EN
lahat ng kategorya
EN

Mga Talumpati sa Diyabetis

Sampung Karamihan sa Karaniwang Mga Dahilan para sa Pagbagsak ng Antas ng Glucose ng Dugo

Oras: 2020-02-19 Hit: 224

Ang ilang mga pasyente sa diyabetis ay napaka-vex na, kahit na walang pagsala gumawa sila ng mahusay na pagsisikap upang mahigpit na makontrol ang diyeta, kumuha ng mga kaugnay na gamot sa kinakailangang oras / dosis at regular na mag-ehersisyo, ang antas ng glucose ng dugo ay nagbabago rin tulad ng panahon sa tagsibol. Talagang, ang pagbabagu-bago ng antas ng glucose sa dugo ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Gayunpaman, mas mahirap para sa mga pasyente ng diabetes na humingi ng mga kadahilanan sa kanilang sarili. Ngayon, ang ilang mga kadahilanan na madaling kapabayaan ay napapabalisa sa mga sumusunod.

Bago ka maging masyadong mabagsik, maaari mo munang suriin ang mga salik na ito upang malaman ang mga kadahilanan para sa pagbabagu-bago ng antas ng glucose sa dugo at sa gayon ay magbigay ng nagpapakilalang paggamot!


1. Diyeta

Kapag maraming pagkain o sobrang solong pagkain ang nakuha, ang antas ng glucose sa dugo ay magbabago.

Ang dating ay napakaintindihan. Kapag maraming mga pagkain ang nakuha, maraming mga sangkap ay natural na na-convert sa glucose, at sa gayon ang mataas na postprandial glucose ng dugo ay madaling kapitan.

Ang huli ay hindi nakakaunawa sa maraming tao. Halimbawa, kung ang bigas lamang ang nakuha, ang postprandial glucose ng dugo ay magiging napakataas, at ang hypoglycemia ay nagaganap din bago matapos ang pagkain. Kung ang istraktura ng diyeta ay nababagay sa tiyak na degree (tulad ng tamang pagdaragdag ng mga payat na karne, pagtaas ng berdeng gulay at pagdaragdag ng bean sa bigas), ang postprandial glucose ng dugo ay kontrolado nang maayos.

Samakatuwid, ang glucose ng postprandial na dugo ay maaaring maging mataas pagkatapos ng napakaraming pagkain o sobrang solong pagkain ay nakuha.


2. Pag-aalis ng tubig

    Kapag kulang ang likido sa katawan, babangon ang glucose ng dugo, dahil tumaas ang konsentrasyon ng glucose sa sirkulasyon ng dugo. Tulad ng maginoo na pamamaraan, ang pag-inom ng 8 baso ng tubig sa isang araw ay angkop para sa karamihan sa mga pasyente ng diabetes, ngunit kinakailangan pa ang maraming tubig kapag ang mga pasyente ng diabetes ay mas malaki ang porma ng katawan o mas malaking halaga ng ehersisyo.


3. Gamot

Ang glucose ng dugo ay maaaring maabala ng ilang mga gamot. Halimbawa, ang pagtaas ng antas ng glucose ng dugo ay sanhi ng mga gamot tulad ng mga hormone, contraceptives, ilang mga anti-depressants, anti-psychotic na gamot at ilang diuretics.

Samakatuwid, bago ang pangangasiwa ng anumang bagong gamot, dapat sabihin sa mga kondisyon ng glucose sa dugo, at dapat sumangguni ang mga doktor o mga parmasyutiko.


4. Panahon ng Oras

Ang Hygglycemia pagkatapos ng paggising sa umaga ay maaaring diabetes mellitus madaling araw na kababalaghan. Sa 3: 00 ~ 4: 00 am, ang paglaki ng hormone at iba pang mga hormone ay pinalaya upang pukawin ang katawan ng tao; ang pagkasensitibo ng tao sa insulin ay nakamit ng mga hormone na ito upang maging sanhi ng isang hyperglycemia sa madaling araw.

