EN
Tüm Kategoriler
EN

Diyabet Konuşmaları

Açlık kan şekeri seviyesi normalden düşük olduğunda ...

Süresi: 2019-09-11 Hit: 653


l  Açlık kan şekeri 2.8-3.99 olduğunda daha düşüktür


Gibi:

Diyabetik olmayan açlık kan şekerinin normal değeri 3.9-6.1 mmol / L arasındadır.

Diyabetik açlık kan şekerinin normal değeri 4.4-7.0mmol / L arasında kontrol edilmelidir.


Diyabetik olmayan hastalar için: Kan şekeri değeriniz biraz daha düşükse (kan şekeri <2.8 mmol / L, hipoglisemi olarak adlandırılır). Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hafifletmek için biraz yemek alın.

 

Diyabetik hastalar için: kan şekeriniz daha düşük. Bilinçsiz panik, açlık, el titremesi ve diğer hipoglisemi semptomlarınız olsun, hemen 15-20 gram glikoz veya şekerli yiyecekler almalı ve 15 dakika sonra kan şekerini tekrar test etmelisiniz. Kan şekeri hala düşükse, 15-20 gram daha şekerli yiyecek yiyin ve 15 dakika sonra kan şekerini tekrar test edin. Kan şekeri yükselirse gözlem yapmaya devam edin. Kan şekeri normale döndükten sonra hipogliseminin nedeni aktif olarak anlaşılmalıdır.

      Bu tavsiye edilir düzenli yemek. Zamanında yemek yiyemiyorsanız önceden biraz bisküvi, meyve ve diğer yiyecekleri yemelisiniz. Temel gıda maddeleri yerken kuru yiyecekleri (buharda pişirilmiş çörek, pirinç vb.) Seçmeye çalışmalısınız. Kuru gıdanın emilimi yavaştır, bu da yemek sonrası kan glikozunun yükselmesini yavaşlatabilir ve daha uzun süre devam eder, böylece bir sonraki öğünde hipoglisemiyi önler. Ayrıca aç karnına aşırı içme ve içmekten de kaçınmalısınız. 

      Düzenli egzersiz kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olabilir. Egzersizin erken evresinde, bir profesyonel rehberliğinde egzersiz yapılması ve egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında kan şekeri düzeyinin tespit edilmesi önerilir. Kan şekeri değeri 5.6 mmol / L'nin altına düştüğünde, egzersizden önce tatlı su veya tatlı içecekler takviye edilmeli ve aç karnına egzersizden kaçınılmalıdır.