5 tips för diabetiker under virusutbrott

Den 22 februari har National Health Commission ändrat det officiella engelska namnet på sjukdomen som orsakats av det nya koronaviruset till virus och antagit titeln som skapats av Världshälsoorganisationen.

Även om epideminutbrottet har pågått i mer än tre månader, är det fortfarande på ögonblicket att kontrollera att sprida spridningen, särskilt infektionsfall ökar i de andra länderna, som Japan, Sydkorea, Iran ， etc.

Bland de dödsfall som rapporterats av den nationella hälsokommissionen fann de att de flesta av dem var äldre patienter med kroniska sjukdomar, inklusive diabetes. Eftersom diabetiker är i hyperglykemi under lång tid ökade plasmas osmotiska tryck, fagocytos hos vita blodkroppar hade inhiberats och kroppens immunsystem minskade, vilket är anledningen till att diabetiker är mottagliga för virus infektion.

Nedanstående råd är för diabetiker att hålla en god hälsa under epidemi och karantän.

1.       Tillräckliga läkemedel är de viktigaste, såsom läkemedel, blodsockertestremsor, insulinnålar etc.

För att minska risken för infektion på sjukhusbesök och undvika folkmassor kan många patienter passera avbrytande sina läkemedel under epidemi, vilket kraftigt kan öka risken för att framkalla diabetisk ketoacidos och andra akuta komplikationer. Regelbunden medicinering är en förutsättning för att hålla glukosnivån under kontroll, och en stabil blodsockernivå hjälper kroppen att kämpa mot virus.

Det rekommenderas att diabetikerna ska vara beredda i 2-4 veckors läkemedel för att säkerställa kontinuerlig medicinering och upptäckt.

2.       En snabb övervakning av blodglukos för att säkerställa långsiktig och stabil blodsockernivå under kontroll inom målområdet är högsta prioritet för diabetiker, och regelbundet är blodsockertest hemma mycket viktigt.

Om blodsockernivån är under kontroll är FPG- och 2hPG-test minst 1-2 dagar per vecka nödvändiga. Om blodsockernivån är lite utom kontroll rekommenderas att du övervakar varje dag, måste också justera kosten och medicinen och låta blodsockret återgå till "lugn" så snart som möjligt.

Förutom mätning bör de också spela in eller fotografera sina blodglukosresultat. De bör aktivt hålla sina läkare informerade om deras blodsocker genom telefonsamtal eller sms när de inte kan gå ut. De bör inte ignorera blodsockersvängningarna eller konsultera människor utan yrkeskvalifikationer.

3.       Gör ett bra jobb med att desinficera hemma för att välja rätt desinficeringsvaror. Viruset är känsligt för ultraviolett stråle och värme, 56 grader Celsius 30 minuter, etyleter, 75% etanol, innehållande klordesinfektionsmedel, peroxiättiksyra och kloroform och andra lipidlösningsmedel kan effektivt förstöra det levande viruset, men klorhexidin kan inte effektivt förstöra det levande virus.

4.       Slåss mot virus, det mest effektiva sättet är att avskära infektionskällan och minimera tiden hemifrån. När du måste gå ut måste du komma ihåg att ha på dig en mask och desinficera efter hemma, förebygga infektionsvirus, genomföra självskydd, tvätta händerna mer.

5.       Var uppmärksam på att hålla dig näring och hälsosam kost, fortsätt träna och undvik att sitta under långa perioder. Träning är också en av de viktigaste punkterna för att hålla glukos under kontroll, öka insulinkänsligheten och hjälpa till att slutföra metabolismen av glukos och andra kolhydrater. Medelålders och äldre diabetespatienter kan gå upp och ner i varje rum hemma, varar 15 till 30 minuter. Gör hushållsarbetet eller leka med barnet tills du börjar svettas är också de goda idéerna.

Det är utan tvekan det bästa stödet för förstahandsläkare att göra ett bra jobb med att göra blodsockermätning hemma, hantera utbrott av lunginflammation vetenskapligt, minska antalet medicinska besök och i rätt tid identifiera symtomen på hög risk och brådskande behov av medicinska behandling.

Så länge vi helt och hållet vill anstränga oss för att begränsa den nya koronavirusepidemin och visa en positiv och ansvarsfull attityd, kommer vi snart att vinna kampen mot viruset.