EN
அனைத்து பகுப்புகள்
EN

நீரிழிவு பேச்சு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

நேரம்: 2019-10-24 ஹிட்ஸ்: 599

கஷ்டப்படும்போது இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக அதிகரிக்க நாம் என்ன உணவை தேர்வு செய்ய வேண்டும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது? வெவ்வேறு உணவுகள் வெவ்வேறு கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன. அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. அவற்றில், மிக உயர்ந்த குளுக்கோஸ் (கிளைசெமிக் குறியீடு 100), பின்வருபவை வெள்ளை ரொட்டி (88), தேன் (73), சோடா கிராக்கர் (72), வெள்ளை சர்க்கரை (65), தினை கன்ஜி (62), ஆரஞ்சு சாறு (57) ), சாக்லேட் (49), ஆப்பிள் ஜூஸ் (41) மற்றும் கோகோ கோலா (40).


இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​நிறைய கொழுப்பு அல்லது புரதம் (ஐஸ்கிரீம் போன்றவை) கொண்ட உணவை மட்டும் சாப்பிடுவதில்லை. ஏனெனில் கொழுப்பு இரைப்பை காலியாக்குவதை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பங்கை மெதுவாக்குகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையை குறுகிய காலத்தில் விரைவாக உயர்த்த முடியாது, ஆனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோயாளிகள் அதிக உணவைத் தொடர்ந்து சாப்பிட வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக இரத்த குளுக்கோஸின் கடினமான கட்டுப்பாடு ஏற்படும்.


நோயாளிகளின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் இருந்தால் அது குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும் α- குளுக்கோசிடேஸ் இன்ஹிபிட்டர் (அகார்போஸ், பாசன் போன்றவை), அவை வெள்ளை சர்க்கரை நீர், பழச்சாறு, பிஸ்கட், வேகவைத்த ரொட்டி மற்றும் பிற உணவுகளை டிசாக்கரைடுகள் அல்லது ஸ்டார்ச்சியுடன் சேர்க்காது. ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் கார்போஹைட்ரேட்டை குளுக்கோஸாகத் தடுக்கக்கூடும், மேலும் குளுக்கோபீனியாவுக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்க முடியாது. எனவே நோயாளி எடுத்த பிறகு α- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் போது குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பானது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் அல்லது குளுக்கோஸ் நீரைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.


நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த குளுக்கோஸ் இருக்கும்போது 3.9mmol / L, அவர்கள் குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரை கொண்ட உணவை சேர்க்க வேண்டும். கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விழிப்புணர்வு மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் நிலைமைக்கு ஏற்ப பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை இருக்கும் போது 3.9mmol / L, அவரது விழிப்புணர்வு தெளிவாக இருந்தால், அவர் 15-20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டை எடுத்துக் கொள்ளலாம் (குளுக்கோஸ் விரும்பப்படுகிறது); இரத்த சர்க்கரை இன்னும் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரையை அளவிட 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்3.9mmol / L, பின்னர் 15 கிராம் குளுக்கோஸை சாப்பிடுங்கள், இரத்த குளுக்கோஸை மீண்டும் அளவிடவும், இது 3.9mmol / L க்கு மேல் செல்வதை உறுதிசெய்யவும். நோயாளிகளுக்கு நனவு தொந்தரவு இருந்தால், சிகிச்சைக்காக அவசர தொலைபேசியை மருத்துவமனைக்கு அழைக்க வேண்டும். 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை பின்வரும் உணவுகளாக மாற்றலாம்: 15 கிராம் குளுக்கோஸ் (அல்லது அதே அளவு வெள்ளை சர்க்கரை, பழுப்பு சர்க்கரை), 20 கிராம் தேன், 200 மில்லி ஆரஞ்சு ஜூஸ் சோடா (அல்லது அதே அளவு கோலா, லெமனேட் ), 50 கிராம் ஆரஞ்சு சாறு, 25 கிராம் ரொட்டி (2 / 3 துண்டு துண்டுகளாக்கப்பட்ட ரொட்டி), 20 கிராம் பிஸ்கட் (3 துண்டுகள் சோடா பட்டாசுகள்) மற்றும் பல.