EN
అన్ని వర్గాలు
EN

డయాబెటిస్ టాక్స్

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి హెచ్చుతగ్గులకు పది సాధారణ కారణాలు

సమయం: 2020-02-19 హిట్స్: 618

కొంతమంది డయాబెటిస్ రోగులు చాలా నిరుత్సాహపడుతున్నారు, వారు నిస్సందేహంగా ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా నియంత్రించడానికి గొప్ప ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, అవసరమైన drugs షధాలను అవసరమైన సమయంలో / మోతాదులో తీసుకొని క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తారు, వసంత వాతావరణం వలె రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఇప్పటికీ హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. నిజంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి హెచ్చుతగ్గులు చాలా కారకాలచే ప్రభావితమవుతాయి. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ రోగులు స్వయంగా కారణాల కోసం వెతకడం చాలా కష్టం. నేడు, నిర్లక్ష్యం చేయబడే కొన్ని అంశాలు ఈ క్రింది విధంగా సంగ్రహించబడ్డాయి.

మీరు చాలా బాధపడే ముందు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి హెచ్చుతగ్గులకు కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మీరు మొదట ఈ కారకాలను తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు తద్వారా రోగలక్షణ చికిత్స ఇవ్వవచ్చు!


1. డైట్

చాలా ఆహారం లేదా చాలా ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది.

పూర్వం చాలా అర్థమయ్యేది. చాలా ఆహారాలు తీసుకున్నప్పుడు, చాలా పదార్థాలు సహజంగా గ్లూకోజ్‌గా మార్చబడతాయి, తద్వారా అధిక పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ సంభవించే అవకాశం ఉంది.

తరువాతి చాలా మందికి భయపడదు. ఉదాహరణకు, బియ్యం మాత్రమే తీసుకుంటే, పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు భోజనం పూర్తయ్యే ముందు హైపోగ్లైసీమియా కూడా వస్తుంది. డైట్ స్ట్రక్చర్ కొంత స్థాయిలో సర్దుబాటు చేయబడితే (సన్నని మాంసాలను సరైన రీతిలో చేర్చడం, ఆకుపచ్చ కూరగాయల పెరుగుదల మరియు బీన్ బియ్యంలో చేర్చడం వంటివి), పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ బాగా నియంత్రించబడుతుంది.

అందువల్ల, ఎక్కువ ఆహారం లేదా చాలా ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.


2. నిర్జలీకరణము

    శరీర ద్రవం లేనప్పుడు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే రక్త ప్రసరణలో గ్లూకోజ్ గా ration త పెరుగుతుంది. సాంప్రదాయిక పద్ధతిగా, చాలా మంది డయాబెటిస్ రోగులకు రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం అనుకూలంగా ఉంటుంది, అయితే డయాబెటిస్ రోగులు పెద్ద శరీర రూపం లేదా ఎక్కువ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఎక్కువ నీరు అవసరం.


3. డ్రగ్స్

రక్తంలో గ్లూకోజ్ కొన్ని by షధాల వల్ల చెదిరిపోతుంది. ఉదాహరణకు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరగడం హార్మోన్లు, గర్భనిరోధకాలు, కొన్ని యాంటీ-డిప్రెసెంట్స్, యాంటీ సైకోటిక్ డ్రగ్స్ మరియు కొన్ని మూత్రవిసర్జన వంటి by షధాల వల్ల సంభవిస్తుంది.

అందువల్ల, ఏదైనా కొత్త of షధం యొక్క పరిపాలనకు ముందు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క పరిస్థితులు చెప్పబడాలి మరియు వైద్యులు లేదా c షధ నిపుణులను సంప్రదించాలి.


4. కాల వ్యవధి

ఉదయం లేచిన తర్వాత హైపర్గ్లైసీమియా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ డాన్ దృగ్విషయం కావచ్చు. తెల్లవారుజామున 3: 00 ~ 4: 00 గంటలకు, మానవ శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు ఇతర హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి; ఇన్సులిన్‌కు మానవ సున్నితత్వం ఈ హార్మోన్ల ద్వారా ఉదయాన్నే హైపర్గ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది.

