EN
అన్ని వర్గాలు
EN

డయాబెటిస్ టాక్స్

డయాబెటిస్ టాక్స్

డయాబెటిస్ బాధతో బాధపడుతున్న తర్వాత చేయవలసిన టాప్ ఏడు చిట్కాలు

సమయం: 2020-02-27 హిట్స్: 24

1. డయాబెటిస్‌పై జ్ఞానం నేర్చుకోవడం

ఉపవాసం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ మరియు పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ యొక్క నిర్వచనం కనీసం అర్థం చేసుకోవాలి.

ఏ కారణాల వల్ల అధిక ఉపవాసం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్?

పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ ఏ కారణాల వల్ల వస్తుంది?

పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉంటే ఎలాంటి ఫలితం ఉంటుంది?

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం తదుపరి వ్యాసాలలో వివరంగా ప్రవేశపెట్టబడుతుంది.


2. ఆహారం మీద జ్ఞానం యొక్క నైపుణ్యం

ఒక కప్పు ఐస్ క్రీం చూసిన తరువాత, దురాశతో నోరు తడిసిపోతుంది, మరియు కడుపు, గొంతు మరియు నాలుక రుచి చూడటానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి; ఇంతలో, ద్వేషపూరిత హేతుబద్ధమైన మెదడు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని చాలా సార్లు పెంచుతుందని మాట్లాడుతుంది.

అయినప్పటికీ, సున్నితమైన స్వరం ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా బాగుంటుంది: మీకు ఐస్ క్రీం తినడానికి భరోసా ఉంది, ఎందుకంటే మీరు వండిన అన్నం తక్కువ గిన్నె తీసుకుంటే సరే, లేదా భోజనం తర్వాత ఒక గంట సేపు పరిగెత్తితే, లేదా XX IU యొక్క ఇన్సులిన్ ఎక్కువ సార్లు ఇవ్వబడితే.

వాస్తవానికి, కంజీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని బాగా పెంచుతుందని మరియు కొంచెం తీసుకోవాలి మరియు అరటి చాలా తీపిగా ఉంటుంది మరియు తినలేము అని ఇతర వ్యక్తుల సలహాలను సాగాషియస్ డయాబెటిస్ రోగులు ఎప్పుడూ అంగీకరించరు. దీనికి విరుద్ధంగా, వారు కంజీని ఉడకబెట్టినప్పుడు కూరగాయలు మరియు ముతక ధాన్యాలను జోడించడానికి ప్రయత్నిస్తారు లేదా అరటిపండు తినేటప్పుడు ప్రధానమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం తగ్గిస్తారు. సమగ్ర అభ్యాసం మరియు అన్వేషణ ద్వారా, మీరు కూడా దీన్ని పూర్తిగా చేయవచ్చు. మీరు డయాబెటిస్‌పై జ్ఞానం నేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు అలాంటి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి.

మీరు ఇలా అనవచ్చు: “నేను ఆహారం మీద కొంత జ్ఞానాన్ని తెలుసుకోగలను, కాని దానిని నైపుణ్యంగా వర్తింపచేయడం ఇంకా చాలా కష్టం”. పర్వాలేదు. కింది అనుభవం మీకు సహాయపడుతుందో లేదో మీరు చూడవచ్చు.


3. మంచి వ్యాయామ అలవాటును పెంపొందించుకోండి

గ్లూకోజ్ నియంత్రణలో దాదాపు అన్ని మాస్టర్స్ వ్యాయామం కోసం ఒక ఫాన్సీని కలిగి ఉన్నారు, బహిరంగ పరుగు, పార్కులో నడవడం, డంబెల్ పట్టుకొని నడుచుట, కాళ్ళపై ఇసుక సంచితో నడుచుకోవడం, బ్యాడ్మింటన్ ఆడటం, టేబుల్ టెన్నిస్ ఆడటం, ఈత (శీతాకాలంలో ఈత కూడా) మరియు స్వారీ సైకిల్. దయచేసి గుర్తుంచుకోండి: ఇవి మీ అభిరుచులు మరియు అలవాట్లు, కానీ మీరు అప్పుడప్పుడు తీసుకునే కార్యకలాపాలు కాదు.

దయచేసి మీ సోమరితనం ఎదుర్కోండి, మొదటి అడుగు వేయడం ప్రారంభించండి, ఆపై మీరు ఆరోగ్యకరమైన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తారు.


