සහතික වී ඇත, මන්ද ඔබ පිසූ බත් අඩුවෙන් අඩක් ගත්තොත් හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැයක් පමණ දුවන්නේ නම් එය හරි ය. XX IU හි ඉන්සියුලින් වැඩි වාරයක් ලබා දෙන්නේ නම්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියා රෝගීන් කිසි විටෙකත් අන් අයගේ උපදෙස් පිළිගන්නේ නැත. කොන්ජි මගින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම විශාල ලෙස වැඩි කළ හැකි අතර එය සුළු වශයෙන් ගත යුතු අතර කෙසෙල් ඉතා පැණිරස බැවින් ආහාරයට ගත නොහැක. ඊට පටහැනිව, ඔවුන් කොන්ජි තම්බා ගන්නා විට එළවළු සහ රළු ධාන්‍ය එකතු කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ගැඹුරු ඉගෙනීම සහ ගවේෂණය තුළින් ඔබට මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම කළ හැකිය. ඔබ දියවැඩියාව පිළිබඳ දැනුම ඉගෙන ගත් පසු, ඔබ එවැනි ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කර ගත යුතුය.

ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය: “මට ආහාර පිළිබඳ යම් දැනුමක් දැන ගත හැකිය, නමුත් එය දක්ෂ ලෙස යෙදීම තවමත් ඉතා අපහසුය”. ඒකට කමක් නැහැ. පහත දැක්වෙන අත්දැකීම් ඔබට උපකාරී වේදැයි ඔබට දැක ගත හැකිය.


3. හොඳ ව්‍යායාම පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීම

ග්ලූකෝස් පාලනය කිරීමේ සියලුම ස්වාමිවරුන්ට පාහේ එළිමහන් ධාවනය, උද්‍යානයේ ඇවිදීම, ඩම්බල් රඳවා තබාගෙන ධාවනය කිරීම, කකුල් මත වැලි කොට්ට බැඳීම, බැඩ්මින්ටන් ක්‍රීඩා කිරීම, මේස පන්දු ක්‍රීඩා කිරීම, පිහිනීම (ශීත in තුවේ දී පිහිනීම) සහ පදින්න වැනි ව්‍යායාම සඳහා මනස්කාන්තත්වයක් ඇත. බයිසිකලය. කරුණාකර මතක තබා ගන්න: මේවා ඔබේ විනෝදාංශ සහ පුරුදු, නමුත් ඔබ ඉඳහිට ගන්නා ක්‍රියාකාරකම් නොවේ.

කරුණාකර ඔබේ කම්මැලිකමට මුහුණ දෙන්න, පළමු පියවර ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න, එවිට ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගමනක් ආරම්භ කරනු ඇත.


4. තරමක් හොඳ වෛද්‍යවරයකු සමඟ මිතුරු වීම

පොත වෛද්‍යවරුන් සමඟ මිතුරු වීම මහජන විමුක්ති හමුදාවේ මහ රෝහලේ හෘද රෝග අධ්‍යයනාංශයේ ප්‍රධාන වෛද්‍යවරයකු වන වු හයූන් මහතා විසින් ලියන ලද්දකි. වෛද්‍යවරුන් සමඟ මිත්‍රකම් පැවැත්වීමේ ලොකුම වාසිය නම් ඔබට මාරුවීමෙන් වැළකී සිටිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, විදේශීය ස්ථානයකින් හොඳ medicine ෂධයක් ඇති බව පවසන ඊනියා ආශ්චර්යමත් වෛද්‍යවරයකු ඔබට බොහෝ සෙයින් ඒත්තු ගැන්වී ඇති අතර බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු taking ෂධ ගැනීම නතර කරන අතර රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමද සම්මත මට්ටමට ළඟා වේ. එහි මුලින් මිල 1999 RMB වන නමුත් දැනට 999 RMB; ඔබ එය මිලදී ගැනීමට සූදානම් වූ විට, ඔබට ඔබේ වෛද්‍ය මිතුරාගෙන් විමසන්න, එවිට ඔබේ සෞඛ්‍යය හා මුදල් ඉතිරි වේ.

වෛද්‍යවරුන් සමඟ මිත්‍රත්වයක් ඇති කර ගැනීම ඉතා අපහසු බව කරුණාකර දැනෙන්න එපා. මා දන්නා පරිදි, අන්තරාසර්ග විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ වෛද්‍යවරුන් සහ හෙදියන් දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ මිත්‍රත්වයක් ඇති කර ගැනීමට කැමතියි.



5. තරමක් හොඳ දියවැඩියා රෝගියෙකු සමඟ මිතුරු වීම

ඔබ දියවැඩියා විරෝධී මාර්ගයේ තනිවම නොවේ. ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමෙන් පසුව සිදුවන ප්‍රේරණයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නා විට, දියවැඩියා රෝගියෙකු ඔබට පවසනුයේ අර්තාපල් පිටි සහ උණුසුම් තුවා සමඟ දිනපතා උණුසුම් සම්පීඩනය කිරීමෙන් පසුව මෙම ප්‍රබෝධය සමනය කළ හැකි බවයි.

මෙට්ෆෝමින් පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු ඔබට විශාල බඩේ අපහසුතාවයක් දැනෙන විට, දියවැඩියා රෝගියෙකු ඔබට කියනුයේ මෙට්ෆෝමින් එන්ටරික් ආලේපිත ටැබ්ලට් වෙනුවට ආදේශ කිරීමෙන් පසු ආමාශයේ ඇති වන අපහසුතා විසඳිය හැකි බවයි.

ගමන් කාලය තුළ හදිසියේ ඇද වැටීමෙන් පසු අඛණ්ඩ රුධිර වහනයක් සිදු වූ විට, දියවැඩියා රෝගියෙකු ඔබට පවසනුයේ තුවාලයට ඉන්සියුලින් බින්දු දෙකක් ලබා දීමෙන් පසු ඊළඟ දිනයේදී තුවාලය සුව කළ හැකි බවයි.

