EN
Všetky kategórie
EN

Diabetické rozhovory

Top sedem tipov by sa malo urobiť po utrpení z cukrovky

Čas: 2020 02 - 27 Zobrazenie: 218

1. Učenie sa o diabete

Malo by sa chápať prinajmenšom vymedzenie glukózy v plazme nalačno a postprandiálnej glukózy v krvi nalačno.

Z akých dôvodov je plazmová glukóza nalačno?

Akými faktormi môže byť spôsobená vysoká postprandiálna hladina glukózy v krvi?

Aký výsledok sa dosiahne, ak bude postprandiálna hladina glukózy v krvi vysoká?

Odpoveď na tieto otázky bude podrobne uvedená v nasledujúcich článkoch.


2. Zručné uplatňovanie poznatkov o strave

Keď vidíme šálku zmrzliny, ústa kňučia chamtivosťou a žalúdok, hrdlo a jazyk sú pripravené ju ochutnať; ale medzitým nenávistný racionálny mozog hovorí, že mnohokrát zvýši hladinu glukózy v krvi.

Bude to však veľmi dobré, keď budete počuť jemný hlas: len ste si istí, že budete jesť zmrzlinu, pretože to bude v poriadku, ak si vezmete jednu misku varenej ryže, alebo ak utečiete jednu hodinu po jedle, alebo ak sa podáva inzulín XX IU viackrát.

V skutočnosti pacienti s diabetom trpiacim na cukrovku nikdy neakceptujú rady iných ľudí, že kongesky môžu výrazne zvýšiť hladinu glukózy v krvi a mali by sa užívať len maličko a že banán je príliš sladký a nedá sa jesť. Naopak, pri varení kongétu sa budú snažiť pridávať zeleninu a hrubé zrná alebo zodpovedajúcim spôsobom znižovať príjem základných potravín pri konzumácii banánov. Dôkladným učením a prieskumom to môžete tiež urobiť úplne. Keď sa dozviete o diabete, mali by ste si vytvoriť také sebavedomie.

Môžete povedať: „Viem o stravovaní určité vedomosti, ale je stále veľmi ťažké ich uplatniť.“ To je v poriadku. Uvidíte, či vám nasledujúce skúsenosti môžu pomôcť.


3. Rozvíjanie dobrého návyku na cvičenie

Takmer všetci majstri kontroly nad glukózou majú chuť na cvičenie, ako je beh v prírode, chôdza v parku, beh s činkou s držaním, chôdza s viazaním pieskov na nohách, hranie bedmintonu, stolný tenis, plávanie (dokonca aj kúpanie v zime) a jazda na koni. bicyklov. Pamätajte si, že: toto sú vaše koníčky a zvyky, ale nie činnosti, ktoré len občas vykonávate.

Čelte, prosím, k svojej lenivosti, začnite prvým krokom a potom začnite so zdravou cestou.


4. Spoznať priateľov s celkom dobrým lekárom

Kniha Priatelia s lekármi napísal pán Wu Haiyun, hlavný lekár Kardiologického ústavu vo Všeobecnej nemocnici ľudovej oslobodzovacej armády. Najväčšou výhodou stretávania sa s lekármi je to, že sa môžete vyhnúť obchádzke. Napríklad, ste veľmi presvedčení takzvaným zázračným lekárom, ktorý hovorí, že existuje dobrý liek z cudzieho miesta a že veľa pacientov s cukrovkou prestane užívať liek po jeho konzumácii a hladina glukózy v krvi tiež dosiahne štandardnú úroveň. Pôvodne bola cena stanovená na RMB 1999, ale v súčasnosti na 999 RMB; ak ste pripravení ju kúpiť, môžete sa opýtať svojho lekára a potom sa vaše zdravie a peniaze môžu ušetriť.

Nemajte pocit, že lekári sa s priateľmi veľmi ťažko stretávajú. Aspoň viem, že lekári aj sestry na endokrinologickom oddelení by sa chceli spriateliť s pacientmi s cukrovkou.



5. Spoznávanie priateľov s celkom dobrým diabetom

Nie ste sami na ceste proti cukrovke. Ak neviete, ako liečiť induráciu vyskytujúcu sa po injekcii inzulínu, pacient s cukrovkou vám povie, že induráciu možno zmierniť po dennom horúcom obale so zemiakovou vločkou a horúcim uterákom.