4. చాలా మంచి వైద్యుడితో స్నేహం చేయడం

యొక్క పుస్తకం వైద్యులతో స్నేహం చేయడం పీపుల్స్ లిబరేషన్ ఆర్మీ జనరల్ హాస్పిటల్‌లో కార్డియాలజీ విభాగానికి ముఖ్య వైద్యుడు మిస్టర్ వు హైయున్ రాశారు. వైద్యులతో స్నేహం చేయడం యొక్క గొప్ప ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు ప్రక్కతోవను నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక అద్భుత వైద్యుడు అని పిలవబడే ఒక విదేశీ ప్రదేశం నుండి మంచి medicine షధం ఉందని, మరియు చాలా మంది డయాబెటిస్ రోగులు దీనిని తిన్న తర్వాత taking షధం తీసుకోవడం మానేస్తారని మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి కూడా ప్రామాణిక స్థాయికి చేరుకుంటుందని మీరు బాగా నమ్ముతారు. దీని ధర మొదట 1999 RMB వద్ద ఉంది కాని ప్రస్తుతం 999 RMB వద్ద ఉంది; మీరు దానిని కొనడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ డాక్టర్ స్నేహితుడిని అడగవచ్చు, ఆపై మీ ఆరోగ్యం మరియు డబ్బు ఆదా కావచ్చు.

దయచేసి వైద్యులు స్నేహం చేయడం చాలా కష్టమని భావించవద్దు. నాకు కనీసం తెలిసినట్లుగా, ఎండోక్రినాలజీ విభాగంలో వైద్యులు మరియు నర్సులు ఇద్దరూ డయాబెటిస్ రోగులతో స్నేహం చేయాలనుకుంటున్నారు.



5. చాలా మంచి డయాబెటిస్ రోగితో స్నేహం చేయడం

యాంటీ డయాబెటిస్ మార్గంలో మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసిన తర్వాత సంభవించే ప్రేరణకు ఎలా చికిత్స చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, డయాబెటిస్ రోగి బంగాళాదుంప ఫ్లేక్ మరియు హాట్ టవల్ తో రోజువారీ వేడి కంప్రెస్ చేసిన తరువాత ఇండ్యూరేషన్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని మీకు చెప్తారు.

మెట్‌ఫార్మిన్ పరిపాలన తర్వాత మీకు గొప్ప కడుపు అసౌకర్యం అనిపించినప్పుడు, మధుమేహ రోగి మెట్‌ఫార్మిన్ ఎంటెరిక్-కోటెడ్ టాబ్లెట్‌లతో భర్తీ చేసిన తర్వాత కడుపులో అసౌకర్యాన్ని పరిష్కరించవచ్చని మీకు చెప్తారు.

ప్రయాణ కాలంలో అకస్మాత్తుగా పడిపోయిన తరువాత ఎడతెగని రక్తస్రావం సంభవించినప్పుడు, డయాబెటిస్ రోగి గాయం మీద రెండు చుక్కల ఇన్సులిన్ ఇచ్చిన తర్వాత మరుసటి రోజున గాయం నయం అవుతుందని మీకు చెప్తారు.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న వివిధ సమస్యలు ఇతర మధుమేహ రోగులు ఎప్పుడైనా అనుభవించాయి, ఉదాహరణకు, మీరు నష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు; మీకు తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా ఉన్నందున మీరు జీవితంపై సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పుడు; మీకు సమస్యలు ఉన్నప్పుడు; మరియు మీ మందులు పనికిరానివి అయినప్పుడు. అటువంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి వారి పద్ధతులు మరియు అనుభవాలను వారు మీకు చెబుతారు. చాలా సందర్భాలలో, కొన్ని పద్ధతులు డయాబెటిస్ రోగులకు మాత్రమే తెలుసు.


6. వైద్య క్రమం ప్రకారం మందుల నిర్వహణ

మధుమేహాన్ని నిర్మూలించలేరనే వాస్తవాన్ని మీరు ఎదుర్కోగలిగితే, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండాలి మరియు మధుమేహంతో శాంతియుత సహజీవనాన్ని ఎలా ఉంచుకోవాలో జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. మాదకద్రవ్యాల వినియోగం ఖచ్చితంగా చాలా ముఖ్యమైన పద్ధతి.

మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు గమనించాలి:

1) సాధారణ ఆసుపత్రులలోని వైద్యుల సలహాలను అంగీకరించండి మరియు వైద్య క్రమం ప్రకారం మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి (గమనిక: వైద్యుడిని ప్రాక్టీస్ చేసే సర్టిఫికేట్ లేకుండా వ్యక్తులు సిఫార్సు చేసిన మందులను అంగీకరించవద్దు).

2) ఏదైనా by షధం వల్ల ఒక నిర్దిష్ట విషపూరితం వస్తుందని చింతించకండి. వాస్తవానికి, మానవ శరీరంపై drugs షధాల యొక్క సానుకూల ప్రభావం వారి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని మించిపోయింది; అంతేకాకుండా, దాదాపు అన్ని మార్కెట్ చేసిన మందులు క్లినికల్ ధ్రువీకరణను ఆమోదించాయి.

3) రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పర్యవేక్షణ ఫలితాలను విశ్లేషించడం ద్వారా drugs షధాల ప్రభావాన్ని ప్రధానంగా గమనించండి (అనగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రతి పర్యవేక్షణను జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయండి).


7. రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రతి పర్యవేక్షణను జాగ్రత్తగా చికిత్స చేస్తుంది

డయాబెటిస్ రోగి చెప్పినట్లుగా, మీ ప్రతి రక్తపు చుక్కను వృధా చేయకూడదు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రతి పర్యవేక్షణ యొక్క ఫలితాలు మీ యాంటీ-డయాబెటిస్ సమయంలో సేకరించిన సమాచారం; యుద్ధ క్షేత్రంలో సేకరించిన సమాచారాన్ని జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయడం ద్వారా మాత్రమే యుద్ధంలో ఒక చొరవ పొందవచ్చు.

ఉదాహరణకు, చాలా సందర్భాలలో, కింది డయాబెటిస్ రోగిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణం. సెప్టెంబర్ 12 న, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి భోజనం తర్వాత 4.3 mmol / L, మరియు నిద్రకు ముందు 9.8 mmol / L గా ఉంది. నేను అలాంటి విలువను నేర్చుకున్న తరువాత, వీలైనంత త్వరగా నేను అతనిని సంప్రదించాను. భోజనం వద్ద చాలా కూరగాయలు తీసుకున్నందున, కేలరీలు సరిపోవు, భోజనం తర్వాత హైపోగ్లైసీమియా దొరికినప్పుడు, తెల్లవారుజామున హైపోగ్లైసీమియా వస్తుందని అతను భయపడ్డాడు, తద్వారా ఒక కప్పు పెరుగు తాగాడు; కానీ ప్రీడార్మిటల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉంది. అయినప్పటికీ, రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క ఈ రెండు కొలతల ద్వారా ఈ క్రింది వాస్తవాలు తెలుసుకోవచ్చు:

భోజన సమయంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ప్రామాణిక విలువకు చేరుకోవడానికి కూరగాయలను ఒంటరిగా తీసుకోకూడదు మరియు సరైన మాంసాలు కూడా తీసుకోవాలి; మరియు ఒక కప్పు పెరుగు ద్వారా మానవ శరీరం బాగా ప్రభావితమవుతుంది కాబట్టి, తరువాతిసారి ఇలాంటి పరిస్థితులు ఏర్పడితే పెరుగు తీసుకోవడం సగానికి తగ్గుతుంది.

సెప్టెంబర్ 14 న, ప్రీడార్మిటల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ 11.1 mmol / L. భోజనం తరువాత, అతను బాస్కెట్‌బాల్ మ్యాచ్ ఆడాడు, మరియు తేలికపాటి మైకము అనుభవించాడు; అతను వెంటనే కొన్ని ద్రాక్ష మరియు పెరుగు తీసుకున్నాడు, ఇది హైపర్గ్లైసీమియాకు కారణమైంది.

ఇతర కారకాల తొలగింపు తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఇంకా మంచిది కాకపోతే, ఈ treatment షధం ప్రస్తుత చికిత్సకు తగినది కాదని నిర్ధారించబడవచ్చు మరియు నియమావళి సర్దుబాటు కోసం ఒక వైద్యుడిని చూడవచ్చు.

తరువాత, అతని రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి మెరుగైంది. నిజానికి, అతను 15 సంవత్సరాల వయస్సులో జూనియర్ మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థి.