De sju bästa tips som ska göras efter att ha drabbats av diabetes

1. Lära sig kunskap om diabetes

Åtminstone definitionen av fastande plasmaglukos och postprandial blodsocker bör förstås.

Av vilka skäl är den högt fasta plasmaglukosen?

Med vilka faktorer kan den höga postprandiala blodsockret orsakas?

Vilket resultat kommer att orsakas om postprandial blodsocker är hög?

Svaret på dessa frågor kommer att introduceras i detalj i de efterföljande artiklarna.

2. Skicklig tillämpning av kunskap om diet

När man ser en kopp glass, tappar munnen med girighet, och magen, halsen och tungan blir redo att smaka på den; men under tiden talar hatsk rationell hjärna att den kommer att öka blodsockernivån under många gånger.

Men det kommer att vara mycket bra när det finns en mild röst: du är bara lugnad att äta glass, eftersom det kommer att vara OK om du tar en mindre skål kokt ris, eller om du kör en timme efter måltiden, eller om insulin av XX IE ges för fler gånger.

I själva verket accepterar sagakious diabetespatienter aldrig andra människors råd att congee kan höja blodsockernivån kraftigt och bör tas med lite och att bananen är för söt och inte kan ätas. Tvärtom, de kommer att försöka lägga till grönsaker och grova korn när man kokar congeen eller på motsvarande sätt minskar intaget av stapelmat när man äter bananen. Genom grundligt lärande och utforskning kan du också göra detta helt. När du har lärt dig kunskapen om diabetes bör du skapa ett sådant självförtroende.

Du kan säga: "Jag kan veta lite kunskap om kosten, men det är fortfarande mycket svårt att tillämpa den skickligt". Det är okej. Du kan se om följande upplevelse kan hjälpa dig.

3. Utveckla en god träningsvana

Nästan alla mästare av glukoskontroll har ett snyggt träningspass, till exempel utomhuslöpning, promenader i parken, springa med hantelhållning, promenader med sandbag som binder på benen, spela badminton, spela bordtennis, simma (till och med simma på vintern) och rida cykel. Kom ihåg: det här är dina hobbyer och vanor, men inte de aktiviteter du bara tar ibland.

Vänligen möta din latskap, börja från att ta det första steget och sedan börjar du en hälsosam resa.

4. Vänas med en ganska bra läkare

Boken om Att få vänner med läkare är skriven av Wu Haiyun, en överläkare vid avdelningen för kardiologi i Folksjukhusets allmänna sjukhus. Den största fördelen med att bli vänner med läkare är att du kan undvika omväg. Till exempel är du mycket övertygad av en så kallad mirakulös läkare som säger att det finns ett bra läkemedel från en främmande plats, och att många diabetespatienter slutar att ta medicin efter att ha ätit det och blodsockernivån också når standardnivå. Det prissattes ursprungligen på RMB 1999 men för närvarande 999 RMB; när du är beredd att köpa den kan du be din läkare vän, och sedan kan din hälsa och pengar sparas.

Vänligen känna inte att läkarna är väldigt svåra att bli vänner med. Som jag vet åtminstone vill både läkare och sjuksköterskor vid Institutionen för endokrinologi bli vän med diabetespatienter.

5. Vänas med en ganska bra diabetespatient

Du är inte ensam på väg mot diabetes. När du inte vet hur man ska behandla indurationen som inträffar efter injektion av insulin, kommer en diabetespatient att berätta att indurationen kan lindras efter den dagliga heta kompressen med potatisflinga och varm handduk.

När du känner dig mycket obehag i magen efter administrering av Metformin, kommer en diabetespatient att berätta att obehag i magen kan lösas efter ersättningen med Metformin Enteric-belagda tabletter.

När oavbrutna blödningar inträffar efter plötsligt fall under reseperioden kommer en diabetespatient att berätta att såret kan läka nästa dag efter att två droppar insulin har givits på såret.

Olika problem som du stöter på upplevdes någonsin av andra diabetespatienter, till exempel när du är förlorad; när du är osäker på livet eftersom du har allvarlig hypoglykemi; när du har komplikationer; och när dina läkemedel blir ineffektiva. De kommer att berätta om sina metoder och erfarenheter för att behandla sådana problem. I de flesta fall är vissa metoder endast kända av diabetespatienter.

6. Administration av läkemedel strikt enligt den medicinska ordningen

Om du kan möta det faktum att diabetes inte kan utrotas, bör du lugna ner och noga överväga hur du kan behålla en fredlig samexistens med diabetes. Läkemedelsanvändningen är verkligen en mycket viktig metod.

Följande försiktighetsåtgärder bör observeras för läkemedelsanvändningen:

1) Acceptera läkarnas råd på vanliga sjukhus och ta läkemedlen strikt enligt den medicinska beställningen (Obs: Acceptera inte de läkemedel som rekommenderas av personer utan intyg från praktiserande läkare).

2) Oroa dig inte för att en viss toxicitet kan orsakas av något läkemedel. I själva verket överstiger den positiva effekten av läkemedel på människokroppen deras negativa effekt. dessutom har nästan alla marknadsförda läkemedel klarat den kliniska valideringen.

3) Observera huvudsakligen effekten av läkemedel genom att analysera övervakningsresultaten för blodsockernivån (dvs. behandla noga varje övervakning av blodsockern).

7. Behandla noga varje övervakning av blodsocker

Som sagt av en diabetespatient, får varje bloddropp av dig inte slösas bort. Resultaten av varje övervakning av blodglukos är den information som samlas in under din anti-diabetes; ett initiativ kan fås i kriget endast genom att noggrant behandla den information som samlas in i stridsfältet.

Till exempel var blodglukosnivån i de flesta fall normal hos följande diabetespatient. Den 12 september var blodsockernivån 4.3 mmol / l efter kvällen och var 9.8 mmol / l före sömn. Efter att jag fick veta sådant värde kontaktade jag honom så snart som möjligt. Han berättade för mig att eftersom för många grönsaker togs vid kvällsmaten, kalorier var otillräckliga, när hypoglykemi hittades efter kvällsmatten, oroade han sig för att en hypoglykemi skulle inträffa vid gryningen och därmed drack en kopp yoghurt; men den förutvecklade blodglukosen var hög. Följande fakta lär sig emellertid genom dessa två mätningar av blodsocker:

Vid måltiden bör grönsaker inte tas ensamma för att få blodsockernivån att nå standardvärdet, och rätt kött bör också tas; och eftersom människokroppen påverkas starkt av en kopp yoghurt, kan intagsmängden yoghurt minskas med hälften om liknande förhållanden inträffar nästa gång.

Den 14 september var predormitalt blodsocker 11.1 mmol / L. Som efter kvällsmatchen spelade han en basketmatch och kände en mild yrsel; sedan tog han omedelbart några druvor och yoghurt, vilket orsakade hyperglykemi.

Om blodglukosnivån ännu inte var bra efter eliminering av andra faktorer, kan detta läkemedel bedömas vara inte lämpligt för aktuell behandling, och en läkare kunde ses för justering av behandlingen.

Senare blev hans blodsockernivå bättre och bättre. I själva verket var han elev på ungdomsskolan vid 15 års ålder.