EN
Vaega faapitoa uma
EN

Lauga o le maʻisuka

Maualuga Fesoasoani e Fitu E Tatau Ona Faia pe a Maeʻa Mafatiaga mai le Maʻi suka

Taimi: 2020-02-27 Hits: 273

1. Aʻoaʻoina malamalama ile suka

Le mea sili e tatau ona malamalama ile faʻauigaina ole anapogi plasma kulukose ma postprandial toto suka.

Mo aisea mafua ai le maualuga anapogi plasma kulukose?

O a mafuaʻaga ono mafua ai le maualuga postprandial suka suka?

O le a le iʻuga e ono tupu pe a fai e maualuga le suka i le toto pe a maeʻa?

O le tali i nei fesili o le a faʻalauiloa auiliili mai i tala o loʻo sosoʻo mai.


2. Faʻaaogaina atamai o le poto i meaʻai

I le vaʻaia o se ipu aisa kulimi, e faʻasusu le gutu i le matapeʻapeʻa, ma le manava, faʻaʻi faʻapea foi ma le laulaufaiva ua sauni e tofo i ai; ae i le taimi lea, fai mai le faiʻai mafaufau lelei, o le a faʻaopopoina le maualuga o le kulukose ile toto mo le tele o taimi.

Peitai, o le a sili ona lelei pe a i ai se leo malu: oe na faʻamautinoaina e 'ai aisa kulimi, aua e le afaina pe a fai e te aveina se tasi laʻititi pesini o kuka araisa, pe afai e te tamoe mo le tasi itula pe a maeʻa le taumafataga, pe pe a fai o le inisalini o le XX IU e avatua mo le tele o taimi.

O le mea moni, o tagata mamaʻi suka maʻi suka latou te le taliaina le fautuaga a isi tagata e mafai e le tagata faʻasolosolo ona faʻateleina le maualuga o le kulukose i le toto ma e tatau ona ave e sina mea itiiti ma o le faʻi e suamalie tele ma e le mafai ona 'aina. I se isi itu, o le a latou taumafai e faʻaopopo fualaʻau ma maamaʻai fatu pe a tunu le kone pe faʻatatau faʻaititia le faʻaaogaina o meaʻai autu pe a 'aʻai le faʻi. E ala ile aʻoaʻo maeʻaeʻa ma suʻesuʻega, e mafai foi ona e faia lenei mea. A maeʻa ona e aʻoaʻoina le poto ile maʻi suka, e tatau ona e faʻatupuina lou talitonuina ia oe lava.

Atonu e te faʻapea: "E mafai ona ou iloa sina poto ile meaʻai, ae e faigata tele ona faʻaaoga faʻalelei". E lelei mea uma. Oe mafai ona vaʻai pe mafai ona fesoasoani le poto masani lea ia te oe.


3. Atiina ae se amio lelei lelei faamalositino

Toetoe lava o aliʻi uma o le puleaina o kulukose e iai le manaʻoga mo faʻamalositino, e pei o le tamoʻe i fafo, savali i le paka, tamoʻe ma le pipiʻi taofi, savali ma le oneone fusifusia vae, taʻalo badminton, taʻalo laulau tenisi, 'aʻau (e oʻo foʻi ile aau ile taumalulu) ma tiʻetiʻe uila. Faʻamolemole ia manatua: o au mea fiafia ia ma masaniga, ae le o gaioiga e na o taimi e te faia ai.

Faʻamolemole vaʻai i lou paie, amata mai le uia o le muamua sitepu, ona amata ai lea o lau soifua maloloina malaga.


4. Faʻauo ma se fomaʻi lelei tele

O le tusi a Faigauo ma Fomaʻi na tusia e Mr.Wu Haiyun, o le sili fomai o le Matagaluega o Cardiology i le General Falemai o le People's Liberation Army. O le sili aoga o le faia o uo ma fomai o oe e mafai ona aloese mai le 'alo ese. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua e matua talitonu lava i se fomaʻi ua taʻu o se vavega na fai mai o loʻo i ai se vailaʻau lelei mai se isi atunuʻu, ma o le tele o tagata mamaʻi suka ua le toe inuina vailaʻau pe a maeʻa ona 'ai ma o le suka i le toto e oʻo foi i tulaga masani. Na faʻatau muamua ile 1999 RMB ae ole taimi nei ile 999 RMB; A e sauni e faʻatau, e mafai ona e fesili i lau uo fomaʻi, ona ono sefe ai lea lou soifua maloloina ma lau tupe.

Faʻamolemole aua le manatu e faigata tele ona faʻauo fomaʻi. E pei ona ou iloa sili, o fomaʻi ma teine ​​tausimaʻi i le Matagaluega o Endocrinology e fia faʻauo ma tagata mamaʻi o le maʻisuka.



5. Faʻauo ma se tagata lelei ile maʻi suka

E le o tuʻulafoaʻia oe ile ala ole anti-suka. A e le iloa pe faʻafefea ona togafitia le faʻasolosolo o loʻo tupu ina ua uma ona tui le inisalini, o le a taʻu atu ia te oe e le tagata maʻi suka, e mafai ona faʻamamaina le totoina pe a maeʻa le vevela o le vevela i le uala ma le solo vevela.