Gayunpaman, kung ang labis na insulin o gamot para sa pagkontrol sa glucose ng dugo ay kinukuha sa nakaraang gabi o kung ang hindi sapat na pagkain ay nakuha sa nakaraang gabi, ang hypoglycemia ay maaaring mangyari sa susunod na umaga.


5. cycle ng panregla

    Ang glucose ng dugo sa mga babae ay maaaring magbago dahil sa pagbabago ng mga hormone sa paglipas ng premenstrual na panahon. Samakatuwid, kung ang antas ng glucose sa dugo ng mga pasyente ng babaeng may diyabetis ay patuloy na tumataas sa loob ng isang linggo bago ang regla, dapat na bawasan ang paggamit ng mga karbohidrat, o higit pang mga pagsasanay ay dapat gawin.


6. Hindi sapat na pagtulog

    Ang hindi sapat na pagtulog ay hindi lamang nakakapinsala para sa emosyon, ngunit nakakapagpabagabag din sa glucose sa dugo. Sa isang pag-aaral ng Dutch, kumpara sa mga sapat na pagtulog, ang pagkasensitibo ng insulin ay bumaba ng 20% ​​kapag 4 na oras ng pagtulog lamang ang pinapayagan para sa mga pasyente na may type 1 diabetes mellitus.


7. Panahon

Sa matinding lagay ng panahon (alinman sa pag-init o sobrang pag-init ng panahon), ang pagkontrol ng glucose sa dugo ay maaapektuhan.

Sa pag-init ng tag-araw, ang antas ng glucose sa dugo ay tataas sa ilang mga pasyente sa diyabetes, ngunit maaaring bumaba sa iba pang mga pasyente ng diabetes (lalo na sa mga gumagamit ng insulin). Samakatuwid, sa pag-init ng panahon, ang mga pasyente ng diabetes ay hindi dapat lumabas, at ang pagbabago ng antas ng glucose sa dugo ay dapat na masubaybayan.


8. Paglalakbay

Sa panahon ng paglalakbay, ang mga tao ay maaaring hindi malamang na kumuha ng mas maraming pagkain, inumin at gumawa ng mas maraming mga aktibidad. Ang antas ng glucose sa dugo ay naiimpluwensyahan ng mga salik na ito.

Bukod dito, ang pagbabago ng trabaho at pahinga ay magbabawas sa iskedyul ng pangangasiwa, makagambala sa gawi sa pagkain / pagtulog, at maiimpluwensyahan ang pagkontrol ng glucose sa dugo. Samakatuwid, sa panahon ng paglalakbay, ang pagbabago ng antas ng glucose sa dugo ay dapat na madalas na sinusubaybayan ng mga pasyente ng diabetes.


9 Caffeine

    Ang caffeine sa inumin ay tataas ang pagtugon ng tao sa mga karbohidrat at sa gayon ay magdulot ng isang pagtaas ng glucose ng postprandial. Tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral ng American Duke University, pagkatapos ng paggamit ng 500 mg caffeine (katumbas ng 3 ~ 5 tasa ng kape), ang antas ng glucose sa dugo ay tumaas ng 7.5% sa isang araw sa average sa mga pasyente na may type 2 diabetes mellitus.


10. Mga detalye ng pagsukat ng glucose sa dugo

    Bago ang pagsukat ng glucose sa dugo, ang mga kamay ay dapat hugasan (lalo na pagkatapos ng pagkain ay nahawakan), kung hindi man ay maaaring itataas ang isang maling alarma, dahil ang kasalukuyang metro ng glucose ng dugo ay napaka-sensitibo at ang asukal na stain sa balat ay mahawahan ang sample ng dugo. Tulad ng ipinakita ng isang tiyak na pag-aaral, ang sinusukat na halaga ng glucose ng dugo ay hindi bababa sa 10% na mas mataas sa 88% ng mga kalahok na hinuhubaran ang alisan ng balat o pinapira ang mansanas kaysa sa mga kamay na naghuhugas. Ang hindi tumpak na pagsukat ng glucose sa dugo ay sanhi din ng losyon at cream ng balat.