EN
Tüm Kategoriler
EN

Diyabet Konuşmaları

Diyabetten muzdarip olduktan sonra yapılması gereken en iyi yedi ipucu

Süresi: 2020-02-27 Hit: 273

1. Diyabet hakkında bilgi edinme

En azından açlık plazma glikozu ve postprandiyal kan glikozunun tanımı anlaşılmalıdır.

Yüksek açlık plazma glikozu hangi nedenlerle?

Postprandiyal kan glukozuna hangi faktörler neden olabilir?

Postprandiyal kan şekeri yüksekse ne gibi sonuçlara neden olur?

Bu soruların cevabı sonraki makalelerde ayrıntılı olarak tanıtılacaktır.


2. Diyetle ilgili bilginin ustaca uygulanması

Bir bardak dondurma gördükten sonra ağız açgözlülükle akar ve mide, boğaz ve dil onu tatmaya hazır hale gelir; ancak bu arada, nefret dolu rasyonel beyin, kan şekeri seviyesini birçok kez artıracağını söyler.

Ancak, nazik bir ses olduğunda çok iyi olacak: sadece dondurma yemeye güveniyorsunuz, çünkü bir kase daha az pişmiş pirinç alırsanız veya yemekten bir saat sonra koşarsanız iyi olacak veya XX IU insülini daha fazla verilirse.

Aslında, sagacious diyabet hastaları, başkalarının tavsiyesini hiçbir zaman kabul etmiyorlar, konjenin kan şekeri seviyesini büyük ölçüde artırabileceğini ve az miktarda alınması gerektiğini ve muzun çok tatlı olduğunu ve yenemeyeceğini söylüyorlar. Aksine, çorbayı kaynatırken sebze ve kaba tahıllar eklemeye çalışacak veya buna göre muz yerken temel gıdaların alımını azaltacaktır. Kapsamlı öğrenme ve keşif yoluyla bunu tamamen yapabilirsiniz. Diyabet hakkındaki bilgileri öğrendikten sonra, böyle bir özgüven oluşturmalısınız.

Şöyle diyebilirsiniz: “Diyet hakkında biraz bilgi sahibi olabilirim, ancak bunu ustalıkla uygulamak çok zor”. Her şey yolunda. Aşağıdaki deneyimin size yardımcı olup olamayacağını görebilirsiniz.


3. İyi bir egzersiz alışkanlığı geliştirmek

Glikoz kontrolünün neredeyse tüm ustaları, açık havada koşma, parkta yürüyüş, dambıl tutma ile koşma, bacaklara kum torbası ile yürüme, badminton oynama, masa tenisi oynama, yüzme (hatta kışın yüzme) ve sürme gibi egzersiz için bir fantezi var bisiklet. Lütfen unutmayın: bunlar hobileriniz ve alışkanlıklarınızdır, ancak ara sıra yaptığınız etkinlikler değildir.

Lütfen tembelliğinizle yüzleşin, ilk adımı atmaya başlayın ve daha sonra sağlıklı bir yolculuğa başlayacaksınız.


4. oldukça iyi bir doktor ile arkadaş olmak

Kitabı Doktorlarla Arkadaş Olma Halk Kurtuluş Ordusu Genel Hastanesi'nde Kardiyoloji Bölümü başhekimi Bay Wu Haiyun tarafından yazılmıştır. Doktorlarla arkadaş olmanın en büyük avantajı, detouring'den kaçınabilmenizdir. Örneğin, yabancı bir yerden iyi bir ilaç olduğunu ve birçok diyabet hastasının yedikten sonra ilaç almayı bıraktığını ve kan şekeri seviyesinin de standart seviyeye ulaştığını söyleyen mucizevi bir doktor tarafından büyük ölçüde ikna oldunuz. Başlangıçta 1999 RMB, ancak şu anda 999 RMB; satın almaya hazır olduğunuzda, doktor arkadaşınıza sorabilirsiniz ve daha sonra sağlığınız ve paranız korunabilir.

Lütfen doktorların arkadaş edinmesi çok zor hissetmeyin. En azından bildiğim gibi, Endokrinoloji Bölümü'ndeki hem doktorlar hem de hemşireler diyabet hastalarıyla arkadaş olmak istiyor.



5. Oldukça iyi bir diyabet hastası ile arkadaş olmak

Anti-diyabet yolunda yalnız değilsiniz. İnsülin enjeksiyonundan sonra ortaya çıkan endurasyonun nasıl tedavi edileceğini bilmediğinizde, bir diyabet hastası, patates pulsu ve sıcak havlu ile günlük sıcak kompresten sonra endürasyonun rahatlayabileceğini söyleyecektir.

