EN
Jamii zote
EN

Mazungumzo ya Kisukari

Nini cha kula ikiwa unakabiliwa na hypoglycemia?

Muda: 2019-10 24- Hits: 452

Ni chakula gani tunapaswa kuchagua kuongeza sukari ya damu haraka wakati unateseka hypoglycemia? Lishe tofauti zina index tofauti ya glycemic. Vyakula vilivyo na index ya juu ya glycemic husababisha sukari ya damu kwenda juu haraka. Kati yao, ya juu zaidi ni sukari (index ya glycemic ni 100), ifuatayo ni mkate mweupe (88), asali (73), kikaushaji cha sukari (72), sukari nyeupe (65), mtama wa mawele (62), juisi ya machungwa (57 ), chokoleti (49), Juice ya apple (41) na Coca Cola (40).


Tunapoteseka hypoglycemia, sisi sio kula tu chakula kilicho na mafuta mengi au protini (kama vile ice cream). Kwa sababu mafuta yanaweza kufanya utumbo ukike na kupunguza kasi ya jukumu la wanga, ambayo hufanya sukari ya damu haiwezi kuongezeka haraka kwa muda mfupi, lakini kichocheo cha hypoglycemia kitasababisha wagonjwa kuendelea kula chakula zaidi, na kusababisha udhibiti mgumu wa sukari ya damu.


Inahitaji kuzingatia kwamba ikiwa dawa za hypoglycemic ya wagonjwa zina α- Inhibitor ya glucosidase (kama vile acarbose, Basen, nk), hawaongeza maji safi ya sukari, juisi ya matunda, biskuti, bun iliyochomwa na vyakula vingine na disaccharides au wanga. Kwa sababu dawa hizi zinaweza kuzuia wanga ndani ya sukari, na haziwezi kutibu haraka glucopenia. Kwa hivyo mgonjwa baada ya kuchukua α- Inhibitor ya glucosidase inapaswa kuchagua vidonge vya sukari au maji ya sukari wakati hutokea hypoglycemia.


Wakati sukari ya sukari ya wagonjwa wa sukari ni 3.9mmol / L, wanahitaji kuongeza sukari au chakula kilicho na sukari. Hypoglycemia kali inapaswa kufanya matibabu sahihi kulingana na hali ya ufahamu na sukari ya damu. Wakati sukari ya damu iko 3.9mmol / L, ikiwa ufahamu wake uko wazi, anaweza kuchukua gramu za 15-20 za wanga (sukari hupendelea); Subiri kwa dakika ya 15 kupima sukari ya damu, ikiwa sukari ya damu bado3.9mmol / L, kisha kula gramu za 15 za sukari, pima sukari ya damu tena, ili kuhakikisha kuwa inapita zaidi ya 3.9mmol / L. Ikiwa wagonjwa wana usumbufu wa fahamu, tunapaswa kupiga simu ya dharura hospitalini kwa matibabu. Gramu za 15 za wanga zinaweza kubadilishwa kuwa vyakula vifuatavyo: 15 gramu za sukari (au kiwango sawa cha sukari nyeupe, sukari ya kahawia), 20 gramu ya asali, 200 ml ya juisi ya machungwa ya juisi (au kiwango sawa cha cola, limau ), Gramu za 50 za juisi ya machungwa, gramu za 25 za mkate (mkate wa 2 / 3), gramu za 20 za biskuti (vipande vya 3 vya siagi) na kadhalika.