EN
alla kategorier
EN

Diabetes pratar

Diabetes pratar

När fasta blodsockernivån är lägre än normalt ...

Tid: 2019-09-11 Träffar: 76


l Det är lägre när fastande blodsocker är 2.8-3.99


Som:

Det normala värdet för icke-diabetisk fastande blodsocker är mellan 3.9-6.1mmol / L.

Normalvärdet för diabetisk fastande blodsocker bör kontrolleras mellan 4.4-7.0mmol / L.


För patienter som inte är diabetiker: ditt blodsockervärde är lite lägre (blodsocker <2.8mmol / L kallas hypoglykemi). Om du känner dig illa, ta lite mat för att lindra det.

För diabetespatienter: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Det rekommenderas att äter regelbundet. Om du inte kan äta i tid, bör du äta lite kex, frukt och andra livsmedel i förväg. Du bör försöka välja torr mat (som ångad bulle, ris etc.) när du äter stapelmat. Absorptionen av torr mat är långsam, vilket kan bromsa uppkomsten av postprandial glukos i blodet och upprätthålla en längre tid, och därmed undvika hypoglykemi vid nästa måltid. Du bör också undvika överdrivet drickande och dricka på tom mage.

Regelbunden motion kan hjälpa till att kontrollera blodsockret. Det rekommenderas att träna under ledning av en professionell och upptäcka blodsockernivån före, under och efter träning i ett tidigt skede av träningen. När blodsockervärdet är lägre än 5.6mmol / L, bör sötvatten eller söta drycker kompletteras före träning och undvika träning på tom mage.