Blodsocker för graviditet

Vi vet inte vad som orsakar graviditetsdiabetes.

Men vi vet att du inte är ensam. Det händer miljontals kvinnor. Vi vet att moderkakan stöder barnet när det växer. Ibland blockerar dessa hormoner också verkan av mammans insulin på hennes kropp och det orsakar ett problem som kallas insulinresistens. Denna insulinresistens gör det svårt för mammans kropp att använda insulin. Och det betyder att hon kan behöva upp till tre gånger så mycket insulin för att kompensera.

Graviditetsdiabetes kan också börja när mammans kropp inte kan tillverka och använda allt insulin den behöver för graviditeten. Utan tillräckligt med insulin kan glukos inte lämna blodet och omvandlas till energi. När glukos byggs upp i blodet kallas det hyperglykemi.

Oavsett orsak kan du arbeta med din läkare för att komma fram till en plan och upprätthålla en hälsosam graviditet genom födseln. Fråga frågor. Fråga efter hjälp. Det finns många sätt att bekämpa graviditetsdiabetes.

Hur du kan behandla det

Nyckeln är att agera snabbt. Hur behandlingsbart det än är kan graviditetsdiabetes skada dig och ditt barn.

Behandlingen syftar till att hålla dina blodsockernivåer (blodsocker) normala. Det kan inkludera speciella måltidsplaner och regelbunden fysisk aktivitet. Det kan också inkludera dagliga blodsockertest och insulininjektioner.
Vi föreslår följande mål för kvinnor som testar blodsockernivåer under graviditeten:

• Före måltid: 95 mg/dl eller mindre

• En timme efter en måltid: 140 mg/dl eller mindre

• Två timmar efter en måltid: 120 mg/dl eller mindre

Kom alltid ihåg att detta är behandlingsbart - och att arbeta med ditt vårdteam kan hjälpa till att säkerställa en hälsosam graviditet.

Kost och träning är dina vänner
Som med alla former av diabetes kan kost och träning hjälpa dig att ta överhanden. Med graviditetsdiabetes är upprätthållande av en balanserad kost en viktig del av din framgång. Din läkare kan hjälpa dig att utveckla en måltidsplan som är vettig för dig, hjälpa dig att identifiera de bästa maten och snabba måltidsidéer som kan hjälpa dig att hålla dig frisk och stark.

Träning är också avgörande. Arbeta med din läkare för att avgöra vilken aktivitetsnivå som är säker för dig och ditt barn under hela graviditeten. Använd även våra resurser för att hålla kontakten med idéer för daglig aktivitet. Det viktiga att komma ihåg är att vidta åtgärder så snabbt du kan, att hålla dig kvar och hålla koll på ditt tillstånd. Det är behandlingsbart. Det är hanterbart. Och det är en kamp som du kan vinna.
Källor: diabetes.org