Vad man ska äta om man lider av hypoglykemi?

Vilken mat vi bör välja för att snabbt öka blodsockret när vi lider hypoglykemi? Olika livsmedel har olika glykemiskt index. Livsmedlen med högt glykemiskt index orsakar att blodsockret går upp snabbt. Bland dem är det högsta glukos (det glykemiska indexet är 100), därefter är vitt bröd (88), honung (73), sodavatten (72), vitt socker (65), hirs congee (62), apelsinjuice (57) ), choklad (49), äppeljuice (41) och Coca Cola (40).

När vi drabbas av hypoglykemi, äter vi inte bara maten som innehåller mycket fett eller protein (t.ex. glass). Eftersom fett kan få magtömning att sakta ner och bromsa kolhydraternas roll, vilket gör att blodsockret inte kan stiga snabbt på kort tid, men hypoglykemi-stimulansen kommer att leda till att patienterna fortsätter att äta mer mat, vilket resulterar i svår kontroll av blodsocker.

Det måste vara uppmärksam på det om hypoglykemiska läkemedel hos patienterna innehåller α- glukosidashämmare (såsom akarbos, Basen, etc.), de tillsätter inte vitt sockervatten, fruktjuice, kex, ångad bulle och andra livsmedel med disackarider eller stärkelse. Eftersom dessa läkemedel kan hämma kolhydrater i glukos och inte snabbt kan behandla glukopeni. Så patienten efter att ha tagit α- glukosidashämmare bör välja glukostabletter eller glukosvatten vid hypoglykemi.

När diabetespatienter är blodsocker ≤3.9mmol / L, de måste lägga till glukos eller mat som innehåller socker. Den allvarliga hypoglykemin bör genomföra lämplig behandling enligt medvetenhet och blodsocker. När blodsocker är ≤3.9mmol / L, om hans medvetenhet är klar kan han ta 15-20 gram kolhydrat (glukos föredras); Vänta i 15 minuter för att mäta blodsocker, om blodsockret fortfarande är≤3.9mmol / L, och ät sedan 15 gram glukos, mät blodsockret igen för att säkerställa att det går över 3.9mmol / L. Om patienterna har medvetsstörningar ska vi ringa nödtelefonen till sjukhuset för behandling. 15 gram kolhydrater kan omvandlas till följande livsmedel: 15 gram glukos (eller samma mängd vitt socker, brunt socker), 20 gram honung, 200 ml apelsinjuice soda (eller samma mängd cola, saft ), 50 gram apelsinjuice, 25 gram bröd (2 / 3 bit skivat bröd), 20 gram kex (3 bitar sodavatten) och så vidare.