EN
అన్ని వర్గాలు
EN

డయాబెటిస్ టాక్స్

ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది ...

సమయం: 2019-09-11 హిట్స్: 1341


l  రక్తంలో గ్లూకోజ్ 2.8-3.99 ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ఇది తక్కువగా ఉంటుంది


వంటి:

డయాబెటిక్ కాని ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క సాధారణ విలువ 3.9-6.1mmol / L మధ్య ఉంటుంది.

డయాబెటిక్ ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క సాధారణ విలువను 4.4-7.0mmol / L మధ్య నియంత్రించాలి.


డయాబెటిక్ కాని రోగులకు: మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువ కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది (రక్తంలో గ్లూకోజ్ <2.8 మిమోల్ / ఎల్ ను హైపోగ్లైసీమియా అంటారు). మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే, ఉపశమనం పొందడానికి కొద్దిగా ఆహారం తీసుకోండి.

 

డయాబెటిక్ రోగులకు: మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ తక్కువగా ఉంటుంది. మీకు అపస్మారక భయం, ఆకలి, హ్యాండ్ షేక్ మరియు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఉన్నా, మీరు వెంటనే 15-20 గ్రాముల గ్లూకోజ్ లేదా చక్కెర ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి మరియు 15 నిమిషాల తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తిరిగి పరీక్షించాలి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఇంకా తక్కువగా ఉంటే, మరో 15-20 గ్రాముల చక్కెర ఆహారాన్ని తినండి మరియు 15 నిమిషాల తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తిరిగి పరీక్షించండి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగితే గమనించండి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత హైపోగ్లైసీమియాకు కారణాన్ని చురుకుగా అర్థం చేసుకోవాలి.

      దీనికి సిఫార్సు చేయబడింది క్రమం తప్పకుండా తినండి. మీరు సమయానికి తినలేకపోతే, మీరు కొన్ని బిస్కెట్లు, పండ్లు మరియు ఇతర ఆహారాన్ని ముందుగానే తినాలి. ప్రధానమైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు మీరు పొడి ఆహారాన్ని (ఆవిరి బన్, బియ్యం మొదలైనవి) ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. పొడి ఆహారాన్ని గ్రహించడం నెమ్మదిగా ఉంటుంది, ఇది పోస్ట్‌ప్రాండియల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఎక్కువ సమయం నిర్వహిస్తుంది, తద్వారా తదుపరి భోజనం యొక్క హైపోగ్లైసీమియాను నివారించవచ్చు. మీరు ఖాళీ కడుపుతో అధికంగా మద్యపానం మరియు మద్యపానం కూడా మానుకోవాలి. 

      క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఒక ప్రొఫెషనల్ యొక్క మార్గదర్శకత్వంలో వ్యాయామం చేయడం మరియు వ్యాయామం యొక్క ప్రారంభ దశలో వ్యాయామం చేసే ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని గుర్తించడం మంచిది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువ 5.6mmol / L కన్నా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వ్యాయామానికి ముందు తీపి నీరు లేదా తీపి పానీయాలు భర్తీ చేయాలి మరియు ఖాళీ కడుపుతో వ్యాయామం చేయకుండా ఉండాలి.