Hipoglisemi varsa ne yemeli?

Acı çektiğimizde kan şekerini hızla yükseltmek için hangi yiyecekleri seçmeliyiz? hipoglisemi? Farklı yiyeceklerin farklı glisemik indeksleri vardır. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerinin hızla yükselmesine neden olur. Bunlar arasında en yüksek glikoz (glisemik indeks 100), ardından beyaz ekmek (88), bal (73), sodalı kraker (72), beyaz şeker (65), darı congee (62), portakal suyu(57) gelmektedir. ), çikolata(49), elma suyu (41) ve Coca Cola (40).

Hipoglisemiye yakalandığımızda, sadece çok fazla yağ veya protein içeren yiyecekleri (dondurma gibi) yemeyiz. Çünkü yağ mide boşalmasını yavaşlatabilir ve kan şekerini kısa sürede hızlı bir şekilde yükseltemeyen karbonhidratların rolünü yavaşlatabilir, ancak hipoglisemi uyarısı hastaların daha fazla yemek yemeye devam etmesine neden olur ve bu da kan şekeri kontrolünün zorlaşmasına neden olur.

Hastaların hipoglisemik ilaçları içeriyorsa buna dikkat edilmesi gerekir. α- Glukozidaz inhibitörü (akarboz, Basen vb. gibi), beyaz şekerli su, meyve suyu, bisküvi, buğulanmış çörek ve disakkaritli veya nişastalı diğer gıdaları eklemezler. Çünkü bu ilaçlar karbonhidratı glikoza çevirebilir ve glukopeniyi hızla tedavi edemez. Böylece hasta ilacı aldıktan sonra α- glukozidaz inhibitörü hipoglisemi oluştuğunda glukoz tabletleri veya glukoz suyu seçmelidir.

Şeker hastalarının kan şekeri düştüğünde ≤3.9mmol/L, glikoz veya şeker içeren yiyecekleri eklemeleri gerekir. Şiddetli hipoglisemi, farkındalık ve kan şekeri durumuna göre uygun tedaviyi yapmalıdır. Kan şekeri ne zaman ≤3.9mmol/L, farkındalığı net ise 15-20 gram karbonhidrat alabilir (glukoz tercih edilir); Kan şekeri hala duruyorsa kan şekerini ölçmek için 15 dakika bekleyin.≤3.9 mmol/L ve ardından 15 gram glikoz yiyin, 3.9 mmol/L'nin üzerine çıktığından emin olmak için kan şekerini tekrar ölçün. Hastalarda bilinç bozukluğu varsa tedavi için hastaneye acil telefonu aramalıyız. 15 gram karbonhidrat aşağıdaki gıdalara dönüştürülebilir: 15 gram glikoz (veya aynı miktarda beyaz şeker, esmer şeker), 20 gram bal, 200 ml portakal suyu soda (veya aynı miktarda kola, limonata) ), 50 gr portakal suyu , 25 gr ekmek (2/3 adet dilimlenmiş ekmek), 20 gr bisküvi (3 adet sodalı kraker) vb.