A e lagona le tiga tele i le manava pe a maeʻa le faʻatautaia o Metformin, e taʻu atu ia te oe e le tagata maʻi suka e mafai ona fofo le faʻafitauli o le manava pe a maeʻa le suiga ma Metformin Enteric-Coated Tablets.

A alualu le toto i le maeʻa o le pa'ū faʻafuaseʻi i taimi o femalagaaiga, o le a taʻu atu e le maʻi suka o le maʻi e mafai ona faamaloloina i le aso e sosoʻo ai peʻa lua mataua o inisalini na tuʻuina atu i le manuʻa.

Eseese faʻafitauli o loʻo e fetaiaʻi na feagai ma isi tagata maʻi suka, mo se faʻataʻitaʻiga, a e toʻilalo; pe a e masalosalo i le olaga a o e maua i le faʻamaʻi o le hypoglycemia; pe a iai ni au faʻalavelave; ma pe a le aoga au vailaʻau. Latou te taʻuina atu ia te oe a latou metotia ma poto masani mo le togafitia o ia faʻafitauli. I le tele o tulaga, o nisi metotia e naʻo tagata mamaʻi suka e iloa.


6. Faʻatonutonuina o vailaʻau tatau lava e tusa ma le faʻasologa faʻafomaʻi

Afai e mafai ona e feagai ma le mea moni e le mafai ona tineia le maʻisuka, e tatau ona e toʻafilemu, ma mafaufau ma le totoʻa pe faʻafefea ona tausisi i le filemu o loʻo mafuta ma le maʻi suka. O le faʻaaogaina o fualaʻau e mautinoa o se matua taua metotia.

O faʻatonuga nei e tatau ona maitauina mo le faʻaogaina o vailaʻau:

1) Talia le fautuaga a fomaʻi i falemaʻi masani, ma faʻatatau vailaʻau e tusa ma le faʻatonuga faʻafomaʻi (Faʻaaliga: Aua le taliaina vailaʻau fautuaina e tagata e aunoa ma le tusi faʻamaonia o le galue faʻafomaʻi).

2) Aua le popole e mafai ona mafua se faʻamalosiʻau i soʻo se vailaʻau. O le mea moni, o le lelei aʻafiaga o fualaʻau i le tino o le tagata e sili mamao atu nai lo latou le lelei aʻafiaga; e le gata i lea, toeititi lava uma maketiina vailaʻau ua pasi le faʻamaoniga falemaʻi.

3) Faʻapitoa mataʻituina le aʻafiaga o fualaʻau, e ala i le suʻesuʻeina o le mataʻituina o taunuʻuga ole kulukose ile toto (faʻapea ia e vaʻaia ma le faʻaeteete mataʻitu uma o le kulukose ile toto).


7. Vaʻaia ma le faʻaeteete uma mataituina o le toto suka

Pei ona fai mai le maʻi suka, e le tatau ona faʻamaʻimauina au mataua toto uma. O iʻuga o suʻesuʻega uma o le kulukose o le toto o faʻamatalaga ia e aoina i le taimi o lou anti-suka; o se taumafaiga e mafai ona maua i le taua i le na o le faʻaeteete ma le faʻaeteete faʻamatalaga na aoina i taua.

Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tele o tulaga, o le toto kulūkose toto sa masani ai ile tagata maʻi suka lea. O Setema 12, o le kulukose ile toto na oʻo i le 4.3 mmol / L ina ua maeʻa le taumafataga o le afiafi, ma o le 9.8 mmol / L ae e leʻi moe. Ina ua uma ona ou iloaina sea taua, sa ou faafesootaia o ia i se taimi vave na mafai ai. Na ia taʻu mai ia te aʻu talu ai ona o le tele o fualaʻau na aveina i le 'aiga o le afiafi, na le lava kalori, pe a maua le hypoglycemia ina ua maeʻa le' aiga o le afiafi, na ia popole o le hypoglycemia o le a tupu i le tafa o ata, ma faapea inuina le tasi ipu o yoghurt; ae o le toto muamua kulukose na maualuga. Ae ui i lea, o mea moni o loʻo mulimuli mai e aʻoaʻoina e ala i nei fua e lua o le kulukose ile toto:

I taimi o taumafataga, e le tatau ona ave toʻatasi fualaʻau e maua ai le maualuga o le kulukose ile toto i se tulaga masani, ma tatau ai foi ona aveina aano o manufasi; ma talu ai o le tino o le tagata e matua aafia i le tasi ipu o yoghurt, o le aofaʻi o aofaʻi o yoghurt mafai ona faʻaititia e le afa pe a fai o tulaga tutusa tupu i le isi taimi.

I le masina o Setema 14, o le suka i le toto na faʻatinoina i le 11.1 mmol / L. E pei o le maeʻa o le 'aiga o le afiafi, sa taalo o ia i se taʻaloga pasiketipolo, ma lagonaina se niniva malu; Ona ia 'ave loa lea o nai vine ma yoghurt, na mafua ai hyperglycemia.

Afai e leʻi lelei le toto ile suka ile taimi na aveʻese ai isi mea, e ono faʻamasinoina lenei vailaʻau e le talafeagai mo togafitiga o loʻo i ai nei, ma e mafai ona vaʻaia se fomaʻi mo le toe fetuʻunaʻiga o togafitiga.

Mulimuli ane, na faʻasolo lava ina lelei ma faʻamalieina lona toto suka. O le mea moni, o ia o se tamaititi aʻoga i le vasega laiti i le tausaga o 15.