EN
Categories All
EN

Lipuo tsa lefu la tsoekere

Malebela a holimo a supileng a lokelang ho etsoa kamora ho hlaseloa ke lefu la tsoekere

Nako: 2020-02-27 Hits: 273

1. Ho ithuta tsebo ka lefu la tsoekere

Bonyane tlhaloso ea ho itima lijo ha tsoekere ea mali ea mali le tsoekere ea mali kamora 'mele e lokela ho utloisisoa.

Ke mabaka afe a etsang hore tsoekere e phahameng ea plasma e itime lijo?

Ke lisosa life tse ka bakang tsoekere e phahameng ea mali kamora 'mele?

Ho tla ba le phello efe haeba tsoekere ea mali kamora 'mele e phahame?

Karabo ea lipotso tsena e tla hlahisoa ka botlalo mananeng a latelang.


2. Ts'ebeliso e bohlale ea tsebo ea lijo

Ha a bona senoelo sa ice cream, molomo o rotha ka meharo, mme mpa, 'metso le leleme li ikemiselitse ho e latsoa; empa hajoale, boko bo nang le kelello bo hloileng bo bua hore bo tla eketsa tsoekere ea mali makhetlo a mangata.

Leha ho le joalo, ho tla ba monate haholo ha ho na le lentsoe le bonolo: o mpa o tiisetsoa hore o ja ice cream, hobane ho tla loka haeba o ka nka sekotlolo se le seng sa raese e phehiloeng, kapa haeba o matha hora e le 'ngoe kamora lijo, kapa haeba insulin ea XX IU e fuoa makhetlo a mangata.

Ebile, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba sa amoheleng likeletso tsa batho ba bang tsa hore congee e ka eketsa boemo ba tsoekere ea mali haholo mme e lokela ho nkuoa hanyane le hore banana e monate haholo ebile e ke ke ea jeoa. Ho fapana le moo, ba tla leka ho eketsa meroho le lithollo ha ba phehile li-congee kapa ka mokhoa o ts'oanang ba fokotsa ho jeoa ha lijo tse tloaelehileng ha ba ja banana. Ka ho ithuta ka botlalo le ho fuputsa, o ka etsa sena ka botlalo. Kamora hore o ithute ka lefu la tsoekere, o lokela ho itšepa joalo.

O kanna oa re: "Nka tseba tsebo e itseng mabapi le lijo, empa ho ntse ho le thata haholo ho e sebelisa ka boqhetseke". Ho lokile. U ka bona hore na boiphihlelo bo latelang bo ka u thusa.


3. Ho hlaolela tloaelo e ntle ea ho ikoetlisa

Hoo e ka bang beng bohle ba taolo ea tsoekere ba rata ho ikoetlisa, joalo ka ho matha ka ntle, ho tsamaea serapeng sa boikhathollo, ho matha ka litelu, ho tsamaea ka mokotla oa lehlabathe o tlamang maoto, ho bapala badminton, ho bapala tenese tafoleng, ho sesa (le ho sesa mariha) le ho palama baesekele. Ka kopo hopola: tsena ke lintho tseo u li ratang le litloaelo, empa eseng mesebetsi eo u e nkang nako le nako.

Ka kopo tobana le botsoa ba hau, qala ho nka mohato oa pele, ebe o qala leeto le phetseng hantle.


Ho etsa setsoalle le ngaka e ntle haholo

Buka ea Ho Etsa Metsoalle le Lingaka e ngotsoe ke Monghali Wu Haiyun, ngaka e ka sehloohong ea Lefapha la Cardiology ho Sepetlele se Akaretsang sa Sesole sa Batho sa Tokoloho. Monyetla o moholo oa ho etsa setsoalle le lingaka ke hore o ka qoba ho khelosa. Mohlala, u kholisitsoe haholo ke ngaka eo ho thoeng ke ea mohlolo ea reng ho na le moriana o motle o tsoang sebakeng se seng, le hore bakuli ba bangata ba lefu la tsoekere ba emisa ho noa moriana kamora ho o ja le boemo ba tsoekere ea mali le bona bo fihla boemong bo tloaelehileng. Qalong e ne e theko e tlase ka 1999 RMB empa hajoale e le ho 999 RMB; ha o ikemiselitse ho e reka, o ka botsa motsoalle oa hau oa ngaka, mme bophelo ba hau le chelete ea hau li ka bolokoa.

Ka kopo se ke oa nahana hore lingaka li thata haholo ho etsa setsoalle le tsona. Joalokaha ke tseba bonyane, lingaka le baoki Lefapheng la Endocrinology ba ka rata ho etsa setsoalle le bakuli ba lefu la tsoekere.



5. Ho etsa setsoalle le motho ea nang le lefu la tsoekere hantle

Ha u mong tseleng ea ho loants'a lefu la tsoekere. Ha o sa tsebe ho alafa ts'oaetso e hlahang kamora ho entoa ha insulin, mokuli oa lefu la tsoekere o tla o joetsa hore ts'ebetso e ka imoloha kamora "compress" e chesang ea letsatsi le letsatsi e nang le litapole le thaole e chesang.

Ha o utloa bohloko bo boholo ba mpeng kamora ho tsamaisoa ha Metformin, mokuli oa lefu la tsoekere o tla u joetsa hore bothata ba ka mpeng bo ka rarolloa kamora ho nkeloa sebaka ke Matlapa a koahetsoeng ke Metformin.