Metformin uygulamasından sonra büyük bir mide rahatsızlığı hissettiğinizde, bir diyabet hastası Metformin Enteric kaplı Tabletlerin değiştirilmesinden sonra mide rahatsızlığının çözülebileceğini söyleyecektir.

Seyahat döneminde aniden düştükten sonra sürekli kanama meydana geldiğinde, bir diyabet hastası, yaranın iki damla insülin verildikten sonraki gün ertesi gün iyileşebileceğini söyleyecektir.

Karşılaştığınız çeşitli problemler diğer diyabet hastaları tarafından, örneğin bir kayıpta olduğunuzda; ciddi hipogliseminiz olduğu için yaşamdan şüphelendiğinizde; komplikasyonlarınız olduğunda; ve ilaçlarınız etkisiz hale geldiğinde. Size bu tür sorunları tedavi etmek için yöntemlerini ve deneyimlerini anlatacaklar. Çoğu durumda, bazı yöntemler sadece diyabet hastaları tarafından bilinir.


6. kesinlikle tıbbi sipariş göre ilaçların Yönetimi

Diyabetin ortadan kaldırılamayacağı gerçeğiyle yüzleşebiliyorsanız, sakinleşmeli ve diyabetle barış içinde bir arada yaşamanın nasıl sağlanacağını dikkatlice düşünmelisiniz. Uyuşturucu kullanımı kesinlikle çok önemli bir yöntemdir.

İlaç kullanımı için aşağıdaki önlemler dikkate alınmalıdır:

1) Normal hastanelerde doktorların tavsiyelerini kabul edin ve ilaçları kesinlikle tıbbi düzene göre alın (Not: Hekim sertifikası olmayan kişiler tarafından önerilen ilaçları kabul etmeyin).

2) Herhangi bir ilacın belirli bir toksisiteye neden olabileceğinden endişe etmeyin. Aslında, ilaçların insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi olumsuz etkilerini çok aşmaktadır; ayrıca, pazarlanan ilaçların neredeyse tamamı klinik validasyonu geçti.

3) Esas olarak, kan şekeri seviyesinin izleme sonuçlarını analiz ederek ilaçların etkisini gözlemleyin (yani kan şekerinin her izlenmesini dikkatlice tedavi edin).


7. kan şekeri her izleme dikkatle tedavi

Bir diyabet hastasının dediği gibi, her bir kan damlası israf edilmemelidir. Kan şekerinin her izlenmesinin sonuçları, anti-diyabetiniz sırasında toplanan bilgilerdir; savaşta ancak savaş alanında toplanan bilgileri dikkatli bir şekilde ele alarak bir inisiyatif elde edilebilir.

Örneğin, çoğu durumda, aşağıdaki diyabet hastasında kan şekeri seviyesi normaldi. 12 Eylül'de, akşam yemeğinden sonra kan şekeri seviyesi 4.3 mmol / L ve uykudan önce 9.8 mmol / L idi. Böyle bir değeri öğrendikten sonra, en kısa zamanda onunla iletişime geçtim. Akşam yemeğinde çok fazla sebze alındığı için kalorinin yetersiz olduğunu, akşam yemeğinden sonra hipoglisemi bulunduğunda şafakta hipogliseminin oluşacağından endişe duyduğunu ve bir bardak yoğurt içtiğini söyledi; ancak predormital kan şekeri yüksekti. Bununla birlikte, bu iki kan şekeri ölçümüyle aşağıdaki gerçekler öğrenilir:

Yemekte, kan şekeri seviyesinin standart değere ulaşması için sebzeler tek başına alınmamalı ve uygun etler de alınmalıdır; ve insan vücudu bir bardak yoğurttan büyük ölçüde etkilendiğinden, bir dahaki sefere benzer koşullar meydana gelirse, yoğurt alım miktarı yarı yarıya azaltılabilir.

14 Eylül'de predormital kan şekeri 11.1 mmol / L idi. Akşam yemeğinden sonra olduğu gibi, bir basketbol maçı oynadı ve hafif bir baş dönmesi hissetti; sonra hemen hiperglisemiye neden olan biraz üzüm ve yoğurt aldı.

Diğer faktörlerin ortadan kaldırılmasından sonra kan şekeri seviyesi henüz iyi değilse, bu ilacın mevcut tedaviye uygun olmadığı düşünülebilir ve rejim ayarlaması için bir doktor görülebilir.

Daha sonra, kan şekeri seviyesi daha iyi ve daha iyi hale geldi. Aslında, 15 yaşında ortaokul öğrencisiydi.