Ak po podaní metformínu pociťujete veľké nepríjemné pocity v žalúdku, pacient s cukrovkou vám povie, že po nahradení tabletami potiahnutými enterosolventným povlakom Metformin sa dá ťažkosti vyriešiť.

Ak dôjde k nepretržitému krvácaniu po náhlom poklese počas cesty, pacient s cukrovkou vám povie, že sa rana môže vyliečiť nasledujúci deň po podaní dvoch kvapiek inzulínu na ranu.

Rôzne problémy, s ktorými sa stretávate, sa niekedy vyskytli u iných pacientov s cukrovkou, napríklad keď ste v strate; keď máte pochybnosti o živote, pretože máte závažnú hypoglykémiu; keď máte komplikácie; a keď sa vaše lieky stanú neúčinnými. Povedia vám, aké metódy a skúsenosti majú pri riešení týchto problémov. Vo väčšine prípadov sú niektoré metódy známe iba u pacientov s cukrovkou.


6. Podávanie liekov presne podľa lekárskeho poriadku

Ak dokážete čeliť skutočnosti, že cukrovka nemôže byť odstránená, mali by ste sa upokojiť a starostlivo zvážiť, ako udržať mierové spolužitie s diabetom. Užívanie drog je určite veľmi dôležitá metóda.

Pri užívaní drog je potrebné si všimnúť nasledujúce bezpečnostné opatrenia:

1) Prijímajte rady lekárov v bežných nemocniciach a užívajte lieky striktne podľa lekárskeho poriadku (Poznámka: Neprijímajte lieky odporúčané osobami bez osvedčenia praktického lekára).

2) Nebojte sa, že určitá toxicita môže byť spôsobená akýmkoľvek liekom. Pozitívny účinok liekov na ľudské telo v skutočnosti ďaleko presahuje ich negatívny účinok; okrem toho takmer všetky lieky uvedené na trh prešli klinickou validáciou.

3) Hlavne pozorujte účinok liekov analýzou výsledkov monitorovania hladiny glukózy v krvi (tj starostlivo ošetrujte každé monitorovanie hladiny glukózy v krvi).


7. Starostlivo ošetrujte každé monitorovanie hladiny glukózy v krvi

Ako povedal pacient s cukrovkou, každá vaša kvapka krvi sa nesmie zbytočne premrhať. Výsledky každého monitorovania hladiny glukózy v krvi sú informácie získané v priebehu vášho antidiabetu; Iniciatíva sa dá získať vo vojne iba starostlivým spracovaním informácií zhromaždených na bojovom poli.

Napríklad vo väčšine prípadov bola hladina glukózy v krvi u nasledujúceho pacienta s cukrovkou normálna. 12. septembra bola hladina glukózy v krvi 4.3 mmol / l po večeri a pred spaním 9.8 mmol / l. Keď som sa dozvedel takú hodnotu, kontaktoval som ho čo najskôr. Povedal mi, že keďže sa na večeru odobralo príliš veľa zeleniny, kalórie boli nedostatočné, keď sa po večeri zistila hypoglykémia, obával sa, že sa hypoglykémia objaví za úsvitu, a tak vypil jednu šálku jogurtu; ale predormitálna hladina glukózy v krvi bola vysoká. Z týchto dvoch meraní glukózy v krvi sa však dozvieme nasledujúce skutočnosti:

Pri jedle by sa zelenina nemala brať samostatne, aby hladina glukózy v krvi dosiahla štandardnú hodnotu, a malo by sa brať aj správne mäso; a keďže ľudské telo je výrazne ovplyvnené jedným šálkom jogurtu, môže sa množstvo príjmu jogurtu znížiť o polovicu, ak sa nabudúce objavia podobné podmienky.

14. septembra bola predormitálna hladina glukózy v krvi 11.1 mmol / l. Ako po večeri hral basketbalový zápas a cítil mierne závraty; potom okamžite vzal nejaké hrozno a jogurt, ktorý spôsobil hyperglykémiu.

Ak hladina glukózy v krvi nebola po odstránení iných faktorov ešte dobrá, možno sa tento liek považuje za nevhodný na súčasnú liečbu a je možné vidieť lekára na úpravu režimu.

Neskôr sa jeho hladina glukózy v krvi zlepšila. V skutočnosti bol študentom strednej strednej školy vo veku 15 rokov.