EN
Све категорије
EN

Разговори о дијабетесу

Десет најчешћих разлога флуктуације нивоа глукозе у крви

Време: КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: 166

Неки болесници са шећерном болешћу веома су узнемирени да, иако несумњиво улажу велике напоре у строгу контролу исхране, узимају одговарајуће лекове у потребном времену / дози и редовно вежбају, ниво глукозе у крви и даље варира као и време у пролеће. Заиста, на флуктуацију нивоа глукозе у крви утичу многи фактори. Међутим, пацијентима са дијабетесом је теже да сами траже разлоге. Данас су неки фактори склони занемаривању сажети на следећи начин.

Пре него што постанете јако узнемирени, прво можете да проверите ове факторе како бисте пронашли разлоге флуктуације нивоа глукозе у крви и на тај начин дали симптоматско лечење!


КСНУМКС. Диет

Када се узме много хране или превише појединачне хране, ниво глукозе у крви ће варирати.

Прва је врло разумљива. Када се узима много хране, многе материје се природно претварају у глукозу, па је стога склоно стварању високе постпрандијалне глукозе у крви.

Ово последње није разумљиво многим људима. На пример, ако се узме само рижа, постпрандијална глукоза у крви биће веома висока, а хипогликемија се јавља и пре завршетка оброка. Ако се структура исхране прилагоди до одређеног степена (попут правилног додавања немасног меса, повећања зеленог поврћа и додавања пасуља пиринчу), постпрандиална глукоза у крви ће се контролисати врло добро.

Због тога, постпрандијална глукоза у крви може постати висока након узимања превише хране или превише поједине хране.


КСНУМКС. дехидрација

    Када телесној течности недостаје, повећаће се концентрација глукозе у крви, јер расте концентрација глукозе у циркулацији крви. Као конвенционална метода, испијање 8 чаша воде погодно је за већину болесника са шећерном болешћу, али потребно је још воде када су дијабетеси веће телесне форме или веће количине вежбања.


КСНУМКС. Лекови

Неки лекови могу да поремете глукозу у крви. На пример, пораст нивоа глукозе у крви проузрокују лекови као што су хормони, контрацептивни средства, неки антидепресиви, антипсихотички лекови и неки диуретици.

Стога, пре примене било ког новог лека, треба рећи стање глукозе у крви и обратити се лекарима или фармацеутима.


4. Временски период

Хипергликемија након буђења ујутро може бити феномен зоре дијабетес мелитуса. У 3: 00 ~ 4: 00х, хормон раста и остали хормони се ослобађају да би пробудили људско тело; људска осетљивост на инзулин је ослабљена овим хормонима да изазову хипергликемију у зору.

Међутим, ако се прекомерни инзулин или лекови за контролу глукозе у крви узимају претходне ноћи или ако се претходне ноћи не узме довољно хране, може се следеће јутро појавити хипогликемија.


5. Менструални циклус

    Глукоза у крви код жена може да варира због промене хормона током предменструалног периода. Стога, ако ниво глукозе у крви код пацијената са дијабетесом расте континуирано, у року од једне недеље пре менструације, треба умањити унос угљених хидрата или треба предузети више вежби.


6. Недовољно сна

    Недовољно сна није штетно само за емоције, већ и узнемирује глукозу у крви. У холандској студији, у поређењу са оном довољног сна, осетљивост на инсулин је пала за 20% када је дозвољено само 4 сата сна пацијентима са шећерном болешћу типа 1.


КСНУМКС. Веатхер

У екстремним временима (било горљиво или изузетно хладно време), на контролу глукозе у крви ће утицати.

У спарном лету ће ниво глукозе у крви порасти код неких болесника са дијабетесом, али може пасти и код осталих дијабетичара (нарочито оних који користе инсулин). Због тога, у лошијем времену, пацијенти са дијабетесом не би требало да излазе, а промену нивоа глукозе у крви треба пажљиво пратити.


КСНУМКС. Путовање

Током периода путовања људи могу неприметно узимати више хране, пића и обављати више активности. Ови фактори утичу на ниво глукозе у крви.

Штавише, промена рада и одмора пореметиће распоред примене, пореметити навику исхране / спавања и утицати на контролу глукозе у крви. Због тога током периода путовања пацијенти са шећерном болешћу морају често пратити промену нивоа глукозе у крви.


КСНУМКС. Кофеин

    Кофеин у пићима ће повећати одговор човека на угљене хидрате и тако изазвати пораст постпрандијалне глукозе у крви. Као што показују студије америчког Универзитета Дуке, након уноса кофеина од 500 мг (што одговара 3–5 шољица кафе), ниво глукозе у крви порастао је у просеку за 7.5% дневно код пацијената са шећерном болешћу типа 2.


10. Детаљи о мерењу глукозе у крви

    Пре мерења глукозе у крви морају се опрати руке (посебно након додира хране), јер се у противном може подићи лажни аларм, јер је тренутни мерач глукозе у крви веома осетљив, а шећер мрља на кожи контаминира узорак крви. Као што показује одређено истраживање, измерена вредност глукозе у крви била је најмање 10% већа код 88% учесника који су скинули кору банане или резали јабуку од оне у рукама за прање. Нетачно мерење глукозе у крви настаје чак и лосионом и кремом за кожу.