ඔබ මුහුණ දෙන විවිධ ගැටළු වෙනත් දියවැඩියා රෝගීන් විසින් අත්විඳ ඇත, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ පාඩු ලබන විට; ඔබට බරපතල හයිපොග්ලිසිමියා ඇති බැවින් ඔබ ජීවිතය ගැන සැක කරන විට; ඔබට සංකූලතා ඇති විට; ඔබේ drugs ෂධ අකාර්යක්ෂම වූ විට. එවැනි ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ක්රම සහ අත්දැකීම් ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සමහර ක්‍රම දන්නේ දියවැඩියා රෝගීන් පමණි.


6. වෛද්‍ය අනුපිළිවෙලට අනුව drugs ෂධ පරිපාලනය කිරීම

දියවැඩියාව තුරන් කළ නොහැකි බව ඔබට මුහුණ දිය හැකි නම්, ඔබ සන්සුන් විය යුතු අතර දියවැඩියාව සමඟ සාමකාමී සහජීවනයක් පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න හොඳින් සලකා බලන්න. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය නිසැකවම ඉතා වැදගත් ක්‍රමයකි.

Drug ෂධ භාවිතය සඳහා පහත සඳහන් පූර්වාරක්ෂාවන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

1) සාමාන්‍ය රෝහල්වල වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස් පිළිගෙන වෛද්‍ය නියෝගයට අනුකූලව take ෂධ ගන්න (සටහන: වෛද්‍යවරයාගේ සහතිකය නොමැතිව පුද්ගලයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන drugs ෂධ භාර නොගන්න).

2) කිසියම් .ෂධයක් මගින් යම් විෂ වීමක් සිදුවිය හැකි බවට කරදර නොවන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් සිරුරට drugs ෂධවල ධනාත්මක බලපෑම ඔවුන්ගේ negative ණාත්මක බලපෑම ඉක්මවා යයි; එපමණක් නොව, අලෙවිකරන ලද සියලුම drugs ෂධ පාහේ සායනික වලංගු භාවය සමත් වී ඇත.

3) රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමේ අධීක්ෂණ ප්‍රති results ල විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් drugs ෂධවල බලපෑම ප්‍රධාන වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න (එනම් රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිබඳ සෑම අධීක්ෂණයකටම ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රතිකාර කරන්න).


7. රුධිර ග්ලූකෝස් අධීක්ෂණය සඳහා ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කිරීම

දියවැඩියා රෝගියෙකු පැවසූ පරිදි, ඔබේ සෑම රුධිර බිංදුවක්ම නාස්ති නොවිය යුතුය. රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිබඳ සෑම අධීක්ෂණයකම ප්‍රති Results ල වන්නේ ඔබේ දියවැඩියා විරෝධී කාලය තුළ රැස් කරන ලද තොරතුරු ය; යුද්ධයේ මුලපිරීමක් ලබා ගත හැක්කේ යුධ පිටියේ එකතු කරන ලද තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් සලකා බැලීමෙන් පමණි.

උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, පහත දැක්වෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක පැවතුනි. සැප්තැම්බර් 12 වන දින රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 4.3 mmol / L වූ අතර නින්දට පෙර 9.8 mmol / L විය. එවැනි වටිනාකමක් දැනගත් පසු මම හැකි ඉක්මනින් ඔහු හා සම්බන්ධ වීමි. රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේදී එළවළු වැඩිපුර ගත් බැවින් කැලරි ප්‍රමාණවත් නොවන බවත්, රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය ඇති වූ විට, උදේ පාන්දර හයිපොග්ලිසිමියා ඇති වේ යැයි ඔහු කනස්සල්ලට පත්වූ බවත්, ඒ අනුව යෝගට් කෝප්පයක් පානය කළ බවත් ඔහු මට කීවේය. නමුත් පූර්ව රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පැවතුනි. කෙසේ වෙතත්, රුධිර ග්ලූකෝස් මිනුම් දෙකෙන් පහත කරුණු ඉගෙන ගත හැකිය:

ආහාර වේලෙහි එළවළු පමණක් ග්ලූකෝස් මට්ටම සම්මත අගයක් කරා ගෙන යා යුතු අතර නිසි මස් ද ගත යුතුය. මිනිස් සිරුර යෝගට් කෝප්පයකින් බෙහෙවින් බලපා ඇති හෙයින්, ඊළඟ වතාවේ ද එවැනිම තත්වයන් ඇති වුවහොත් යෝගට් ප්‍රමාණය අඩකින් අඩු කළ හැකිය.

සැප්තැම්බර් 14 වන දින පූර්ව රුධිර රුධිර ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය 11.1 mmol / L විය. රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු ඔහුට බාස්කට්බෝල් තරඟයක් ක්‍රීඩා කළ අතර මෘදු කරකැවිල්ලක් දැනුනි. ඉන්පසු ඔහු වහාම මිදි සහ යෝගට් කිහිපයක් ගත් අතර එය හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට හේතු විය.

වෙනත් සාධක ඉවත් කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම තවමත් හොඳ මට්ටමක නොතිබුනේ නම්, මෙම medicine ෂධය වර්තමාන ප්‍රතිකාර සඳහා සුදුසු නොවන බව විනිශ්චය කළ හැකි අතර, රෙගුලාසි සකස් කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය හැකිය.

පසුකාලීනව ඔහුගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම හොඳ අතට හැරුණි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු වයස අවුරුදු 15 දී කනිෂ් middle මධ්‍යම පාසලේ ශිෂ්‍යයෙකි.