అయినప్పటికీ, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించడానికి అధిక ఇన్సులిన్ లేదా మందులు మునుపటి రాత్రి తీసుకుంటే లేదా అంతకుముందు రాత్రికి తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోతే, మరుసటి రోజు ఉదయం హైపోగ్లైసీమియా సంభవించవచ్చు.


5. stru తు చక్రం

    Men తుస్రావం కాలంలో హార్మోన్ల మార్పు వల్ల ఆడవారిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ మారవచ్చు. అందువల్ల, డయాబెటిస్ రోగుల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి stru తుస్రావం కావడానికి ఒక వారంలోపు నిరంతరం పెరుగుతుంటే, కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం తగ్గించాలి, లేదా ఎక్కువ వ్యాయామాలు చేయాలి.


6. తగినంత నిద్ర లేదు

    తగినంత నిద్ర భావోద్వేగానికి హానికరం మాత్రమే కాదు, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌కు కూడా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. డచ్ అధ్యయనంలో, తగినంత నిద్రతో పోలిస్తే, టైప్ 20 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు 4 గంటల నిద్ర మాత్రమే అనుమతించబడినప్పుడు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం 1% పడిపోయింది.


7. వాతావరణ

తీవ్రమైన వాతావరణంలో (దహనం లేదా చాలా శీతల వాతావరణం), రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ ప్రభావితమవుతుంది.

కాలిపోతున్న వేసవిలో, కొంతమంది డయాబెటిస్ రోగులలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుంది, కాని ఇతర డయాబెటిస్ రోగులలో (ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్ వాడుతున్నవారు) పడిపోవచ్చు. అందువల్ల, మండుతున్న వాతావరణంలో, డయాబెటిస్ రోగులు బయటకు వెళ్లకూడదు మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి మార్పును నిశితంగా పరిశీలించాలి.


8. ప్రయాణం

ప్రయాణ కాలంలో, ప్రజలు ఎక్కువ ఆహారాలు, పానీయాలు తీసుకోవచ్చు మరియు ఎక్కువ కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఈ కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది.

అంతేకాక, పని మరియు విశ్రాంతి యొక్క మార్పు పరిపాలన షెడ్యూల్ను అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది, ఆహారం / నిద్ర అలవాటుకు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ప్రయాణ కాలంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి మార్పును డయాబెటిస్ రోగులు తరచుగా పర్యవేక్షించాలి.


9. కెఫిన్

    పానీయంలోని కెఫిన్ కార్బోహైడ్రేట్‌లకు మానవ ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది. అమెరికన్ డ్యూక్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క అధ్యయనాలు చూపించినట్లుగా, 500 mg కెఫిన్ (3 ~ 5 కప్పుల కాఫీకి సమానం) తీసుకున్న తరువాత, టైప్ 7.5 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి రోజుకు సగటున 2% పెరిగింది.


10. రక్తంలో గ్లూకోజ్ కొలత వివరాలు

    రక్తంలో గ్లూకోజ్ కొలతకు ముందు, చేతులు కడుక్కోవాలి (ముఖ్యంగా ఆహారాన్ని తాకిన తర్వాత), లేకపోతే తప్పుడు అలారం పెంచవచ్చు, ఎందుకంటే ప్రస్తుత రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు చర్మంపై తడిసిన చక్కెర రక్త నమూనాను కలుషితం చేస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట అధ్యయనం చూపినట్లుగా, పాల్గొన్న 10% మందిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క కొలిచిన విలువ అరటి తొక్కను తీసివేయడం లేదా చేతులు కడుక్కోవడం కంటే ఆపిల్ ముక్కలు చేయడం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క సరికాని కొలత ion షదం మరియు స్కిన్ క్రీమ్ వల్ల కూడా వస్తుంది.