EN
lahat ng kategorya
EN

Mga Talumpati sa Diyabetis

Mga Talumpati sa Diyabetis

Kapag ang pag-aayuno ng glucose sa dugo ay mas mababa kaysa sa normal ...

Oras: 2019-09-11 Hit: 76


l Mas mababa ito kapag ang pag-aayuno ng glucose sa dugo ay 2.8-3.99


Tulad ng:

Ang normal na halaga ng di-diabetes na pag-aayuno ng glucose sa dugo ay sa pagitan ng 3.9-6.1mmol / L.

Ang normal na halaga ng diabetes na pag-aayuno ng glucose sa dugo ay dapat na kontrolado sa pagitan ng 4.4-7.0mmol / L.


Para sa mga pasyente na hindi diabetes: ang iyong halaga ng glucose sa dugo ay isang maliit na mas mababa (glucose sa dugo <2.8mmol / L ay tinatawag na hypoglycemia). Kung sa tingin mo ay hindi maayos, kumuha ng kaunting pagkain upang maibsan ito.

Para sa mga pasyente ng diabetes: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Inirerekomenda ito sa kumain ng regular. Kung hindi ka makakain sa oras, dapat kang kumain ng ilang mga biskwit, prutas at iba pang mga pagkain nang maaga. Dapat mong subukang pumili ng tuyong pagkain (tulad ng steamed bun, bigas, atbp) kapag kumakain ng staple food. Ang pagsipsip ng tuyong pagkain ay mabagal, na maaaring mapabagal ang pagtaas ng postprandial glucose ng dugo at nagpapanatili ng mas mahabang oras, sa gayon pag-iwas sa hypoglycemia ng susunod na pagkain. Dapat mo ring iwasan ang labis na pag-inom at pag-inom sa isang walang laman na tiyan.

Regular na ehersisyo maaaring makatulong upang makontrol ang glucose ng dugo. Inirerekomenda na mag-ehersisyo sa ilalim ng gabay ng isang propesyonal at tuklasin ang antas ng glucose ng dugo bago, habang, at pagkatapos ng ehersisyo sa unang yugto ng ehersisyo. Kapag ang halaga ng glucose sa dugo ay mas mababa kaysa sa 5.6mmol / L, ang matamis na tubig o matamis na inumin ay dapat na madagdagan bago mag-ehersisyo at maiwasan ang ehersisyo sa isang walang laman na tiyan.