EN
หมวดหมู่ทั้งหมด
EN

โรคเบาหวานพูดถึง

เมื่ออดอาหารระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติ ...

เวลา: 2019-09 11- เปิดดู: 653


l  มันจะลดลงเมื่ออดอาหารกลูโคสในเลือดคือ 2.8-3.99


เช่น:

ค่าปกติของระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ได้เป็นเบาหวานอยู่ระหว่าง 3.9-6.1mmol / L

ควรควบคุมค่าปกติของระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารเบาหวานระหว่าง 4.4-7.0mmol / L


สำหรับผู้ป่วยที่ไม่ใช่โรคเบาหวาน: ค่ากลูโคสในเลือดของคุณลดลงเล็กน้อย (ระดับน้ำตาลในเลือด <2.8mmol / L เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) หากคุณรู้สึกไม่สบายให้รับประทานอาหารเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว

 

สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน: ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำลง ไม่ว่าคุณจะมีอาการตื่นตระหนกหิวน้ำมือสั่นและอาการอื่น ๆ ของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคุณควรรับประทานกลูโคสหรืออาหารหวาน 15-20 กรัมทันทีและทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดอีกครั้งใน 15 นาทีต่อมา หากระดับน้ำตาลในเลือดยังอยู่ในระดับต่ำให้รับประทานอาหารหวานอีก 15-20 กรัมและทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดอีกครั้งใน 15 นาทีต่อมา สังเกตว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่ ควรทำความเข้าใจสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังจากที่ระดับน้ำตาลในเลือดกลับสู่ภาวะปกติ

      ขอแนะนำให้ กินเป็นประจำ. หากคุณไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตรงเวลาคุณควรรับประทานบิสกิตผลไม้และอาหารอื่น ๆ ล่วงหน้า คุณควรพยายามเลือกอาหารแห้ง (เช่นขนมปังนึ่งข้าว ฯลฯ ) เมื่อรับประทานอาหารหลัก การดูดซึมอาหารแห้งเป็นไปอย่างช้าๆซึ่งสามารถชะลอการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันและคงไว้ได้นานขึ้นดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในมื้อถัดไป คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปและดื่มตอนท้องว่าง 

      การออกกำลังกายปกติ อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ขอแนะนำให้ออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของมืออาชีพและตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนระหว่างและหลังการออกกำลังกายในระยะแรกของการออกกำลังกาย เมื่อค่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 5.6mmol / L ควรดื่มน้ำหวานหรือเครื่องดื่มรสหวานก่อนออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในขณะท้องว่าง