Ha ho tsoa mali ho sa feleng ho hlaha kamora ho oa ka tšohanyetso nakong ea maeto, mokuli oa lefu la tsoekere o tla u joetsa hore leqeba le ka fola ka le hlahlamang kamora hore marotholi a mabeli a insulin a fuoe leqebeng.

Mathata a fapaneng ao u kopanang le ona a kile a ba teng ho bakuli ba bang ba lefu la tsoekere, mohlala, ha u lahlehetsoe; ha o belaela ka bophelo kaha o na le hypoglycemia e tebileng; ha o na le mathata; le ha lithethefatsi tsa hau li sa sebetse. Ba tla u joetsa mekhoa le boiphihlelo ba bona ba ho sebetsana le mathata a joalo. Maemong a mangata, mekhoa e meng e tsejoa feela ke bakuli ba lefu la tsoekere.


6. Tsamaiso ea lithethefatsi ka tieo ho latela taelo ea bongaka

Haeba o ka tobana le taba ea hore lefu la tsoekere le ke ke la felisoa, o lokela ho khoba matšoafo, 'me o nahane ka hloko ka moo o ka phelisang khotso le lefu la tsoekere. Ts'ebeliso ea lithethefatsi ka sebele ke mokhoa oa bohlokoa haholo.

Litlhokomelo tse latelang li lokela ho hlokomeloa ka ts'ebeliso ea lithethefatsi:

1) Amohela likeletso tsa lingaka lipetleleng tse tloaelehileng, 'me u noe meriana ho latela taelo ea bongaka (Tlhokomeliso: Se ke oa amohela litlhare tse khothalletsoang ke batho ba se nang setifikeiti sa ho ba ngaka).

2) Se ke oa tšoenyeha hore chefo e itseng e ka bakoa ke moriana ofe kapa ofe. Ebile, litlamorao tse ntle tsa lithethefatsi 'meleng oa motho li feta hole litlamorao tsa tsona tse mpe; ho feta moo, hoo e ka bang lithethefatsi tsohle tse rekisoang li fetisitse netefatso ea bongaka.

3) Haholo-holo hlokomela litlamorao tsa lithethefatsi, ka ho sekaseka sephetho sa ho lekola boemo ba tsoekere ea mali (ke hore, ka hloko, sebetsana ka hloko leihlo le leng le le leng la tsoekere ea mali).


7. Ho sebetsana ka hloko leihlo le leng le le leng la tsoekere ea mali

Joalokaha ho boletse mokuli oa lefu la tsoekere, lerotholi le leng le le leng la mali la hau ha lea lokela ho senngoa. Litholoana tsa tlhaiso-leseling e ngoe le e ngoe ea tsoekere ea mali ke tlhaiso-leseling e bokelletsoeng nakong ea anti-lefu la tsoekere; bohato bo ka fumanoa ntoeng feela ka ho sebetsana ka hloko le tlhaiso-leseling e bokelletsoeng lebaleng la ntoa.

Mohlala, maemong a mangata, boemo ba tsoekere ea mali bo ne bo tloaelehile ho mokuli ea latelang oa lefu la tsoekere. Ka la 12 Loetse, tekanyo ea tsoekere ea mali e ne e le 4.3 mmol / L kamora lijo tsa mantsiboea, mme e ne e le 9.8 mmol / L pele e robala. Ka mor'a hore ke ithute bohlokoa bo joalo, ke ile ka ikopanya le eena kapele kamoo ho ka khonehang. O ile a mpolella hore kaha meroho e mengata e ne e nkoa lijong tsa mantsiboea, likhalori li ne li sa lekana, ha hypoglycemia e fumanoa kamora lijo tsa mantsiboea, o ne a tšoenyehile ka hore hypoglycemia e tla hlaha mafube, ka hona a noa kopi e le 'ngoe ea yoghurt; empa tsoekere ea mali ea pele ho nako e ne e phahame. Leha ho le joalo, lintlha tse latelang li ithutoa ka litekanyo tsena tse peli tsa tsoekere ea mali:

Nakong ea lijo, meroho ha ea lokela ho nkoa e le 'ngoe ho etsa hore tsoekere ea mali e fihle boleng bo tloaelehileng, hape nama e nepahetseng e lokela ho nkoa; 'me kaha' mele oa motho o susumetsoa haholo ke kopi e le 'ngoe ea yoghurt, palo eo e kenang ka eona e ka fokotsoa ka halofo haeba maemo a tšoanang a etsahala nakong e tlang.

Ka la 14 Loetse, tsoekere ea mali ea "predormital" e ne e le 11.1 mmol / L. Joalo ka mor'a lijo tsa mantsiboea, o ile a bapala papali ea basketball, mme a ikutloa a le botsoa haholo; joale hang-hang o ile a nka morara le yoghurt, tse ileng tsa baka hyperglycemia.

Haeba boemo ba tsoekere ea mali bo ne bo e-so be hantle kamora ho felisoa ha lintlha tse ling, moriana ona o ka nkuoa o sa tšoanelehe bakeng sa kalafo ea hajoale, mme ngaka e ka bonoa bakeng sa phetoho ea melao.

Hamorao, tsoekere e maling a hae e ile ea ntlafala ea ba ea ntlafala. Ebile, e ne e le moithuti oa sekolo se bohareng sa junior a le lilemo li 15.