EN
Све категорије
EN

Разговори о дијабетесу

Када је ниво глукозе у крви нижи од нормалног ...

Време: КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС Хитс: 653


l  Нижа је када је глукоза у крви наташте 2.8-3.99


Као:

Нормална вредност глукозе у крви која није на дијабетесу је између 3.9-6.1 ммол / Л.

Нормалну вредност глукозе у крви дијабетичара наташте треба контролисати између 4.4-7.0 ммол / Л.


За пацијенте који нису дијабетичари: ваша вредност глукозе у крви је мало нижа (глукоза у крви <2.8 ммол / Л назива се хипогликемија). Ако се не осећате добро, узмите мало хране да бисте је олакшали.

 

За дијабетичаре: ниво глукозе у крви је нижи. Без обзира да ли имате несвесну панику, глад, дрхтај руку и друге симптоме хипогликемије, требало би да одмах узмете 15-20 грама глукозе или слатке хране и поново тестирате ниво глукозе у крви 15 минута касније. Ако је глукоза у крви и даље ниска, поједите још 15-20 грама слатке хране и поново тестирајте глукозу у крви 15 минута касније. Пазите ако глукоза у крви порасте. Узрок хипогликемије треба активно разумети након што се глукоза у крви нормализује.

      Препоручује се да редовно јести. Ако не можете да једете на време, унапред бисте требали појести мало кекса, воћа и друге хране. Треба да покушате да одаберете суву храну (попут лепиње на пари, пиринча итд.) Када једете основну храну. Апсорпција суве хране је спора, што може успорити пораст глукозе у крви након оброка и одржава дуже време, избегавајући тако хипогликемију следећег оброка. Такође треба избегавати прекомерно пијење и пиће на празан стомак. 

      Редовно вежбање може помоћи у контроли глукозе у крви. Препоручује се вежбање под вођством професионалца и откривање нивоа глукозе у крви пре, током и после вежбања у раној фази вежбања. Када је вредност глукозе у крви нижа од 5.6 ммол / л, слатку воду или слатка пића треба допуњавати пре вежбања и избегавајте вежбање на празан стомак.